白毅
四川省平昌县人民医院 636400
咳嗽是身体维持呼吸道生理功能的正常防御机制。平时生活中正常的生理咳嗽有助于去除呼吸分泌物和有害因素，但频繁和严重的咳嗽会对患者的生活和功能产生严重影响，并引起患者的焦虑感。咳嗽是一种呼吸道疾病，其发病机制复杂，可与多种因素相关，包括遗传因素、免疫因素环境因素和抗生素滥用因素等，咳嗽发病率高，临床表现为持续和重复性咳嗽，它给患者的身体健康造成了严重的威胁。
一、咳嗽的具体表现
咳嗽患者多忽然出现较为严重的咳嗽症状，部分咳嗽患者同时出现气促加剧症状，部分咳嗽患者同时发生出汗增加现象，部分咳嗽患者同时存在发热表现，部分咳嗽患者同时发生恶心呕吐现象，部分咳嗽患者同时发生体重减轻等，对咳嗽患者机体健康产生严重损害，导致咳嗽患者心理健康受到不良影响，引发咳嗽患者日常生活能力减弱，致使咳嗽患者日常生活质量显著下降。而且，需要注意的是，部分咳嗽患者同时伴存不同类型全身症状，咳嗽患者的相关危险因素有多种，增加临床治疗难度。对咳嗽患者需要早期临床治疗，需要参考咳嗽患者实际状况明确和选择对应临床治疗计划。一些咳嗽患者因为很多因素而耽误治疗最佳时机，促使病情无法得到改善。咳嗽患者普遍体质较弱，病程长，且身体机能差，是发生意外的高危人群。
二、咳嗽治不好的原因
1）个人是过敏体质及家族内有类似疾病的人群：过敏家族史是指患有哮喘，过敏性鼻炎，湿疹等疾病的家族史，个人过敏史是指曾患有过敏性鼻炎、湿疹、食物过敏和药物过敏的人。研究表明，如果父母一方患有慢性咳嗽，25%的孩子容易患上慢性咳嗽；如果父母双方都有慢性咳嗽，孩子患慢性咳嗽的几率要高出50%，且50%的咳嗽患者会是过敏体质。
2）肥胖人群：一些流行病学证据还表明，高体重指数与咳嗽高患病率之间存在关系。咳嗽的发病率在肥胖人群中显著增加。
3）居住的室内变应原较多：室内过敏原包括灰尘、动物过敏原、蟑螂过敏原和真菌。室内地毯、空调或加湿器都是螨虫、蟑螂和其他昆虫的理想栖息地，以及细菌和霉菌的生长场所。长期暴露在这些环境中易患咳嗽。
4）对花粉过敏的人群：花粉过敏原主要来自树木和草。一般来讲，早春以树木花粉为主，春末夏末以青草花粉为主，夏秋季以杂草花粉多见。与咳嗽加重、症状、气道反应性和气道炎症增强有关，可引起季节性变应性鼻炎和咳嗽发作。
5）非母乳喂养的婴幼儿：牛乳喂食或食用大豆蛋白比母乳喂养更容易使患者患上咳嗽。 随着婴儿配方奶粉和食品添加剂的大量使用，咳嗽发作增多，母乳喂养可以降低咳嗽的发病率。
6）呼吸道感染：急性呼吸道病毒感染可引起急性咳嗽。包括呼吸道合胞病毒、副流感病毒和鼻病毒是引起咳嗽的主要病毒。
7、被动吸烟：家庭成员或周围人吸烟也容易引起咳嗽。
8、鼻炎、鼻窦炎的人群：鼻炎和鼻窦炎常与咳嗽发作有关，适当治疗这些疾病中的每一种都能改善咳嗽。相关研究表明，80%以上的咳嗽患者不能有效控制自己的病情，这意味着他们面临严重咳嗽发作和长期肺部损伤的风险。
三、咳嗽的预防与治疗
1）经常锻炼：平时的时候可以经常出去打打篮球，多做一些运动来进行锻炼。运动的时候会促进血液的循环再生，同时加速新陈代谢，及时的排除毒素。经常锻炼会提高自身的体质，增强自身的免疫力，让自己不再受咳嗽的困扰。
2）睡眠充足睡眠是人体必不可少的存在。只有保证睡眠充足，才能让自己的精神状态保持最佳的状态，只有这样才不会让咳嗽趁虚而入。
3）增加空气湿度：可以在自己的居住场所摆放一个加湿器，利用加湿器里面产生的水雾来增加周围的空气湿度。这样就可以避免周围的空气太过干燥，提升湿度有利于咳嗽的预防。
4）多喝热水：热水中的物质都是很营养的，不像饮料和啤酒中含有很多杂质。热水里面纯净的元素以及营养物质会及时的弥补身体中的缺失，经常喝热水对预防咳嗽效果显著。
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5）不要出入多灰尘、多烟的公共场所：烟气和灰尘对人体的上呼吸道以及肺部都会造成严重的损伤，经常出入这样的场所会造成气管以及肺部的病变，最后引发咳嗽。所以要预防咳嗽，就要远离这些公共场所。
6）多吃缓解咳嗽的食物：可以经常吃一些有助于治疗咳嗽的食物来进行预防。比如：橘子、雪梨、桂圆、莲子等等，这些食物都有着止咳化痰的显著功效，长期食用不仅能够预防咳嗽，同时对自身的营养也会得到相当大的补充。
7）尽量不吃含抗生素的药物：建议不要一发现有感冒的征兆就赶往医院，因为过早的服用药物，对人的身体是弊多于利，医生无非就是开些消炎药，甚至抗生素，而多数的感冒类药物都含有抗生素，这会影响到身体的抵抗病毒的能力。
8）别轻易打点滴：医院里，排着队打点滴的人真的很多，感冒的占多数，这种盲目依赖药水的病患，其实就是缺乏对健康的安全意识，觉得挂水可以快点好起来，都没有意识到药水的副作用对身体所造成的损害有多么严重。在一些国家，打点滴就相当于做一次小手术，医生不会因为感冒而让病患打点滴的。
9）伤寒咳嗽：伤寒引起的感冒，就是觉得身体好冷，晚上咳嗽更厉害，痰粘性白色，咳嗽连绵不绝，这时候需要去除体内的寒气，蒸些蒜头水喝，拿老姜煲水，烫烫身体，然后盖上厚厚的被子睡觉，好好的发一身的汗水，记得多喝水，以免虚脱。