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优化幼儿园户外锻炼促进幼儿健康成长的途径探索

发表时间：2021/7/2 来源：《中国教育信息化》2021年3月作者：祁宇

[导读] 在幼儿园教育中，对户外锻炼进行优化，可以让幼儿愈加健康，同时也可以让幼儿愈加快乐，幼儿进行户外锻炼，可以增强其体质，使其身体发育更为健康。

北京市大兴区庞各庄镇中心幼儿园祁宇 102600

摘要：在幼儿园教育中，对户外锻炼进行优化，可以让幼儿愈加健康，同时也可以让幼儿愈加快乐，幼儿进行户外锻炼，可以增强其体质，使其身体发育更为健康。在幼儿园期间，进行户外锻炼，养成一个好习惯，让幼儿在未来生活中受益匪浅。因此，本文将针对优化幼儿园户外锻炼促进幼儿身体健康成长途径进行探索，以供参考。
关键词；幼儿园；优化户外锻炼；健康成长
        引言：在幼儿教育之中，户外锻炼运动的开展，不仅仅是为了提升幼儿的自身身体素质，而是通过锻炼的开展培养幼儿多方面能力，让幼儿能够身心同时得到发展，户外运动的开展，有助于培育幼儿吃苦耐劳精神，有助于培养幼儿之间团结友爱、互帮互助等品质，让幼儿在户外锻炼之中快乐锻炼，勇敢坚强，勇敢前行保持乐观态度，使其环境适应力得到增强，让幼儿自始至终可以保持一个乐观向上的健康心理。
        一、优化幼儿园户外锻炼促进幼儿健康成长的意义
        首先，幼儿体质得到增强，抗病能力显著提高。对幼儿园进行户外锻炼优化，使其对幼儿进行正确进行锻炼指导，从而可以有效保证幼儿的体质健康，通过户外锻炼的不间断优化，对幼儿各个器官的调节功能进行增强，从而使幼儿身体适应户外环境的抵抗能力逐渐提高，增强幼儿的免疫力，同时通过运动锻炼使其肠胃蠕动更加快速，胃部的消化液分泌愈加旺盛，使幼儿食欲大增，还可以促进幼儿身体吸收以及消化能力，进一步对身体最基本素质进行改善。其次，幼儿体质得到增强，生长发育得到促进。通过优化幼儿园户外锻炼，一方面可以提高幼儿自身身体素质，以及身体各神经系统得到良好发展，在进行各种户外游戏时，动作愈发敏捷，以及更为协调，在进行锻炼时，心脑血管供血充足，以及新陈代谢周期加快，骨骼发育愈发良好结实，另一方面而言，进行户外锻炼，使堆积在身体内的脂肪慢慢被消耗，从而使肌肉产生，愈加结实，减少幼儿肥胖症产生，可以让幼儿正常的进行身体发育以及成长。最后，有助于幼儿优质道德品质的培养。幼儿园通过长期优化户外锻炼，循序渐进的过程中使幼儿变得愈加开朗，人际交往愈加热情，面对事情勇敢，不退缩等一系列优良品质得以产生，幼儿拥有良好坚毅性格，在幼儿园中，对幼儿集体主义思想进行培养，对其爱国主义以及同学之间团结友爱的良好道德品质进行培养，同时其责任感慢慢增强。通过锻炼，在家庭氛围中，可以使其氛围活跃，亲子之间交流以及沟通愈加顺畅，幼儿情绪控制能力得到提升，拥有一个健康优良的心理，有助于幼儿优质道德品质的培养。
        二、优化幼儿园户外锻炼促进幼儿健康成长的途径
        （一）合理布置，环境育人
        一方面，整体把握的同时，营造出一个具有良好氛围的硬环境。在教育资源中环境资源尤为重要，通过对周围环境进行创造以及对周围环境进行有效利用，更好促进幼儿发展。首先，需要先对可用因素进行考虑，同时对幼儿需求进行关注。其次，动态性是幼儿户外锻炼场地特点之一，注重其整体布局合理化，其色彩搭配是否符合幼儿内心深处需求。进行整体布局以及对局部部分功能进行开发，无一不在对周围环境探索价值进行反映，从而让其各自具备的特点，相辅相成，愈加和谐统一。另一方面而言，精心对其进行呵护，从而营造出一个和谐无比的软环境。在户外活动领域之中，不仅对其物质条件创设进行关注，还应对其文化氛围进行关注，软硬环境相辅相成建立健全，使之紧密结合。在不同活动区域，标志性建筑物设置明显，用图画形式进行表现，让其符合本区域特点并与之相匹配，使其文化背景得以优雅创设。

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例如，体育运动区域:设置文字标语“互帮互助”“合作共赢”，“不打不闹”“勇敢前行”等各式各样体育活动的图画，让幼儿在运动中，学会谦让，合作共赢，以及愈加坚强勇敢。除此之外，可以通过现有材料，制作出一些小游戏，对民间游戏进行探索，幼儿园开展户外锻炼活动，因其具有各种不确定性特点，所以开展户外活动时，准备的活动设备以及玩具材料也应多种多样，才可以对幼儿自身实际所需进行满足，从而使幼儿活动的兴趣增加[1]。
        （二）幼儿园对户外锻炼重视度提升
        在幼儿园教育之中，应对户外活动锻炼的重视程度加强，首先，让幼儿园与家庭自己社会之间的作用得到充分发挥，家庭与幼儿园之间的互帮互助、合作配合得到加强，协同为幼儿的身心发展创造出一个优质的内部条件以及外部条件。立足于家园合作背景下，在此过程中，教师需与家长达成一致，坚持和谐平等的原则，家长需对幼儿园做出的决定进行理解与支持，而幼儿园方则需通过家长会、开展户外活动知识讲座等一系列途径，对户外锻炼的重要性进行宣讲，从而帮助幼儿家长了解到户外锻炼对幼儿的好处，消除其对户外锻炼产生的误解，同时在进行户外锻炼时，确保幼儿自身安全，通过这样的方式博得幼儿家长的支持。幼儿户外锻炼活动开展时，幼儿园还需获取社会支持，活动进行时，经常性要用到一些公共场区，例如公园、体育馆等，而这些地方拥有的体育器械是否够用，将直接对幼儿户外锻炼产生影响。其次，幼儿园需给家长和教师树立起保护与发展的统一价值观念，并及时对其进行传递，让教师与家长愈加重视提升幼儿身体素质，保证幼儿健康成长，幼儿户外锻炼过活动的开展得到重视，使其高效性不间断提升[2]。
        （三）对幼儿户外活动资源进行积极开发
        首先，开展户外锻炼活动时，幼儿园应组建一支高素质的幼儿教师队伍，当教师对幼儿进行技能培养的过程之中，对幼儿体育活动方面的技能进行重视培养，合理化的进行课程设置，运用多种多样的教学方式，发挥出学生的自身潜能，从而让幼儿教师综合素质得到全面提升。对于幼儿园而言，应对幼儿教师进行强化培训，建立健全其用人制度，提升幼儿教师能力，户外活动得以进行高效组织。其次，对于户外活动器械及时进行补充，幼儿活动的区域及时进行合理划分，依据幼儿园内幼儿具体数量和户外锻炼活动所需对体育器械进行完善。最后，制定科学的户外锻炼目标，在户外运动进行目标选择时，需要充分考虑到幼儿自身的身体素质以及目前具有的运动能力，如果目标设定过高，也会对幼儿参与活动的积极性产生影响，如果目标设定过低，也不能对幼儿自身运动能力起到作用，因此，对于目标的设定应是科学且合理的，且运动难度适中。此外，设定目标时应充分对幼儿感兴趣事物进行考虑，依据幼儿年龄进行区分，设定不同目标。最后，在进行户外运动选择时，目标天平行倾向自然环境进行选择，为幼儿提供感受大自然的机会，在活动中，与大自然进行接触。在进行户外运动科学设置时，目标天平应倾向对活动器械进行合理应用，科学合理的运动负荷，使幼儿既可以得到锻炼，又可以健康成长[3]。
        结语：综上所述，在幼儿教育过程中，开展以及优化幼儿园户外活动锻炼是幼儿教育中一项较为重要的内容，良好户外环境的创设，游戏材料合理化利用，对户外开展的锻炼活动进行有效指导，让幼儿走出家门、走出校门，拥抱大自然，把幼儿培养成为一个身体素质强、道德品质高的人，遵循幼儿自身发展轨迹。对户外活动锻炼的优势进行充分发挥，促使幼儿可以健康成长。
参考文献：
[1]李婷婷. 幼儿园户外体育活动的优化策略研究[J]. 文化创新比较研究, 2017, 1(013):58-59.
[2]唐树建. 让幼儿户外体育锻炼活动更精彩——浅谈如何优化幼儿户外体育锻炼活动[J]. 好家长, 2018(24).
[3]吴小仙. 关于提升幼儿园户外区域体育活动有效性的探索[J]. 新一代:理论版, 2019(8):214-214.
作者简介：祁宇，1993，女，汉，籍贯：北京市，学历：本科，单位：北京市大兴区庞各庄镇中心幼儿园，研究方向：学前教育，单位所在省市及邮编：北京市，102600