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论小学体育课开展篮球运动的必要性

发表时间：2021/7/2 来源：《中国教育信息化》2021年3月作者：李国军

[导读] 小学体育课程往往以体能训练和力量训练为主，篮球运动通常作为课余训练进行，但是篮球运动有其综合性和对抗性的特点，可以帮助学生进行全身的锻炼。

广西百色平果市第八小学李国军

摘要：小学体育课程往往以体能训练和力量训练为主，篮球运动通常作为课余训练进行，但是篮球运动有其综合性和对抗性的特点，可以帮助学生进行全身的锻炼。本文通过对小学体育课中进行篮球运动的难点进行分析，认为其中的难点可以通过一定方法转化成不可替代的优势，而篮球运动在小学体育课中带来的好处不可忽视，作为团体运动，篮球运动可以帮助学生提高团队协作能力，作为综合性体育运动又可以提高学生自信心和意志力。因此在小学体育课中进行篮球运动教学是很有必要的。
关键词：篮球运动篮球是深受大众喜爱的运动，在小学生中也很受欢迎。篮球运动既可以健身也可以达到娱乐和增强学生之间团结的作用。学生在课余通过打篮球可以放松身心、增强体质，在激烈的体育竞技中还可以锻炼心理素质，建立积极向上的阳光心态，是一个非常好的健身运动项目。
        1 篮球运动在小学体育课中开展的难点
        小学生对篮球运动非常喜爱，学校也会经常开展篮球比赛的活动，但是对篮球运动的训练没有日常化，学生通常只是在比赛之前突击训练，而平时没有系统化的训练，所以训练没有做到规范，也没有打好运动的基础。有相关专家表示，可以在体育课堂中开展篮球运动教育，为未来篮球界输送更多基础扎实的人才。但是篮球运动进入小学体育课堂还是存在相关问题和难点。
        1.1技术讲解困难
        篮球运动相比于语文、数学这种理论教学而言，其技术性较强，在基础训练中需要不断练习动作才能达到基础教学目的，但是在现有的教学模式下，教师只能通过现场演示的方法进行讲解，教学手段单一，往往针对全班同学制定相同的教学目标，使用相同的教学方法，进行一次动作讲解，现场教学气氛往往不够活跃，因而教学效果有限。另一方面，对于课程设计，高年级学生经常因为学业问题推迟体育课程，课程也因此无法进行，这也是课程开展的难点。
        1.2男女生体能差异
        男女生在体能方面是存在差异的，通常男生体能更强，在篮球运动上可以进行更多的对抗，爆发力也更强，对于篮球的兴趣较高，而女生体能较弱，对篮球的兴趣较弱。因此在课程教学设计上也要有相应的调整，需要充分调动学生的兴趣，通过不同的训练方式照顾到所有学生。
        2 篮球运动在小学体育课中展开的意义
        2.1体能锻炼
        小学生处于体能发展和生长发育的关键阶段，身体可塑性很强，此时进行良好的体育锻炼，可以为以后的体育锻炼打下良好的运动基础，让孩子学会锻炼、懂得锻炼、享受锻炼。篮球运动属于综合性的体育运动项目，在运动过程中，运动员通过在场地内对抗，运用跑、跳、投等运动技巧在短时间内进行反应和决策来完成，这种综合性的运动可以调动身体多处的肌肉运动，帮助身体消耗大量的能量，进而加快人体的新陈代谢，提高人的基础代谢，根据医学研究显示在进行篮球运动时，人体吸入的氧气是静止状态下的8倍以上，这样的运动可以对内脏器官和感受器官的功能起到很大的促进作用，同时也可以提高人的神经中枢的支配能力从而提高身体的协调性，对人的反应灵敏度、力量和爆发力都是极大的锻炼，长期坚持篮球运动的人，其血红蛋白的数量也会有所提高，耗氧量增加，机体的免疫力、心肺功能都得到提高。因此，通过学习篮球可以让小学生的身体得到全方位的锻炼，让他们身体到头脑都活跃起来，学生的学习效率也会有很大提高，所以这样的锻炼对他们的学习也会有很大的帮助。
        2.2提高心理素质
        现在社会上出现了很多大学生、研究生因为实验和工作进展不顺而选择轻生的新闻，这都是在小学和初中时没有良好的心理素质的培养造成的。有研究表明体育运动可以在很大程度上提高人们的心理素质，特别是篮球运动对小学生的自信心、探究能力、意志力和集体主义精神的培养都有很大帮助。

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        2.2.1自信心和意志力的提高
        适当的运动可以培养孩子乐观、积极、开朗的性格，在体育运动中，机体通过运动，不仅会消耗大量的脂肪和能量，也会产生大量多巴胺，让人产生幸福、满足的感觉，这有助于帮助学生减轻学习带来的心理压力。另外，通过老师不断引导，学生可以一步步完成老师设定的学习目标，让学生知道困难并不可怕，只要通过坚持不懈的练习就可以完成相应的动作，在比赛时就可以看到成效，这样的教育对孩子自信心的建立都有很大帮助。自信心的建立可以帮助学生提高意志力，当孩子认为“自己可以完成”的时候就会克服困难，充分挖掘自身的能量，完成学习任务，当得到正面反馈后，意志力就能得到很大提高。
        2.2.2探究能力的提高
        在篮球运动过程中，完成老师教导的基础动作固然重要，但是在球场上也需要时刻调节自己的肢体动作，关注赛场的动态，不断调整对抗战略战术等等，这些都需要进行充分、细致的思考，因此在篮球运动过程中，大脑处于活跃状态，可以激发学生潜能，让他们不断发现问题、解决问题，而这正是探究能力提高的表现。
        2.2.3对集体主义精神的培养
        篮球运动并不是单人运动而是团体运动，在篮球运动过程中如何跑位、如何应对对手的防守、如何发起攻击甚至在同伴出现失误后如何马上采取措施进行补救都是将自己放在集体中后需要考虑的问题，其核心就是考虑自己如何帮助集体获得最后的胜利，这正是集体主义的表现。通过在篮球运动中不断强化集体主义意识，学生在生活和学习中也会有集体主义思想，这对学生未来的发展会有很大帮助。
        总而言之，篮球运动对学生的心理健康发育有重要的作用，可以帮助学生培养阳光的心态，在遇到困难的时候也有足够的自信和意志力去克服困难，有了这样的心理素质，在面对未来的问题时他们也会用同样的心态去面对，而不是自暴自弃。
        2.3 提高体育课程满意度
        通过改变篮球课程的授课方式和授课条件，篮球因为其丰富的内容可以为其自身带来人气从而增加学生对篮球课程的满意度。
        首先可以使用不同的讲授方式。单纯的演示可能没办法让所有学生都明白动作要领，因此，老师可以在网络上搜集相关的动作视频，通过慢动作回放和动作在比赛中的运用进行充分的说明，一方面可以进行动作的讲解，另一方面可以提高学生对篮球这一运动的认识，进而提高对篮球运动的兴趣。
        其次，老师可以讲解很多与篮球有关的名人，介绍体育明星可以更好地激发学生对于运动的兴趣，也可以帮助学生了解这些名人在面对困难时都是怎样做出选择的，从这些励志明星身上寻找力量克服自己在生活和学习中遇到的困难。
        最后，老师可以通过对一些运动方式和对运动伤害避免等基础问题的讲解，让学生了解怎样运动，这样可以兼顾一些体能本身比较弱的同学的情况，让他们也可以养成运动的习惯，从而在一定程度上改善体质。
        3 结束语
        篮球运动作为综合性对抗性的体育运动可以充分调动学生的身体，在对抗过程中提高学生的协调性、爆发力。这样充分的运动过程不仅可以提高学生的身体素质，也可以提高学生的自信心和团队合作意识，有利于学生在以后的学习生活中提高发现问题和解决问题的能力，对于教师而言，通过改变授课方式和训练难度，可以提高学生对课程的满意程度，达到更好的训练和学习效果。

参考文献：
[1]裘银红.小学体育篮球课教学模式探讨[J].当代体育科技,2020,10(04):78-79.
[2]李维刚.小学体育课中篮球教学现状及对策的分析[J].小学生(下旬刊),2018(07):33.
[3]缪绍.小学体育课篮球教学的问题及改进方法[J].新教师,2020(07):73-74.