伦 飞
广西南宁市马山县金伦中学 邮编：530600
［摘 要］多元化背景下在体育教学中渗透心理健康教育有其重要的意义。我们要构建有利于学生心理发展的教育环境，创新渗透心理健康教育的体育课堂教学模式，关注学生的个体差异，因材施教，促进农村高中学生身心和社会适应能力等健康和谐发展。
［关键词］体育教学 心理健康 渗透
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出；针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。体育运动是一种积极主动的活动过程，可以有效塑造人的行为方式，能促进个体的心理健康。因此，本文从以下方面探讨农村高中体育教学渗透心理健康教育的策略。
一、充分发挥环境作用，全方位营造良好育人氛围
环境对人的心理发展有着十分巨大的影响，学校要充分发挥环境的作用，全方位营造良好的育人氛围，促进学生的身心得到发展。
1.发挥语言环境的作用。语言的表达可以表达情感，营造良好的语言氛围，提高课堂教学的活力意义重要。例如“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“勤体育则强筋骨，又足以增知识，又足以调情绪，又足以强意志。”等之类贴近生活、富有时代哲理的语言，让学生产生共鸣。毛泽东同志在《体育之研究》中，对体育运动和心理健康的关系有过许多精辟的论述，如我们可以适当安排部分课时的前5分钟，让一位学生讲一则体育运动或体育竞赛的励志小故事，通过小故事激励同学们，培养其积极乐观向上的情感。
2.发挥文化环境的作用。学校运动场馆、宣传栏等设计符合学生特点的体育文化标语和知识。如“我运动、我健康、我快乐”、“团队精神、团队荣誉”、“自信自强、敢于挑战”等标语，让体育教学置身于体育文化环境中，激发学生的体育运动热情，感受体育运动乐趣，激励学生拼搏、进取、向上的精神，潜移默化对学生的身心发展起到促进作用。
3.发挥竞赛环境的作用。随着体育事业的繁荣发展，我国体育健儿在世界体坛中取得辉煌成就，体育竞技活动吸引了农村中学学生参与体育运动的热潮。一年一度的校运会，体育文化艺术节等体育竞赛项目，吸引学生们积极参与比赛。通过这些具有趣味性、刺激性的体育竞赛活动，能够帮助学生转移不愉快的意识、情绪和行为，减轻学生学习的压力，降低学生的焦虑水平，改善学生的情感结构，甚至让一些学生从不同程度上摆脱烦恼和痛苦，从而达到心理健康教育的目标。
二、创新课堂教学模式，多角度渗透心理健康教育
中学体育课程蕴含着丰富的心理健康教育资源，教师应充分挖掘并巧妙地把资源融入教学中去，创新课堂教学模式，多角度渗透心理健康教育，不仅可以提高体育教学的有效性，还能增强学生的综合素质。
1.和谐互动，创设健康课堂。和谐、宽松、民主、愉悦的课堂可以促使学生保持乐观、向上、积极、进取的学习状态。创设“健康课堂”教育环境，与学生建立民主、平等、尊重、关爱、合作的新型师生关系，体现教育性与人文性的统一，促进学生各种非智力心理因素的健康发展。
体育与健康课是一门以身体练习为主要手段的课程，学生不仅需要智力的付出，更需要体能的保障，每节体育课教师都应在课前、课中、课后认真观察学生的精神状态，充分利用各种时机与学生进行情感交流，关心和激励学生，这是教学的一种催化剂，能有效地激发学生的潜能和信心。体育教师也要注意自身的精神状态，努力调整自己的良好情绪，以饱满的精神状态和健康的心理行为来提高课堂的教学效果。
2.挖掘教材，注重心理拓展。体育教材中部分内容，学生感觉比较单调，没有吸引力，我们在教学中可以根据学校场地、器材的实际情况，以及学生特点，把教材“改编”成心理拓展活动内容，让学生在体验、参与、互助、分享中进行学练，既能增进学生的运动技能，又能提高学生身心健康水平。
3.协调合作，实施心育渗透。充分利用体育课组织队形练习的课程内容，适时对学生进行心理健康教育的渗透。在户外体育教学课中，安排适度的时间，设计队列训练，并给予及时评价。如在队形练习时，学生会体会到个人服从集体，顾全大局，集体协调配合，才能使整个队伍整齐完美，培养学生的规则意识、集体意识、大局意识。
三、关注个体心理差异，多途径促进学生健康发展
个体差异的研究是心理学、教育学中的一个热点问题。在教育教学中，我们要关注不同学生之间存在的个体差异，要面向全体学生，从他们的实际出发，因材施教，多途径地促进学生的心理健康发展。
1.共同制定运动纠正处方。在专职教师的指导下，根据心理健康教育原则和基本要求，制定整体性和个体性的心理健康教育渗透方案。科学合理安排教学内容，设计不同的教学组织形式，按照不同的要求，安排适宜的运动量、运动负荷，重点把握课堂教学活动中心理健康教育的“渗透点”，有效地在教学中实施和渗透心理健康教育。
2.强化个体课内外辅导。对一些心理异常的学生，利用课外体育运动队的训练时机，主动邀请参加课外运动队训练，针对个性问题，安排相关的体育训练项目，同时增加了个别心理辅导的机会，增进了师生的情感交流，让学生个性异常问题得到有效的缓解。在课堂教学中尤其关注异常的学生，根据不同的特点，提供机会让此类学生多展示、多参与，有针对性地预防和调治学生的焦虑、抑郁、偏执等常见的心理问题。
3.突出体育课堂教学多元化及灵活性，促进学生心理健康的教育。在体育教学过程中，教师要重视学生学习的开展，最大限度地发挥学生的个性，让他们在掌握体育技能的基础上施展个人才能，并保持欢乐的心情。所以，在农村中学教育要更好促进学生心理健康，教师必须重视培养学生自主性、主动性，并让学生可以意识到学习的重要性。这样，学生才会主动地、开心地去学习。需要注意的是体育课堂教学必须根据学生心理特点开展不同的活动，让学生在体育活动中掌握动作技能，发挥个性，有更多机会表现，促使学生积极进取，在实践中充分发挥技能。
总之，心理健康是学生综合素质的一个重要组成部分，中学阶段是学生世界观、价值观、人生观形成的关键时期，我们要多元化地对农村高中学生进行心理健康教育，在体育教学中有机渗透。加强心理的健康教育，让学生的心理素质得到提升。当前社会发展要求未来的人才除具有知识外，还要求他们有健康的身体及心理素质。因此，在体育教学中，要融合心理健康教育，如此才有助于学生形成正确的学习态度和习惯，增强学习兴趣，培养良好的心理品质，促进他们身体、心理和社会适应能力等健康和谐发展。
[参考文献]
[1] 高春东.体育锻炼需要好心情[J].家庭医学，2002年。
[2] 郭献中.浅论体育锻炼与心理健康的关系[J].体育科学研究，2004年。