冯九龙
四川省巴中市恩阳区恩阳中学
摘要：高中体育学科教师应当想方设法提升所教学科的教育教学质量，这样才能为学生们打造优质、高效体育课堂的同时，带动学生们身体素质的更好进步与发展。在日后的高中体育教育实践中，我将进一步立足实际进行探索，以为高中体育学科教育教学活动的高质量开展切实贡献自己的一份力量。基于此，本文主要分析了如何提高高中体育教育教学的有效性。
关键词：高中体育；体育教学；体育教师；有效性
中图分类号：G633.96文献标识码：A
引言
随着我国经济的发展对创新型人才的需求日益增多，在高中体育教学中培养学生的创新意识已经成为现阶段发展的必然。因此，对高中体育教学提出了更高的要求，教师及学校应当积极探索更为科学高效的教学方法，为高中体育教学注入新鲜的血液，做好体育教师的创新方面的培训，从而实现对高中体育教学的优化改革，实现我国创新型人才的培养目标。
1设置体育教学课程的必要性
1.1强身健体，磨炼意志
体育课程的设置，对于高中生的身心发展是十分有益的。在体育课堂上，不仅可以让学生增强体育锻炼，强身健体，提高身体素质，拥有健康的体魄。另外，学生在运动锻炼中还能磨炼意志，养成坚韧不拔的毅力。体育锻炼是非常消耗体力的，在这个过程中学生要付出许多的辛勤与汗水，这对他们意志的磨炼很有帮助意义。在学校举办的各种体育竞技活动中，比如，拔河比赛、运动会等活动，也能培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，以及永不言弃的精神。
1.2劳逸结合，缓解学习压力
体育课不只是一门锻炼身体、增强体质的课程，它也能够促进学生的文化课学习。高中时期，学生要面临高考，往往课业繁重，而且会受到来自父母、教师和学校多方的学业上的压力，常常压得学生喘不过气儿。在这种情况下，在体育课堂上进行适当的体育运动，恰好能使学生的压力得到缓解和释放。体育课堂上的运动锻炼，能让学生从繁重的学业中抽出身来，尽情享受体育带给他们身心的愉悦，暂时忘却学习的烦恼与学业上的压力。这样一个劳逸结合的过程，有效地缓解了学生的学习压力，从而帮助学生更好地投入到接下来的学习中，这就是一个良性的循坏[1]。
2高中体育教学过程中存在的问题
在很多高中的教育教学过程之中，学校将老师讲述的课堂知识作为主要的学习内容，使学生的学习长期以来都呈现出压抑的状态，学生实际练习的次数更是少之又少。为了加强对专业课的学习，高中更是不断压缩体育课程的教学时间，仅仅因为小的问题就让学生结束体育课程。更有甚者，有些学校因为体育设备、场地、器械等的不完善甚至不开设体育课程，这就造成高中体育课程的开展难度不断增大。同时为了节约时间，降低学生在体育课程中的器材损耗率，很多高中的体育课程项目相对较少，更多的是让学生在基础的体育运动项目中选择不用器械的项目，并且只提供较少的项目供学生选择。也正是这些原因，造成了学生对体育课产生了厌倦的心理，更加抵触体育运动。体育运动项目的讲解并不能为学生带来一定的兴趣，只有通过一定的实际操作，学生才会对体育运动产生浓厚的兴趣，当前的高中体育课程很多都是以传统的体育教学为蓝本的，让竞技运动和社会体育出现了明显的划分，完全脱节。也正因为如此，高中的体育课程已经远远不能满足当前高中学生对体育课程的需要[2]。
3提高高中体育教育教学的有效性策略
3.1转变教学观念
通过开展体育教学，学生不仅可以提高理论知识水平，掌握体育技能，而且可以养成良好的体育锻炼习惯。
陶行知在生命教育理论中曾强调，学生是学习的主体，是教师教学的参照。因此，在体育教学中，教师应树立“以学生为本”的教学观，充分认识学生的主体性，发挥自身的引导作用，培养学生的体育竞赛意识，加深学生对体育观念的理解。不断提高体育教育的有效性，满足学生体育锻炼的内在需要，提升学生体育锻炼的参与积极性。促进学生的全面发展，让学生在体育锻炼的过程中感受体育的魅力。
3.2引进分层教学方法，创设层次化的体育学习
基调常言道“世界上没有两条完全相同的河流，自然也不会有完全相同的两个人”。同理，同一班级中，也不会有实际情况完全相同的两名学生，学生们相互之间总是存在着一定程度的差异的。具体反映到高中体育学科来讲，有的学生身体素质好，即使较长时间的体育锻炼都不会感觉疲劳，但也有的学生身体素质较弱，不适宜进行长时间的体育锻炼活动；有的学生持有高涨的体育热情，愿意积极而主动地融入到体育锻炼活动之中，但也有的学生宁愿歇着也不愿意融入，对体育活动持有较强的排斥及抵触情绪，等等。为此，作为高中体育教师，应当做的不能是采用较为统一的教育教学策略及其方式方法，而应当在正视学生们客观差异的基础上，将学生们大致划分层不同的层次，然后面对不同层次的学生群体实施符合其实际教育情况的体育教学与引导。这样的体育教育才是契合学生实际情况的，也才能满足学生们不同的个性化体育学习需求，从而推动学生们体育学习及其锻炼的更好进步与成长[3]。
3.3创新教学模式
随着时代的飞速发展，信息技术教学已成为社会教育发展的必要手段。将信息技术融入体育教学，不仅可以消除传统课堂教学模式的弊端，为学生营造更积极的课堂氛围，而且可以让学生更直观地明确体育项目的难点和要领。例如，体育教师讲解跨栏动作时，首先会进行示范和讲解。此时，学生对跨栏的知识已经有了基本了解。但是，他们如果亲自参加跨栏训练，仍然会犯很多错误，陷入困境。这并不是由于学生的动作水平不高，而是在传统的教学模式下，教师很难清晰地表现每个动作及其联系，也无法对空中的动作进行分析。因此，体育教师需要打破传统教学模式的束缚，融入多媒体技术，分解每个动作的特点和技能，展现动作的衔接过程，让学生继续补充解释，进而掌握跨栏这项运动的技巧。
3.4增加课外体育活动的次数
高中阶段学生的学习压力较大，大多数时间都用在了学习上，学生常常是两点一线的生活方式，因此，学校可以增加学生课外体育活动的次数，具体来说就是增加学生体育课外能够参与体育活动的时间和机会。高中阶段的学生正是充满活力的时候，教师可以根据学生身心发展的特点，组织开展多种课外活动，以促进学生身体得到锻炼，思维得到拓展。同时，高中阶段学生可参与的课外体育运动方式多种多样，如广播体操、体育知识的科普、体育运动项目的比赛，多种体育活动的融合对于高中学生来说，不仅能够促进学生能力的提升，而且还可以缓解学生的学习压力，丰富学生的想象力，帮助学生通过课外体育活动实现头脑思维的灵活发展，进而实现对学生创新意识的培养。在课外体育活动的组织上，需要教师及学校的支持，学校有必要为学生的课外活动增添一些必备的器材，只有这样才能提升学生的兴趣，吸引学生到活动中来[4]。
结束语
总之，体育教学不仅是一门学科，也是一门艺术。在学生学习和成长过程中，高中体育教育不可或缺。在素质教育背景下，要积极解决教学中存在的问题，不断更新教学观念，坚持以生为本的指导思想，努力做好高中体育工作。
参考文献
［1］黄芳平．高中体育教学中学生创新意识的培养策略探究［J］．中学课程辅导:教师通讯，2020(6):31．
［2］张智．浅谈高中体育教学中创新意识的培养［J］．文理导航·教育研究与实践，2017(2)．
［3］杨成．高中体育教学中学生终身体育意识的培养探究［J］．东西南北:教育，2020(8):279．
［4］廖顺利．新课改背景下高中体育教学如何培养学生的创新思维［J］．中国西部，2017(9):242