赵修港
山东省邹平市黄山中学 256200
摘 要：随着素质教育越来越深入地发展，我国高中体育课程也得到越来越多人的关注。对于高中阶段的学生而言，体育课程远比文化课程占的比重小，一是因为高中生正处于人生关键时期，在应试教育背景下，很难有效地开展体育活动；二是因为高中课程紧张，无论是教师还是学生，他们大部分均没有意识到开展体育教学的重要性，这就导致很多人认为体育课程可有可无，进而影响学生身体素质的提高和自身全面的发展。本文就高中体育教学中培养学生终身体育意识的现状进行分析，并对其培养策略进行探究，以期促进学生形成强健体魄的同时，培养其终身体育锻炼的意识。
关键词：高中体育；体育意识；培养策略
1 高中体育教学中培养学生终身体育意识现状分析
1.1对培养学生终身体育意识的重视程度不够
在高中阶段，很多教师仍然保留着传统的教学观念，认为开展体育课程就是浪费学生的时间，对学生没有多大的意义。在当今教育体制下，很多高中只重视开展文化课程的教学以及培养学生的传统技能水平，却忽视体育锻炼给学生带来的颇多益处。高中阶段正是学生人生的一个重大转折阶段，在面临高考的压力下，很多学生认为有时间开设一堂体育课程还不如好好待在教室多做几道题，这种现象是很多学校普遍存在的。因此，由于种种客观原因和各种压力，很多学生和教师都没有重视体育课程，这就阻碍了高中体育教学中培养学生的终身体育意识。
1.2体育教学水平落后
由于对培养学生终身体育意识不够重视，很多高中的体育教学水平相对文化课程教学水平较为落后，原因如下：一是很多高中没有配备完善的体育教学器械，并且缺少必需的运动场地，如篮球场、足球场、游泳馆等，进而影响体育课程的有效开展；二是体育教学形式单一，体育课堂开展的活动过于传统，机械式的教学模式会极大程度上影响学生的锻炼兴趣；三是很多体育教师迫于高考临近的压力，不得不将体育课转换成自习课，体育教学活动不能有效开展，学生的体育精神也受到了影响。
1.3缺乏良好的体育锻炼习惯
高中阶段是学生身心发展的关键阶段，适当进行体育运动有利于学生的健康发展。但是很多学生在体育课上常常表现为意志力不够坚定、自主锻炼意识差等。由于没有形成重视体育锻炼的意识，导致很多学生没有养成良好的锻炼习惯，甚至很多学生连基本的八百米跑都跑不下来。高中阶段的体育课程本就占比不大，学校和教师也不重视学生身心健康发展，学生缺乏有效的锻炼指导，长此以往会降低学生对体育课程的兴趣和热情，也无法达到培养学生重视体育锻炼意识的效果，进而影响体育教学的有效进行。
2 高中体育教学中培养学生终身体育意识的有效策略
2.1 优化体育课程教材
高中体育课程不仅包含理论课程，还包括实践课程，但在实际教学过程中，很多教师会疏于理论课程的教学，而实践课程往往需要在理论课程的基础之上进行。理论课程一般指体育教学中的活动概要以及在进行体育活动时需要注意到的事项，所以，这就要求教师要选择适宜的体育教材，要综合考虑学生的年龄、性别以及心理特征去进行针对性教学。其次，教师还应该重点强调学生在进行体育活动时的注意事项，了解各类体育竞赛的规则和技巧，用最优的体育教材给学生最好的体育教学，从而培养学生终身体育锻炼的意识。
2.2 完善体育教学方式
在高中阶段这一特殊时期，传统的体育教学形式已经不能满足高中生的锻炼需求，所以，体育教师应当积极探索新颖的教学模式，综合学生生理及心理特征进行针对性教学，从根本上激发学生对学习体育课程的兴趣，最终达到培养学生终身体育锻炼意识的效果。同时，教师还可以在每次课程结束后和学生进行一场交流会，通过和学生进行深入的交流，及时调整教学内容和完善教学模式，用最大的热情给高中学子带来身体上的放松以及精神上的愉悦，进而让学生形成终身体育锻炼意识。
2.3 丰富体育课堂活动
高中生基本已经形成完整的人格特征，所以根据其年龄特点，他们往往具有很强的求知欲和胜负欲，加上面临高考的压力，学生需要一个发泄情绪的途径，而开展体育活动正好可以解决这一问题。教师可以在传统体育活动的基础之上，增加一些新的教学手段来调动学生的学习热情，比如，可以适当开展体育竞赛，教师可以借助各种体育活动的趣味性和竞赛性来满足学生心理的需求，学生积极投身于体育活动中，进而逐渐形成终身体育锻炼意识，从而感受到体育的乐趣和魅力所在。
3 结束语
综上所述，高中体育教学中培养学生终身体育意识对学生学习生活及未来发展具有十分积极的作用。开展体育教学，不仅有利于学生强身健体、提高身体素质，还能培养学生养成良好的锻炼习惯，使其受益终身。所以，体育教师要针对当前高中体育教学培养学生终身体育意识过程中出现的诸多问题进行摸索、探究，结合实际教学，创新教学手段，进而提高体育课程的教学效率。
参考文献：
[1]杨宗乾.高中体育教学中培养学生终身体育意识的措施分析[J].中学课程辅导(教师教育)，2019(4)：129-130.
[2]严均城.论高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略[J].体育风尚，2019(12)：69.
[3]周国忠.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径分析[J].当代体育科技，2019(12)114.