郑晶
绥芬河市人民医院 黑龙江 绥芬河 157399
摘要：目的：观察糖尿病治疗中运动疗法的效果。方法：取114例研究样本（我院2019.07-2020.10收治糖尿病患者），抽签法分组，实施运动疗法（n=57，研究组）和常规疗法（n=57，参照组），观察血糖指标变化，对比疗效。结果：参照组有56.14%（32/57）治疗后显效，有19.30%（11/57）无效，共占80.70%（46/57），比研究组96.49%（55/57）的总有效率低，同时，研究组血糖指标皆比参照组低，P＜0.05。结论：糖尿病治疗中，常规治疗配合运动疗法效果显著，可改善血糖指标，值得推广。
关键词：影响效果；糖尿病治疗；运动疗法
糖尿病主要由环境、遗传、饮食、生活习惯等多重因素所致，是一种常见代谢性疾病，以高血糖为特征，患者主要表现为消瘦、多食、多尿、多饮症状，对其生活质量、身心健康皆有不利影响。鉴于此，本文参考2019.07-2020.10期间我院收治的糖尿病患者资料，观察研究了运动疗法对患者血糖水平的影响作用。
1.资料与方法
1.1一般资料
取114例研究样本（我院2019.07-2020.10收治糖尿病患者），排除指标：合并精神障碍，急性感染，恶心肿瘤，肝肾功能不全者。纳入指标：行为能力、认知能力正常，2型糖尿病确诊者。参照组病程2～15年，平均（8.67±2.31）年，年龄39～79岁，平均（53.26±9.17）岁，研究组病程3～15年，平均（8.72±2.26）年，年龄40～79岁，平均（53.34±9.23）岁，（P＞0.05）。
1.2方法
参照组在控制饮食的同时，接受常规胰岛素治疗和药物治疗：（1）嘱咐患者食用菠菜、苦瓜、莲藕等降糖食物，对脂肪摄入量进行严格控制，禁食高糖食物，戒除烟酒。（2）每天2次，在早晚餐后注射剂量为0.4 u/kg的胰岛素注射液进行治疗。研究组则在此基础上实施运动疗法：结合患者兴趣爱好，实际病况制定个体化运动治疗计划，运动时间为每次0.5～1h，每周４～６次。以循序渐进为原则，从散步、太极拳开始，逐步增加运动量，若无明显不适现象，即可尝试选择自行车、慢跑等运动方式，运动强度以肌肉微酸胀、适度出汗、可耐受为宜，运动时需加强保暖，尽量穿着宽松衣物，同时，为防止运动时出现低血糖现象，患者需随身携带糖水、甜饮料、糖果，发生低血糖反应时即可及时服用。
1.3观察指标
效果判定：治疗后，FBG（空腹血糖）降幅大于30%，低于7.00mmol/L，视为显效；治疗后，FBG降幅为10%～29%，低于8.50mmol/L，说明有效；治疗后，FBG未见改善，判定无效。
1.4统计学分析
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3.讨论
糖尿病治疗中胰岛素注射疗法虽可以减轻胰岛素抵抗，平稳降糖，但仍需配合运动疗法、饮食控制来提升疗效。王文婷,傅江英,陈亚梅[1]等人在研究中提到：限制高糖水果、碳水化合物摄入，保持低糖饮食的同时配合运动治疗可以有效保护β细胞功能，改善患者的胰岛素敏感性和葡萄糖耐量，加速肌糖原合成，对骨骼肌摄取血液葡萄糖起到促进作用，继而有效控制血糖水平。
本研究数据显示：治疗后，研究组HbA1c（6.35±1.14）%，2hBG（7.88±2.15）mmol/L，FBG（6.19±0.89）mmol/L，比参照组（7.28±1.36）%、（9.01±2.51）mmol/L、（7.13±1.42）mmol/L的血糖指标低，同时，参照组有56.14%（32/57）治疗后显效，有19.30%（11/57）无效，共占80.70%（46/57），比研究组96.49%（55/57）的总有效率低，P＜0.05。分析缘由：治疗期间，患者往往不能长期保持良好的饮食、运动习惯，故此，运动疗法具有十分重要的应用价值。一方面，保持有氧运动可加速葡糖糖利用，起到降糖作用，逐步改善肌肉对胰岛素的敏感性[2]。另一方面，运动治疗可以促进脂肪分解，强壮体格，增强身体机能，改善肺部、心脏功能和血糖指标[3]。
综上所述，糖尿病治疗中，常规治疗配合运动疗法效果确切，可改善血糖指标，值得推广。
参考文献：
[1]王文婷,傅江英,陈亚梅.饮食控制结合运动疗法在糖尿病胰岛素强化治疗中的应用[J].健康研究,2020,40(06):627-630.
[2]陈莹,陈青云.运动疗法在糖尿病并发症治疗中的应用进展[J].微创医学,2018,13(04):474-477.
[3]唐炜.药物联合饮食疗法、运动疗法在社区糖尿病治疗中的应用探究[J].中外女性健康研究,2018(11):46-47.