陈玲玲
杭州市萧山区新街中心幼儿园 311201
【摘要】 近年来，教育局提倡“阳光体育”，是为了还孩子于大自然，让孩子的身心在户外得到更健康的发展。纲要中指出：“每天必须保证幼儿两小时的户外活动时间。”如今大部分幼儿园都存在一个普遍的现象，时间不够、场地受限等诸多因素困扰“每天锻炼两小时”难题。这个看上去轻而易举的目标，是否能够达成？幼儿教师应该从哪些地方着手进行规划？在实践的基础上，通过各阶段的时间利用、各场地的合理分配，来保证两小时的户外活动时间。
【关键词】 户外活动 时间利用 场地受限
一、腾出时间，坚守锻炼阵地
（一）延长晨间运动时间，将早操与器材锻炼紧密结合
案例：早晨7:50分，晨间锻炼音乐响起，早班教师在场地上布置晨间活动环境，准备活动器材，孩子们一个一个陆续来园了，并到指定的活动场地进行活动。活动一直持续到8:30，中小班幼儿和教师开始整理器材，并回教室盥洗。大班幼儿在原有的场地中进行器械锻炼，8:40大班幼儿紧接进行绳子操与广播操。案例中可以看出，幼儿园小、的晨间活动时间是从早上8:00左右开始，一直延续到9:00结束。其中过渡环节的时间都不存在隐性的浪费。大部分幼儿园晨间活动时间由8:00到8:30结束，对于幼儿来说活动时间和活动量都没达到满足，尤其是大班的幼儿。因此延长晨间运动时间是我们首先要克服的难题。
如何有效的利用延长时间，将早操与器械锻炼紧密结合呢？
▲音乐有机调节。晨间活动的开始可运用节奏感较强的音乐，提示幼儿一天的晨间锻炼从此刻开始。在整理收放晨间器材中，根据各年段不同的分格，制定不同的音乐。用较舒缓的音乐，提示幼儿进行盥洗、喝水等生活小需求。
▲操节器材结合。因大班幼儿活动量的需求，他所需要的活动时间多于中小班的幼儿，可适当的给大班幼儿增加些器材锻炼，例如绳操、球操等，既缓和了大班幼儿过大的运动量，又有利于和早操运动有效衔接。
（二）利用课间饭后空闲时间，进行小活动量的体育游戏
案例：午餐过后，XX班教室前，有的幼儿在画有格子的走廊上玩跳房子的游戏，有几个幼儿在空塑胶场地上玩绳子游戏，有几个幼儿在临近的区块中玩炒毛豆的游戏，玩的不易乐乎。大部分幼儿园的幼儿通常在11:10分左右用餐结束，离午睡12:00大概有将近40分钟的空闲时间。可利用这长长的40分钟时间，进行一些活动量较小的游戏，有利于保证幼儿每天2小时的活动时间；其次有利于孩子间的相互交往，在交往中学会主动解决困难的问题；再者，12:00将进行午睡活动，在睡前进行一些活动量较小的活动，有利于促进孩子对午餐的消化，也有利于促进孩子的睡眠质量。
如何利用这有限的时间，进行小活动量的体育游戏呢？
▲就近选择场地器材。引导孩子根据就近原则选择活动场地。可选择离班级近些的走廊、户外场地、或是在教室比较空旷的角落。选择游戏所用的器材时，可选择较为轻巧方便，便于整理的器具。
▲活动量较小游戏的选择。选择游戏内容时，选择活动量较小的游戏，例如利用绳子来“翻花绳”既锻炼了孩子的动手能力、又促进了幼儿的思维发展；“跳房子”利用现成的格子跳，培养了孩子的跳跃能力，也增进了孩子间的感情。例如、简单的绳子、皮筋、毽子、自制风车、场地中已画好的格子房子等。
（三）利用离园间隙时间，进行自主性的体育锻炼
案例：3:40分幼儿主题活动完毕后，幼儿户外活动场地上有小中大3个班幼儿进行自主选择的户外活动。有的孩子选择玩大型玩具、有的孩子选择玩球类游戏、有的孩子选择玩套圈的游戏……牢牢把握离园前的间隙，也是保证幼儿每天2小时户外运动的必备条件。案例中可发现，幼儿园下午的主题活动一般在3:40分结束，离园时间一般定于4:00，有效的利用20分钟时间，让孩子自主的选择体育器材进行锻炼。
能更好观察和了解幼儿，在自主性的活动中幼儿可以无拘无束的表达自己的情感和能力。在自主性锻炼中幼儿的各种感官被充分调动起来，他的一举一动才是真实情感的流露，可随时捕捉到教育契机对幼儿进行教育。
如何有效利用离园活动间隙，进行自主性的体育锻炼呢？
▲混龄方式的运用。混龄活动的搭配是进行自主性体育锻炼的有效方式。把3个年龄段的幼儿混在一起，有助于幼儿自主选择组别、自主选择游戏伙伴、自主选择活动内容的能力。在同一空间通过以大带小，小促大的活动方式让彼此在相互交流、相互示范、模仿学习等形式中自主地进行各活动。
▲自主菜单设置。每个幼儿的兴趣点，和对活动的接受能力不同，可根据场地器材投放，设置不同的区块。例如跳跃、钻爬区，可投放跨栏、山洞、垫子等不同的器材，幼儿可根据自己的兴趣爱好自主选择活动场地。
二、认识到位，螺蛳壳里做道场
（一）间缝插针、因地制宜，划分班级活动区域
1．利用一切可用空间。
大部分的幼儿园受空间的限制，而无法满足幼儿体育的需求。针对幼儿园大环境，首先进行合理的分析和全面的规划，充分挖掘走廊、屋顶露台、楼前空地、大型玩具、小型玩具、沙坑等各场地的优势，最大限度的利用其空间。例如走廊的运用：可在楼道内画出“运动点”，（跳格子、踢毽子、跳皮筋）并在运动点放置些体育器材，以就近的原则供幼儿锻炼。
2．结合幼儿年龄合理分配。
每个年龄段的幼儿对体育运动的需求都存在着一定的差异，结合幼儿的年龄特点分配活动区域，在活动区域中可设置小活动量的运动区块；活动量稍大、有点难度的区域；有挑战性、竞赛性的区块。例如小型玩具，在区块中活动量比较小，活动区块中的器材挑战难度也相对比较简单些，一般小班的幼儿在这一活动区块中活动较多。
3．运用漂流方式轮换活动场地。
漂流的方式所指：在固定的时间里将器材固定，平行班相互轮换在固定的场进行游戏。平行班以漂流的方式相互更换户外活动场地，使幼儿不仅仅局限于此活动场地的器材练习，能扩大幼儿游戏的范围，提高幼儿参与活动的主动性、积极性、和创造力的发展例如：中班幼儿活动场地设置，时间、场地中的器材固定，平行班相互轮流。
（二）资源整合、合理配置，进行各区块的有效利用
1．运用图标，保障幼儿的安全。
体育运动是幼儿在园易发生安全事故的环节之一。活动前，教师事先视察活动场地，发现场地中有安全隐患的物品进行随时清除，在场地中可设置相应的图标，来提醒幼儿活动时应当注意的问题。例如：在组织小班进行双脚连续向前跳的过程中，把幼儿用以跳跃的障碍物（套圈）围成椭圆形摆放，并在地面以箭头标注跳远的方向，引导幼儿进行循环式的、朝同一方向进行跳跃练习，避免小家伙们相互碰撞。
2．有机结合，保证幼儿的活动量。
合理的运动量在幼儿进行晨间运动有助于幼儿在运动后的体能恢复，发展运动技能，达到增强体质的目的。活动中，教师可投放相同性质的器材，也可投放多种器材，通过多种器材的不同组合，达到幼儿所需的活动量。例如：中班幼儿在脸型进行侧面钻时，我们除了运用预先搭建好的拱形门进行练习以外，我们还利用了橡皮筋，在练习场地拉起两条橡皮筋，固定好高度搭成新的“拱门”下面进行侧面钻的练习。
3．合理布置，利于幼儿动作的学习。
体育活动离不开动作的学习和训练。合理的场地布置对幼儿起到了正面暗示作用。因此在进行场地布置时，教师应清楚本次活动运动技能目标的要求，分析幼儿在进行联系过程中的学习的特点和可能产生的疑惑，然后通过使用的场地布置支持和帮助幼儿进行运动技能学习。例如：晨间活动时间恰巧是家长陆续送孩子来园时刻，为了保证孩子在活动中不受家长的干扰，在中大班场地中梅花桩这一器材，阻隔孩子与家长近距离的接触。梅花桩的锻炼，提高了幼儿的平衡能力，也保证了幼儿的活动不受干扰。