肖庆
锦州市卫生学校体育教研室 辽宁省锦州市 121000
摘要：随着国家对足球运动发展重视度的不断提高，中职教育足球运动的发展也得到了快速提升。中职学生正处于青春期，是身心发育的重要时期，也是比较容易产生挫折心理的时期。挫折心理的出现对中职足球运动员的心理健康会造成负面影响。因此，需要深入分析中职足球运动员挫折心理出现的成因，从而为实践指导提供科学依据，推动中职足球运动员的全面发展。
关键词：中职足球；训练；挫折；心理问题；成因；策分
引言
校园足球对促进我国足球事业的进一步发展起到积极的推动作用，加强新机遇下校园足球的发展策略研究，不仅能促进我国校园足球的普及和推广，同时还有利于完善校园足球建设。足球是学校常规的体育项目，通过足球运动促进学生身心健康的发展。虽然我国体育事业在近些年取得了不错的发展，但是足球项目却一直停滞不前，与体育强国的足球水平仍存在较大的距离。针对我国当前足球人才少、后备不足等现状，积极推进校园足球的创新发展有着重要的意义。本文就新机遇下校园足球的发展策略进行了研究。
一、足球训练挫折心理问题成因
（一）学业因素
从目前中职学校的现状来看，足球运动员普遍存在文化成绩低的问题。多数中职足球运动员由于文化课成绩不理想，继续踢球还是提高成绩考上理想的高职院校是其主要思考的问题。在传统思想观念的影响下，很多中职足球运动员认为未来能够从事足球运动相关工作的概率较小，如果未来无法找到较好的出路，会导致中职学生产生较大的焦虑情绪，产生沮丧心情，久而久之就会对学习和足球训练产生排斥和抵触情绪。在这种情况下，如何让学生坚持对足球的热爱，积极参与足球训练是教练员需要解决的重要问题。
（二）场地设施因素
中职生运动量不足是整个中国普遍的问题，解决的根本不在与宣传足球运动的重要性。因此解决问题的关键在于学校要建设相应的场地设施来供给学生参加足球运动，学校必须主动的想办法把学生拉出来，这也是解决自身惰性和条件不允许的必要途径。不仅如此，有一些城市属于落后经济城市，学校在很多方面的硬件设施都无法满足正常的教学需求，而足球课的教学过程中，学生需要轮流来学习相应的知识，而一节课程仅有45分钟，如果场地、设施不足，那么绝对会影响到足球的教学质量，而这对于足球教学活动来说，也是一个比较大的阻碍。
（三）生理因素
生理因素通常指人的身高、体重等健康状况，生理因素会直接影响中职足球运动员的运动水平，例如体型偏胖的运动员存在冲刺速度慢、爆发力不足等问题。身高较矮的足球运动员在竞技对抗方面不占优势，遇到速度快且身材高大的对手时容易被阻拦，导致运动员信心下降，长此以往会造成较大的挫折心理。
二、足球训练挫折心理解决对策
（一）利用现有条件
中职学校在开展足球活动时可能会面临教师专业能力不足及学校设备不全等问题。而且足球活动开展得越顺利，越可能导致这些条件与实际需求之间矛盾的激化。因为活动顺利会吸引更多的学生参与到足球活动中，条件需求就会变得更为紧迫。因此，中职学校既不能过于草率和盲目，在前期参与学生不多的时候过于强调条件；又要保持思想上的紧张，适时增加资本投入或对条件作出灵活地应用计划，保证满足后续需求。这方面的工作应该融合到以上提到的足球活动长期计划中，即活动过程中可能遇到的各种问题及相应的问题解决方案。
学校应该在此项工作中组织教师进行预判，通过前期问卷调查，预估活动刚开始时大概有多少学生会参与进来，现有条件是否足够，怎样进行弥补。活动开展之后，则要在对学生情况进行动态跟踪时，观察有多少学生开始被足球活动所吸引，未雨绸缪提出条件改善或改造计划并尽快执行，保证参与活动的学生都能得到良好的体验。
（二）创新中职足球运动教学方式
新型教学方式的应用，在一定程度上能提中职职足球教学水平，为学生提供更多的学习方式，从而提高学生的积极性。要想改变传统足球教学训练带来的限制，在专业训练的基础上，还要将体能训练加入到教学中。由于足球运动是一项需要体力的运动项目，以学生现在的情况来说，无法满足专业训练的要求，而体能训练的方式能更好地增强学生的体能。教师应充分利用校内各种教学设施创新教学理念，以促进学生全面发展为目标。在传统教学训练的基础上进一步创新训练方法，要时刻关注国际足球先进的训练方法，在此基础上总结经验，制订出适合学生的训练方式。由此，才能在提高学生积极性的同时，进一步提高足球教学水平。教师要根据实际情况适当进行高强度的运动训练，但短时间内不要重复练习，以免影响学生的身体健康。除保证运动训练能正确进行外，还要时刻关注学生的运动心理，利用多种手段帮助学生缓解学习和生活中的压力。教师要注意引导学生正确运动，保持愉快的心情，只有这样才能在足球练习中更好地与队友合作，从而提高团队合作能力。
（三）养成良好的足球文化氛围
足球不仅仅是一项体育运动，其背后有着深厚的文化氛围，对于足球文化氛围的营造从学生的培养角度能够让学生在其中提升自身整体素质，促进学生身心的健康发展，更加立体全面的感受足球的魅力。形成文化氛围的方法有很多，通过与其他学校进行比赛的方式进行足球交流活动，从而进行校园文化宣传。在比赛开始前在学校内宣传比赛调动学生们参与的积极性，在宣传的过程中，学生们通过耳濡目染感受足球文化氛围。为学校球队建立微信公众平台，日常更新足球相关的资讯与新闻，不仅可以及时报道信息，还可以增强学校的足球文化氛围。在学校内建立足球社团、俱乐部与外部学校和社团建立良性交流，增加学生们参与比赛的机会，形成立体的足球文化氛围熏陶。
（四）制定合理的教学大纲
首先，教学大纲的制定要符合校园足球发展的教育理念，按照先进的教育理念和足球理念合理的制定教育目标；其次，足球教学大纲是面向所有在校学生，学生成长过程所处的每一个不同年龄阶段都有着不同的身心发展特点，每个阶段的生理、心理、认知能力、行为特征、协调能力及对球控制力等，都会存在巨大的差异性。所以要求大纲在符合不同阶段学生身心发展的特点上，结合足球运动发展规律，合理编排教学进度以及编写足球教材，使处于不同年龄阶段具有不同认知程度和技术接受能力的学生，能够得到更有效的教学指导；最后，大纲也是考核和评价足球教学质量的依据，考核与评价不仅是课时的完成量，关键是看教学效果，如学生体质的提升与否，学生参与体育锻炼的时间是否增多，学生对于足球运动的兴趣是否提升，学生在运动中是否表现出良好的道德品质等等一系列能够体现校园足球发展的教育理念的指标。
结束语
综上所述，中职足球训练开展过程中需要以不影响学生的文化学习为前提，合理分配训练时间，制订科学的训练计划，提中职职足球运动员的技术与运动耐力，进而逐渐提高足球运动水平。
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