全卫民
广西桂林市灵川县潭下中学 广西 桂林 541208
摘 要：无论是在生活还是学习当中，做事效率的高低非常重要，而这一点与方法的掌握密切相关，对于高强度的高中物理学习更是如此。如果学习方法正确，那么付出同样的努力，往往会得到更大的回报。所以说，老师在进行高中物理教学的时候，不能指望有巨大课业压力的学生自主探究适合自己的学习方法，这是很难做到的，而应该在教会学生知识的基础上，教会学生学习本科目的方法。
关键词：高中物理；学法；培养与指导
当前，高中物理作为一门相对困难的科目，经常使得学生非常头疼，而老师则更多地钻研如何把这门课教好，却忽略了高中物理的学法指导，造成了学生只能把知识囫囵吞下去的局面，不能形成高效的学习习惯，进而学习效率低下，无法将知识真正理解。高中物理不同于其他学科，其不像数学那样，仅仅多做题目有熟练度就可以；也不像化学那样，多记忆背诵就问题不大；更不像语文那样，能够理解文章内容就能做对题目，高中物理对学生素质的要求很高，尤其对于学生学习方法的掌握极其看重，因此，在高中物理教学过程中，学法的培养与指导极其重要。
一 在高中物理教学过程中学法的作用
1 有利于优良学习习惯的形成
不断的背诵以及题海战术根本不可能应付高中物理这门学科，独立的思考以及适当的学习方法更加重要。老师在进行物理教学的时候，要指导学生如何去学习，对于学生学习方法不合理的地方，应当及时给予建议，并帮助学生一起改正，这样时间长了以后，学生就能将适合自己的学习方法聊熟于心，进而形成优良的学习习惯。
2 有利于学生高效学习
在学习的过程当中，时间和效率往往决定了学生对知识掌握的好坏，而学习时间的长短是有极限的，这个时候就要把大部分精力放到效率的提高上，而学习效率又与学习方法息息相关。因此，老师要引导学生向正确的学习方法前行，进而促进学生的高效学习。
3 有利于学生之间团结协作
众所周知，闷着头自己学习得到的结果往往不如人意，因为大家都不是圣人，没有办法保证自己的解题思路就是最好的。老师在教授学生学习方法的过程中，会使得学生形成吸取别人意见的意识，这样学生就会更多地进行互相交流，从而有利于学生之间团结协作。
二 高中物理教学中学法的培养与指导策略
1 引导学生摆正学习态度
无论做什么事，态度往往是决定成败的第一要素，如果学生的学习态度不端正，那其他一切学习方法以及学习技巧都是免谈。当然，要做到喜欢物理这门学科确实难度很大，但是最起码要做到不讨厌它，这样在后面的学习中才会如鱼得水。除此之外，教师应当给学生介绍物理学科的特点，通过举例子的方式让学生明白，学习物理不能投机取巧，想要通过背诵题目的方式来获得好成绩是不可行的，只有一步一个脚印，自己不断地去付出汗水，才能得到想要的结果。在课余时间，老师要多向学生讲述一些坚持不懈，最后获得成功的名人故事，进而摆正他们的学习态度，这样才能不断取得进步。
2 培养学生进行三段式学习
第一，要让学生学会课前预习。在学习的过程当中，课前预习往往不失为一个有效的方法。课前预习不需要太多的时间，其主要目的并不是消化知识，而是让学生对课上的内容有一个大致的了解，这样在听课的时候会更加有重点。然而，由于课业的压力，很少有同学能做到课前预习，他们觉得这是一个可有可无的过程，导致学生在上课的时候抓不住重点，注意力不专注，进而错过重要的知识点，形成恶性循环。所以，老师应当督促学生课前预习，使得他们养成习惯。比如，每节课结束以后，老师可以给学生留下预习任务，然后以上课检查的方式进行督促。
第二，要让学生课上认真学习。课上环节是学习过程最重要的一部分，老师在有限的时间内将精华内容讲授出来，学生必须足够专注才能将老师所授内容基本吸收，这也是学生成绩之间最可以拉开差距的一个地方。因此，老师在上课的时候要注意幽默风趣，吸引学生的注意力，尽自己最大努力让学生认真听讲。比如，老师在讲解摩擦力部分的时候，可以找一个模型小车以及斜面，让学生更感兴趣。
第三，要让学生课后自主复习。老师在讲完课上内容以后，要安排给学生课后复习任务，包括练习作业以及背诵任务。如果课程内容不是太多，可以让学生自由复习，并在每节课开始之前检查成果，这样时间长了以后，学生就能养成自主复习的习惯。
3 加强学生自学能力的提升
当前，机械地吸收知识已经不能满足社会的发展，自学能力是每个学生都应当具备的素质。对于高中物理这门学科而言，需要更多的钻研以及理解，所以对学生的自学能力要求更高。高中是一个课业压力很大的阶段，而物理的题目类型又很多，老师不可能面面俱到，每个题都非常细致地讲出来，而是需要学生根据已经学会的内容，自己解决这些问题。老师可以采取小组互助的方式，多引导学生自主完成任务，使他们的自学能力得到提升。
三 结束语
简而言之，高中物理这门学科具有其自身的特殊性，老师应当在教学的过程当中，对学生进行适当的学法培养与指导，从而提升学生对物理学科的的兴趣，使其做到自主探究，适应社会的发展。
参考文献：
[1]杨轶.如何有效开展高中物理教学[J].学周刊，2018（11）.
[2]张枫.高中物理实验教学策略新探[J].中国农村教育，2018（22）.
[3]闫晋鋆.高中物理实验教学开展策略探究[J].新课程（下），2018（8）.