李健文
广州市黄埔职业技术学校 广州市黄埔区 510700
摘 要：现阶段，我国社会经济增长的速度极快，人们的生活条件也在持续性的升高，但是学生的身体素质却处于一种下滑的状态，分析这一问题产生的具体原因，其主要是由于学生自身缺乏运动，不能正确的认知自主运动的价值及意义。对此，本文主要就在职业高中体育教学中如何培养学生的自主锻炼意识进行分析，在实际教学过程中，结合学生学习现状以及身体素质发展情况，编制出较为合理化的教学对策，使得学生自主锻炼意识变得更强。
关键词：职业高中；体育教学；自主锻炼意识
引 言：在中职院校中，体育教学始终会处于一种较为尴尬的境界，学校对其工作的重视度较差，学生也不会自主的参与到体育活动当中，这就使得中职院校所开设的体育课完全处于一种形式化、表面化的状态，还有一部分学校会利用体育课给学生讲解其他学科的知识，设置其他学科的学习内容，学生的身体素质发展会影响到我国未来经济的发展态势。因此，在实际的教学过程中，老师应当以培养学生自主锻炼意识为切入点，让学生能够养成终身体育锻炼的好习惯，满足学生的自我发展需要，让学生参与体育锻炼的主动性与自觉性变得更强。
一、利用游戏教学
在中职院校中，大部分的学生以及老师都会认为体育课开设的价值不大，这是因为当前我国人才的竞争主要集中在专业技能方面，并不会因为员工在应聘时有着良好的身体素养而被录用。所以产生这种错误的思想十分正常，在校期间要分析学生的就业问题，锻炼并培养学生的自主锻炼意识，让学生都能够积极自主地去上体育课，抓住教学的契机，给学生创建游戏教学环境，使得学生可以保持高涨的热情，期待下节体育课[1]。比如，在开展“弯道跑”的教学活动中，老师可以选择和其教学内容相符合的游戏，让学生面对面组成一个大圆，老师站在中间随意地喊出1到5的某个数字，老师在喊到某一数字后，学生要及时的抱团，抱团的人数要和老师所喊的人数相同，这样不但能够考验学生的应变能力，同时还可以锻炼学生的身体素质，让学生自主地去参与到游戏活动当中，并且在这一教学活动结束后，学生的活动兴致仍旧会比较高，会自觉的期盼下节课，这会给体育教学工作的开展提供很大的助益，使得学生上体育课的热情变得更加的高涨[2]。
二、凸显学生自主性
在中职院校中，学生爱玩心理较严重，所以在实际教学过程中，老师要正确化的引导这部分学生，使得学生能够自主地去参与体育训练活动。在开展体育教学活动时，老师不可强制性的让学生依照教学目标参与体育活动，要让学生能够感受到体育活动的乐趣，避免学生参与体育活动的积极性受到影响，以培养学生自主锻炼意识为基石，开展体育教学活动。
此外，在教学时期老师还需要分析学生的个人喜好，以其喜好当作课堂教学内容选择的主要依据，要尽可能地给学生留出较为充裕的思考及发展空间，给学生传达该节课程所讲解的内容，让学生能够自由地去发挥，老师不可强制性的将死板的体育知识灌输给学生，促使学生自觉地去掌握体育技巧，也可以借助外物学习体育知识。比如，在“田径”教学课堂上，学生会比较熟悉刘翔这一田径运动员，所以在课堂上老师可以引导学生，让学生相互探讨刘翔在田径场上的精彩表现，询问学生：“同学们，你们觉得刘翔在田径场上的哪个动作能够吸引你呢？”利用这一问题，让学生能够自主地参与到讨论活动当中，同时掌握田径运动的技巧，凸显出学生的自主性[3]。
三、创建体育社团
大部分的职高当中都会创建社团，但是在多类的社团中，体育社团的发展态势较差，这是由于大部分职高体育社团都会由学生自行组建而成，学生的能力会受限，所以其得到的赞助资金以及学校拨款资金量会比较少，这就在无形之中影响社团的顺畅化发展，并且其社团缺少专业的教练指引，所以在开展社团活动时，很容易产生一些训练问题[4]。对此，怎样更好地落实体育社团工作成为了目前我国教育事业发展的主要研究内容，需要正确的探究培养学生自主锻炼意识对于学生身体素质的影响，调整并优化体育教学模式，结合多方面的力量，开展体育教学活动，实现学生自主锻炼意识发展的目的。老师应当给学生指明体育锻炼的思路，结合学生所提出的问题，进行合作化的学习，以学生独立解决为基准，组织学生进行小组合作训练，提升课堂的教学效率。学校可以和社团组织相结合，老师带领不同的社团参与活动，正确的指点学生，防止学生在运动阶段受到损伤。利用学校的运动器材，降低社团资金的损耗，提高学生的运动技能，使得学生的自主锻炼意识变得更强[5]。
总结：在实际的教学过程中，老师不可固守陈规，要及时的创新、改革传统的教学理念，设置好教学目标，依照教学计划开展体育教学活动，让学生能够更好的充实自我，结合实际教学经验，设定出更符合学生发展的教学方向，同时编制出和其方向相切合的教学计划，使得学生能够自觉地去接受学校的体育教育，顺利的开展体育教学工作，激发出学生自主体育锻炼的兴趣及热情。使用更为多元化的教学对策，遵守与时俱进的原则，让学生能够利用好自己的时间，强化自身的体育素养，培养学生自主锻炼意识。
参考文献：
[1]李有胜.高中体育教学中如何培养学生自主锻炼意识的思考[J].高考.2018(11)，12-14
[2]黄传钊.高中体育教学中培养学生自主锻炼能力的对策[J].休闲.2018(09)，07-09
[3]邵章卫.高中体育教学中如何培养学生自主锻炼意识的思考[J].文体用品与科技.2018(21)，22-25
[4]庞斌.高中体育教学中培养学生自主锻炼意识略探[J].新课程研究.2020(20)，28-29
[5]宣洁.以“生”为本,定位职教——职业高中学生体育行为习惯调查与培养策略[J].体育风尚,2019(8):223-223.