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得了慢性胃炎，需要注意什么？

发表时间：2021/7/7 来源：《医师在线》2021年1月1期作者：管建

[导读]

管建
（青羊区苏坡社区卫生服务中心、青羊区第九人民医院；四川成都610000）
　　　健康是人类美好生活的一项主要前提，当前阶段，伴随着社会经济的不断发展，人民生活水平有了明显的提升，物质生活得到了一定的满足，但在健康饮食、健康生活观念相对匮乏，这样一来也引发了消化疾病在人群中发病率逐年升高。其中慢性胃炎较为突出，也是人群亚健康状态的常见病因。慢病胃炎症状往往是不特异，也不是危急重病情，但其症状会对人群生体、精神、心理造成的影响，会导致睡眠差、精神抑郁、生活质量下降等问题，当该项症状得不到治疗的话，还有可能会存在并发其它疾病变现象，直接威胁到人民身体健康和加重社会负担。对此必须采取合理的对策，减少消化疾病的发病率，缓解或者减轻患者受疾病的影响。引导人民养成健康的生活饮食习惯和积极乐观的生活理念，来提高人民生活水平和提升生活质量。本文主要论述了慢性胃炎的防治措施。
1、慢性胃炎的形成病因
所谓慢性胃炎，是指因为多种病因引起的胃黏膜上皮反复受到损害。从病理方面来看，主要是以淋巴细胞浸润为特征。我国将其分为特殊性胃炎、慢性浅表性胃炎和萎缩性胃炎三大类。慢性胃炎属于一项多发病症，本身随着年龄的增长而发病率随之提升。通过相关研究来看，引起慢性胃炎的原因有很多，具体表现为以下三方面。第一，生物因素幽门螺杆菌感染是慢性胃炎主要病因，其产生的代谢产物对胃黏膜有破坏作用，我国大多数慢性胃炎患者都是因为螺旋菌感染而引起的。第二，免疫因素是指因自身免疫介导，多以胃体萎缩为主的胃炎。其发病原因是因为自身免疫系统对胃体上壁细胞产生了抗体，壁细胞抗体和抗原结合破坏壁细胞，致壁细胞减少，从而胃酸分泌减少。对于此种类型患者来讲，从血清内检测到有壁细胞的抗体，伴有贫血症状的话，还会检测到内因子抗体。内因子抗体和内因子结合阻断了维生素B12的吸收，红细胞生成原料不足，红细胞体积增多，携氧能力下降，出现贫血症状，我们称之为恶性贫血。此外胃体萎缩，胃内PH值升高，胃黏膜肠化生是胃癌的早期病变。第三，日常生活中饮食不规律、暴饮暴食，经常吃过热或者过冷、过于粗糙的食物，这些都可导致胃黏膜的反复损伤形成慢性胃炎。第四化学因素长期大量服用非甾消炎药，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等。这类药会使修复胃黏膜的前列腺素合成减少。烟草中的尼古丁不仅影响胃黏膜的血液循环，还导致幽门括约肌功能紊乱，造成胆汁反流。

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慢性胃炎症状表现为起病非常缓慢，常以消化不良症状，如食欲下降，进餐后孢胀感、嗝气、冒酸，还有心窝下隐痛不适，腹痛一般无明为规律和节律。萎缩性胃炎严重的患者可能消瘦无力、贫血、舌炎等症状。
2、慢性胃炎的治疗和注意要点
    （1）采取针灸治疗方式。针灸在我国有着较远的历史，流传了千百年，中医针灸是我国医学史上的文化瑰宝，在各项疾病治疗中都可以起到良好的效果，慢性胃炎也是如此。
　　　（2）生活饮食慢性胃炎，三分靠治、七分靠养。保持规律的饮食习惯一日三餐，不宜过孢或经常肌饿。要吃容易消化无刺激性食物，要细嚼慢咽。要忌烟忌酒，少喝浓茶、咖啡等。少吃辛辣、过酸、过甜的食物，不要经常吃过冷过热、过于粗糙的食物。不吃腐烂变质的食物。避免服用对胃黏膜有损伤的药物。食物选择上多吃含有蛋白质高的食物，为胃部恢复创造有利条件，多吃新鲜瓜果蔬菜，增加微量元素和维生素的摄入，适当的喝含有益生菌的酸奶饮品。适当运动，比如慢跑、散步、跳舞等，保持愉悦、积极乐观的心态，心境平和、不焦不燥、不熬夜。
　　　（3）通过服药进行治疗。在饮食运动等一般治疗后症状仍无明显缓解的患者，应在医生的指导下使用药物治疗。反酸、烧心、上腹痛等胃酸增多影起的症状，可服用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑、雷尼替丁等。腹胀、嗳气、早饱感等胃功能紊乱的症状，可服用多潘立酮促进胃动力。伴有幽门螺杆菌感染胃炎需根治、如胃四联。
3、对慢性胃炎病人进行心理方面的指导
    慢性胃炎病程非常长，不容易治疗，对于病患而言需要长时间受到精神方面的压力，这样一来就会产生焦虑不安、紧张等情绪。可以从以下方面做好患者的心理辅导工作。第一，适当的倾听和及时疏导，耐心倾听患者内心感受，缓解其紧张的情绪，使其宣泄负面情绪，同时还需要对患者进行慢性胃炎知识方面的宣传，为其讲解慢性胃炎形成病因及治疗方式，借助新型技术增强病人自信心。第二，鼓励和暗示患者。心理疗法在疾病治疗中有着极高的效果，比如安慰剂，像没有功效的药丸对患者不会产生任何的副作用，有的可以达到和实际药物差不多的效果，这就是患者心理作用的影响，从中看出，给予患者鼓励和心理暗示是非常重要的，为了使患者保持积极心态接受治疗，在进行治疗期间需要结合鼓励和心理暗示方式告诉患者病情竟在逐渐好转，将会越来越好，因此患者就有了对抗疾病的希望和勇气。
    以上所述，在防治慢性胃炎中保持良好饮食习惯，规律的生活方式是非常重要的，在治疗期间应当依照患者实际情况进行治疗，综合考虑患者的精神、心理因素进行疏导，帮助患者减轻痛苦，早日康复。