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护士职业感与心理调适

发表时间：2021/7/7 来源：《医师在线》2021年3期作者：王玲

[导读]

王玲
　　　（上海市宝山区中西医结合医院；上海200999）
　　　摘要：文章主要是分析了护士压力的来源，在此基础上讲解了护士心理压力产生的原因以及表现，最后探讨了有效的解决措施，望可以为有关人员提供到一定的参考和帮助。
　　　关键字：护士；职业压力；缓解对策
　　　1、前言
　　　当前我国经济水平和人们生活水平的不断提升，人们对医疗和护理水平的要求在不断的增高，护士中存在的心里健康问题也变得更为突出，离职人员越来越多，这在一定程度上影响到了护士的工作质量。由于护士工作的特殊性，容易出现压力，这会降低护士对工作的积极性，为此文章对如何有效环节护士压力展开了研究和探讨。
　　　2、压力来源
　　　生命依托，绝对信任，家属对新生儿的期望多大，护士的压力就多大，任何疏忽都会危及生命。在深入的医疗和卫生系统改革中，医疗事故的治疗得到了改善，患者的权利得到了改善。经理更加关注患者的声音，并已发出关于社会的高期望的报告，医院和患者对护士带来了巨大的期望压力。为可以应对证明检查，护理工作质量，特别是护理论文的写作质量，不应松懈。必须反复检查，以确保准确率，导致高度的心理水平，极度疲劳，不赞成和护士工作的不满。然而，该价值不反映，但专业的自尊和专业骄傲感受到一定程度的影响力，使护士感到不合理，归属感，长期薪酬和奖励不平衡，并使护士失去方向和工作没有信心，护理工作的性质和特点决定了护士在不定期三班倒工作，这使得护士产生家庭和社会角色的冲突压力。尤其是中年护士要尽最大努力完成护士的角色，同时也要承担妻子等多重角色。太多、太重的角色要求往往会让护士感到无力。当前医学的快速发展，护理工作的内涵不断扩大。护士不仅从事护理工作，而且除了从事护理工作外，还承担着一些工作，不断增加工作量。但护士人数没有相应增加，导致护士长期过度劳累，导致紧张和身体疲劳，当前许多医院实施该科首席责任制度，该部的收入逐渐减少，护士人数首先下降，这导致护士压力的增加和稳定，大，普通，繁重的护理工作，重复生命护理和基础护理技术操作，以及批判性病患者的频繁拯救，面对生死场景，治疗患者及其家庭在死亡前的情绪，以及更新知识，否则它不会适合响应21世纪经济时代的要求。当前社会的发展和人才质量的提高，提出了更高的要求进行护理工作。除了掌握专业知识外，还应该学习多元文化知识，人际关系，语言沟通等跨学科知识。
　　　3、护士心理压力产生的原因及表现
　　　患者的病情非常复杂，迅速发生变化，救援的可控性和可预测性是低，刺激各种噪声场景，刺激有害物质，分泌物，细菌，病毒和化学品的效果，是基本压力，护理含量和范围工作继续扩大，护理人员很短，护理工作非常大，长期和普通的护理工作是一个艰难的琐碎和重复的工作。在工作中，心理学家的心理压力增大，但对工作压力的反应却非常强烈差。高-强烈的压力会导致工作疲劳。疲劳同事之间的冷漠会带来职业竞争，促进区域合作与协调工作。工作医患矛盾会导致焦虑和焦虑抑郁症。护士将等待否定心理学有限公司社会活动会缩小护士的社会需求，如果不满意，心理平衡就会失去平衡，甚至导致焦虑和焦虑抑郁。如果自我心理平衡不及时调整，就会加剧矛盾，人际关系也会更加严重。在某些情况下，护士为病人工作，有时必须理解和尊重病人。进来本次调查中，47%的护士认为自己应该重视支出，这导致了个人护理资源的不足训练，尤其是在我国，护理教育是从中学发展起来的放学后本科发展，临床护理没有充分发挥不同层次的作用，一些效果影响了一些护士的积极性，其投资优势也不明显，进入大学的机会相对较少，很容易失去理智。
　　　4、缓解对策
　　　4.1、加强护患沟通及与患者家属的沟通
　　　和谐关怀关系是双方良好行为的基础，减少保护纠纷是最有效的预防机制。每日护理工作，注意与病人的沟通。正确的沟通帮助护士及时了解患者。

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为可以提供有效的解决方案，我们应该仔细分析和赞扬一些好的想法，改善服务，改善患者满意度，加强与患者的沟通，患者之间的沟通可以帮助我们了解患者的护理工作，在心理护理患者中的作品，生活保健等。第二，及时向家属反映患者住院后的发展情况，听取患者的意见。通过有效的沟通，可以帮助患者了解一些精神疾病和药物治疗知识。通过这种沟通，他们了解到在我们的护理工作中，可以减少因粗心大意、缺乏表达技巧、服务态度缺乏热情而引起的谨慎，解决问题。本文讨论了病人及其家属对病人及其家属的不满。精神科医生应该提高他们的专业精神，加强专业培训，提高专业技能，对专业技能有信心，对患者有信任，价值和尊重，让他们明确了解临床护理工作，不要害怕处理事物，缓解焦虑张力和压力，护士应该仔细学习心理健康知识，提高他们的质量，确保生活质量，保持良好的心理平衡，学习自我调节和自我调节，承担不良心理压力，并要求难以理解的心理压力，并求助必要时心理咨询，在工作中，你应该学会容忍别人，要有效的改善到了身边的人际关系，提高你的热情，护士可以用你所知道的帮助患者解决一些心理需求，减少或避免患者有一些坏心理情绪。护士的数量可以按照病房的特点和患者的数量进行调整。如果有更多的患者，应该增加护士的数量，应该加强病房和病人的管理和观察，并且应适当减少患者的工作量。在安排夜班和休息时，应该合理地安排以确保足够的休息时间并促进其身体和心理恢复。
　　　4.2、培养良好的应对挫折方式
　　　在研究之后，人们经常导致一系列生理和心理变化。如果他们不擅长消除困难和缓解心理压力，这种错误的心态将直接影响人内分泌功能和紧急工作|良好的咨询方法可以帮助缓解心理，帮助个人成功解决问题，产生心理平衡，产生心理平衡，产生心理平衡，并保护心理健康。护士应该避免由挫折引起的心理问题。首先，护理工作中有挫折为此应当实时解决。了解他人的误解，不合作，甚至不配合的行为可用于调整他们的情绪并避免冲突。当前时间的推移，越来越大，令人沮丧感，心理耐力越强。这是一种有效的保护方式，而护士的参与更广泛，护士责任感更强。我们应该越来越研究护理专业的边缘学科，培养护理的质量，以提高评价能力。第三，我们应该加强护理人员的健康教育，并学习自我心理调整技巧，
　　　4.3、加强社会支持
　　　社会支持是指社会和家庭在压力下的各个方面的心理和物质支持或帮助。一方面，它可以为压力提供对个体的保护;另一方面，保持良好的情感体验是具有重要意义。因此，有必要创造条件和动员有效的社会支持力量，例如使用无线电，电视和其他报纸，互联网和其他媒体来宣传精神科医生，使社会能够更好地理解和尊重精神科医生。当工作压力太大而无法改变，或者生活困难，与同事和有类似经历的朋友谈话，让他们的痛苦可以是宣泄，咨询，减少精神压力。另外，当工作无法获得成就感，您可以通过参加业余时间活动来获得赔偿，这不仅可以放松精神，促进健康，还提高社交技能，还能提高个人成就。您应该学会接受和利用各种心理咨询来缓解心理压力，消除糟糕的情绪，并将糟糕的情绪变为积极情绪与努力工作。
　　　5、结束语
　　　由上可知，长期处于高度应急状态下的护士会降低到对工作的热情，同时还会产生一些负面情绪影响身心，导致对工作的满意度降低，为此应当有效解决到护士存在的心理健康的问题，帮助护士减轻压力，增强其的自信心。
　　　参考文献
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