杨洁
榆林高新第一小学 陕西 榆林 719000
摘要：舞蹈《欢笑的银铃》是以苗族舞蹈形式展现出来的。内容充分表达了苗族人民的积极乐观、热情洒脱、真挚豁达的生活态度。在生活中，舞蹈是他们必不可少的精神调味剂，它可以诠释苗族人民的喜、怒、哀、乐，它可以体现苗族人民的真、善、美，它是苗族人民思想及情感的升华。
关键词：舞蹈；欢快；乐观
舞蹈《欢笑的银铃》是第三届CCTV电视舞蹈大赛女子群舞中的一支参赛舞蹈，因为它是一支苗族舞蹈，起初跳这支舞蹈对我们来说是比较困难的。平时我们所学的舞蹈大多是蒙古舞、藏舞、傣舞、以及新疆舞，关于苗族的舞蹈还是第一次接触，每一个民族的舞蹈都有自己独特的地域风格。要想跳好一支舞蹈就必须了解这个民族的地域风俗人情。苗族是一个能歌善舞的民族，人人会唱歌，人人会跳舞，几千年来，歌舞伴随着苗族的历史，生动地反映出苗族人民的生活。苗族的歌舞，最富有山野味，古朴、粗犷的风格，最能表达他们真挚、纯朴的思想情操，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。《欢笑的银铃》首先就是给大家展示出苗族那种恬静安乐的生活画面，一群苗族少女迈着轻盈步伐聚在一块嬉戏玩乐，苗族舞蹈的基本舞步也是很有特点，所以很难走出感觉，在苗族舞蹈里一般是光着脚不穿鞋，舞步是模仿锦鸡走路的姿态，因为苗族的舞蹈起源很早，许多苗族舞蹈都与鸟兽、当地生产生活息息相关。所以我们在跳苗族舞步时，要学鸡或鸟走路的样子，踮着脚尖，身子向前倾，然后脑袋向后仰，舞步一定要跳跃、轻盈，这样多加练习就会走出特点，跳出感觉来。
要想做好一件事就要抓住它最基础最根本的东西，跳舞也不例外。我们说民族舞很难跳，有些动作人家做出来很协调很优美，但我们外族人做出来就很滑稽、很不协调，咋做都觉得很古怪，这是为什么呢？通过《欢笑的银铃》的排演，我知道那是因为我们不了解这个民族的文化生活、地域风格、民俗风情等。为了能把这支舞蹈表演好，我在私下做了不少作业，了解苗族生活文化，还看了好多相关视频，我发现我越来越喜欢这个民族的生活文化了。舞蹈来源于生活，尤其是民族舞蹈与生活密切相连，所以苗族舞蹈是苗族劳动人民几千年来的生活产物。它是表现劳动生产和日常生活，有挖土、插秧、纺纱、织布和照镜、梳妆等，其风格特点除个别地方能见到激烈、豪放者外，大多较文雅、端庄。在舞蹈《欢笑的银铃》中有一段劳动情景，七八个少女坐在河边上洗衣服，先搓、再拧、后晒，真是很美的一幅画面。起初我觉的这舞蹈动作很古怪，很没意思，也不知如何表现出来，后来发现它就像洗衣服的一整套动作，搓洗、拧干、晾晒，觉得有点意思，衣服我可没少洗，想到这些，那古怪的舞蹈动作做起来也就优美顺畅多了。这就是苗族舞蹈的魅力，当你跳的时候会发现其实它离我们并不遥远，也不陌生，它就存在在我们的生活当中。
舞蹈《欢笑的银铃》分两个部分，前一部分音乐是缓慢的、柔美的、婉转的、幽静的，因而舞蹈动作也是那种比较端庄的、娴雅的、柔和的；而后一部分音乐和前一部分音乐正好形成反差效果，它的节奏和旋律都非常的欢快和活跃，舞蹈动作幅度也大了好多。一静一动也正是舞蹈《欢笑的银铃》又一大特点，就好像我们生活中做人和做事一样，柔中带刚，刚中带柔，刚柔并进才能做好一个人及做好一件事。俗话说男女搭配干活不累，这个说法虽俗了一点，但真的很形象。在这个舞蹈里，前一部分是后一部分的引子，为后面做了铺垫，前辅后主，随着音乐地推起，使这个舞蹈进入了高潮。高处不胜寒——这个高处着实不好上，因为音乐欢快程度不说，还加上动作幅度又大，中途有下腰、下跪、大跳、小跳等等大幅度舞蹈动作，这对我们来说太不容易了，因为我们都不是童子功，体力都跟不上更别说功底了，所以大家跳起来都比较吃力。尤其这个舞蹈跪地的动作比较多，所以把大家的膝盖都跪青了，一开始往下练的时候有许多同学都坚持不到整个舞蹈完，半道就回到“大地母亲的怀抱了”，瘫在地上不得动。特别是结束部分，音乐节奏到了最高潮，大家不停的旋转，不停的跳高，还伴随着呐喊，持续差不多二十秒，然后围成一个圆形，啪！大家同时落地以造型定住，舞蹈《欢笑的银铃》结束。这支舞跳完领悟到了第一个道理，那就是为什么苗族姑娘那么美身材那么好？答：跳出来的。哈哈！这也算是苗族舞蹈魅力之一吧。
舞蹈《欢笑的银铃》是苗舞的精华，因为它融合了苗族所有舞种最经典、最典型的风格特点，如苗族的芦笙舞、花鼓舞、踩鼓舞等，矮步、蹲踢、旋转、腾跃是这个舞蹈里最代表性的动作。欢乐、喜庆、热闹是舞蹈《欢笑的银铃》的最大特点，也是大多苗族舞蹈的特点，因为他们相对生活在生态优美、文化古老的“世外桃源”，载歌载舞是他们的运动方式；欢歌笑语是他们的言语表达，凡属男婚女嫁、新屋落成等喜庆活动，舞蹈是必不可少的“主打歌”。每逢节日时，舞蹈的男女狂舞三日，废寝忘食，通宵达旦，如醉如痴。这种生活、这种心态是我们望尘莫及的，千金难买啊！舞蹈是苗族人民生活中不可缺少的一部分，有了它，苗族人民才觉得吃得也香了、睡得也好了、干活也不累了。这大概就是舞蹈的魔力吧。
致谢
在完成这篇报告过程中，我要特别感谢我的指导老师王老师，王老师也是我的主修老师，一直以来他都对自己的工作兢兢业业认真负责，对我们关爱有加，是一位令人尊敬和爱戴的老师，在这次报告中他抽出自己许多宝贵的时间给我进行指导和帮助，不厌其烦的对我的报告进行修改和改进，真的非常感谢，谢谢王老师！
由于我的学术水平有限，所写论文难免有不足之处，恳请各位老师和学友批评和指正！最后，衷心地感谢在百忙之中评阅论文和参加答辩的各位老师！
致谢人：杨洁