尹军
衡阳市广播电视大学 湖南衡阳 421000
摘要：本文首先分析了终身体育理念及其教育意义，其次探讨终身体育理念导向下体育教学改革的不足，最后分析相应的改革路径，指出体育教学应革新教育理念，融合传统体育项目教学，构建轻松欢乐的教学氛围，让学生将体育锻炼作为一种健康生活习惯保持下去，以不断增强个人身体素质，并在体育精神的影响下形成坚韧不拔、勇于战胜困难的意志和心理。
关键词：体育；教学改革；终身体育理念
在新一轮教学改革的不断深化中，体育课程的改革不应将视角局限一隅，而是要从教学理念、教学思维以及教学模式出发，发挥“阳光体育”“体育大健康”、“全民体育”等概念的积极影响，为学生构建具有“终身体育”思想效益的全新课堂。
一、终身体育理念及教育意义概述
终身体育理念，即体育与健康伴随终身的理念。体育本身就是一个综合性的概念，任何与身体素质替身有关的锻炼项目都属于体育的范畴，其包含了现代体育以及传统体育两个方面，终身体育并不限制体育项目，只需要人们具备有利于身心健康的、积极的体育锻炼行为习惯。
终身体育理念的形成对于人们身心素质的发展都具有积极意义，而在学生教育中推进终身体育理念的传播及思想的渗透，可以让学生更为全面地了解体育，了解体育与健康的关系，挖掘自身所喜爱的体育项目，形成多层次、持续化的体育锻炼行为习惯，在生活中合理补充营养，保持身体处于健康、有活力的状态，也可帮助学生形成积极的精神和心理状态，提高身体和思想反应的敏捷程度等。
二、终身体育理念导向下体育教学改革的不足
（一）体育教育理念不够革新
体育教育中，一些教师抱残守缺，相应的教育理念并不够革新，只是按照体育教学大纲及体育教材的要求来编写教案，按部就班的开展教学，课堂上，学生接收到的信息都是体育达标训练方面的信息，容易使学生将体育学习当作一项艰难“任务”，不利于激发学生自主意识。
（二）注重现代体育项目教育
在体育教学中，教师多是注重现代体育项目的教学，并以体能以及田径类项目考核为主，导致学生对体育的认知也比较片面。而且现代体育项目多为竞技类项目，学生在比拼中落后的话容易形成挫败感，更认为自己不适合体育锻炼。
（三）教学过程过于紧张呆板
体育教学中，有的教师为了完成每堂课的教学任务，教学过程设计的比较紧凑，一项接一项，学生没有喘息的时间，而且教学过程比较紧张，学生心理压力大。比如在教学“立定跳远”项目时，教师在教学完技术动作之后，要求学生进行自主练习，但是课程结束前还要对学生练习情况进行逐一检查，身体协调能力差的学生则格外紧张，久而久之会排斥体育课。
（四）缺乏常态化的监督考核
体育教学中，相应的监督考核一般只在课堂上进行，并没有形成常态化的监督考核模式，体育教师并不对学生的日常身体素质和锻炼习惯负责。但是，一般学校每周只设置1-2次体育课，单单依靠体育课，并不足以让学生形成终身体育意识。
三、终身体育理念导向下体育教学改革路径
（一）革新体育教育理念，增进体育健康认知
在新时期体育教学改革中，教师必须要革新自身的教育理念，增加对体育教育中“健康教育”的认知，将身心健康教育融入到体育教学中，从而形成人本主义体育教育思想，在体育教学中经常性地提醒学生应形成长远的健康意识、长期的体育锻炼习惯。学生处于身体成长发育的过程中，一般来说，学生的身体状态都是比较好的，但是不坚持锻炼的话，随着年龄越来越大，身体状态也会越来越差，所以，在学生年龄还小、身体状态尚佳的情况下促使其形成终身体育意识，让身体形成坚持锻炼的肌肉记忆，提高身体锻炼的兴奋度，并激发身体活力十分关键，学生会觉得身体变得“轻松”，体育锻炼也不再那么难以承受，放松了心情，更乐于参与其中。
（二）融合民族传统体育，拓展体育教学内容
在体育教学改革中，教师可以在现代体育项目之外融入新的民族传统体育项目，拓展学生对体育的认知，并感受我国民族传统体育文化的精彩。像我国的武术运动就划分了诸多派别，而且武术讲求的是身体与自然的和谐，秉持“道法自然”的态度，实际上是前人在认真观察的基础上，将动物的运动特点融入到武术中，提高人的反应能力和敏捷能力。将武术的一些简单的项目融合到体育教学中，让学生日常能够用来锻炼身体，还有必要承担起宣传传统武术文化的责任，有助于形成终身体育意识。
（三）打造快乐体育氛围，提升体育学习成就
在体育教学改革中，教师应为学生打造快乐的体育氛围，让学生在学习体育时拥有一段快乐的时光，而不是一想到体育课就倍感压力，认为体育课很累、自己难以达标。为此，教师可以设计分层教学方案，帮助不同学生逐渐达标，在学生每次突破自我的过程中，可以提高学生的成就感、获得感，也可以增强学生在学习和生活中克服困难的自信心，帮助学生形成“坚持不懈”的体育锻炼习惯和终身体育意识。
（四）落实日常监督考核，促使学生坚持锻炼
教师可以结合学生的身体素质和情况，为每一个学生量身制定体育锻炼方案，形成一对一的有效教学，在为学生制定方案时，教师可以与学生进行单独谈话，了解学生的体育兴趣及特点，将学生喜爱的体育锻炼项目融入到锻炼方案中，以增强学生的锻炼积极性。同时，为学生提供锻炼记录表格，让学生将自己每日锻炼的情况记录到表格中，每周体育课时提交。为了发挥体育监督的作用，教师可以划分3人小组，让学生相互陪伴、相互监督，避免学生在体育锻炼中“作弊”、“偷懒”，从而督促学生坚持锻炼。
四、总结
综上所述，体育教学改革是围绕学生身心发展需求所开展的，体育教师应为学生终身体育意识的形成提供动力，通过改革教学理念、内容，打造全新课堂氛围，形成常态化监督考核方案，可以减轻学生的体育心理负担，将体育锻炼作为自身健康发展的必由之路，形成终身体育意识。
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作者简介：尹军（1974-），男（汉族），湖南衡东，衡阳市广播电视大学（工作单位），本科学历，中学一级教师，主要从事体育教育研究。