曹芸
汉源县妇幼保健计划生育服务中心, 四川 雅安 625300
对于新生儿来说，母乳是很重要的，但是，很多的孕妇都不知道怎么护理乳房，在孕期的时候就应该好好护理乳房，孕期对乳房的护理对产后哺乳有很大的作用。会让乳头变得比较硬，在产后哺乳孩子就不会被咬伤，造成乳腺炎等。有些孕妈乳头凹陷，如果不好好保养护理，等到生产后再纠正，就会使哺乳的时候很困难，影响母乳喂养，因此孕妈们一定要注意乳房护理。
1 孕期产后护理乳房作用
（1）怀孕期间可能会出现乳房刺痛，肿胀，发痒等问题，也不敢触碰，这都是正常的现象，一般怀孕三个月后就会有所改善。从受精卵开始，妈妈身体里面的荷尔蒙就开始改变，乳房也会变化，在孕妇怀孕十个月的时间里乳房会一直增大，这都是赋予母亲的力量，为之后孩子的哺乳做准备，分娩后乳汁的量来自于怀孕的时候乳腺的发育。
（2）孕期如果好好地护理乳房，不光对生产后孩子的哺乳很重要，也能在产后保持乳房好看的外形和颜色，并且乳房还会像生产之前一样嫩滑，孕早期，孕中期，孕晚期及产后的乳房护理方法都不一样，不要胡乱护理。
2 孕期如何护理乳房
（1）在怀孕8个月左右，孕妈的乳房可能就能挤出初乳，初乳会在孕妈的乳头结成痂。从这个时候开始，就要开始每天洗澡了，把结的痂先清理了，天气如果比较冷的话，就做一下局部的清洁，用温度合适的干净毛巾把乳房表面清洗干净，再对乳房进行热敷。然后用手握住乳房，从后向前轻推动做按摩，每个方向都按摩一次，每天都保证按摩一次，使乳腺管通畅，再用温和一点的润肤液在按摩一次，防止产后新生儿哺乳的时候产生皲裂。
（2）一定不要用酒精或者香皂等刺激的东西擦洗乳房，如果造成乳房皮肤干燥，皲裂会很严重，用有清洁水的温热毛巾清理乳房是可以的。在孕期和产后的时间里，建议孕妇使用比较舒服，宽松，轻薄合体的内衣。使乳房的乳汁和血液循环都顺畅。
（3）怀孕后乳房会变大，选择合适的内衣，可以预防副乳和乳房下垂，使胸部的血液流动顺畅，一定要选择适合的尺码，最好肩带宽一点的，全包裹的内衣，让乳房有很好的支撑，才能避免下垂，无钢圈的内衣，可以更好的紧贴乳房，防止钢圈压迫乳房。要及时的更换内衣，孕期增长乳房也会增长，内衣可能越来越小，及时换，选择亲肤的布料，孕妇体温会高一点，怕热，经常出汗，选择薄一点透气一点的布料比较好，不要买那种不透气的。
（4）有的孕妈在怀孕前有乳腺增生，乳腺纤维等疾病，怀孕期间一定要注意，如果出现问题，及时去医院检查。如果怀孕期间，发现乳房发烫，肿胀，甚至流出不明液体，也要尽快去医院检查处理。对于有过流产史的孕妇，一定要护理好乳房，不要刺激乳房，导致出现问题。
3 产后如何护理乳房
（1）在孩子生产完之后，在哺乳孩子的时候，要让孩子吸吮大部分的乳晕，在哺乳完孩子后，用手指轻轻地按孩子的下颚，让孩子轻轻地吐出乳头，不要用暴力直接扯出乳头，可能会造成受伤或者疼痛。
（2）孩子哺乳完成后，可以用一点乳液涂抹到乳房上面，人的乳汁是含有蛋白质的，可以对乳房起到保护的作用，每次哺乳，一侧的乳汁吃完后再换另一侧，如果剩余了乳汁，要挤出来，对于下一次的哺乳是有好处的，还能防止乳管堵塞。孕妈也要学会手工挤奶，需要的时候可以使用乳泵，最好孕妈自己做，别人帮忙的话可能会造成乳腺管损伤。
妈妈真的很伟大，从怀孕的时候就开始受苦，孕期及产后乳房的护理是比较辛苦的，但孕期及产后乳房护理对孕妈来说是很有必要的，对之后孩子的哺乳也是很重要的。可能孕期乳房的变化对孕妇来说很麻烦。上面给大家分享的这些孕期及产后乳房的护理方法，可以多看看，在怀孕的时候一定要护理好乳房，不要在生产后孩子需要哺乳的时候出现问题，给产妇带来更大的痛苦和麻烦，以至于影响母乳喂养。到时候再治疗纠正就晚了。