邱绍艺
贵州省体育运动学校 550000 贵州省贵阳市
【摘要】本文主要从中职校田径运动的训练和改革方法研究进行阐述说明。在素质教育全面发展的过程中，中职院校的教师应当注重对学生田径运动的训练，在运动过程中田径运动一直都是十分重要内容。中职学校的学生只有进行不断的联系才可以提升自身的田径能力。因此。田径教练应当结合学生的实际情况开展教学，从而促进学生自身技能得到提升，激发学生田径运动能力。
【关键词】中职；田径运动；训练；改革研究
引言：在当前素质教育全面改革的今天，中职院校的学生应当全面促进德智体美劳的全面发展。结合当前的调查情况可以发现，学校教师常常会受到传统应试教育的影响，在进行田径教学的过程中并没有充分认识到对学生素质提升的重要性，并没有对学生进行针对性的田径锻炼，从而导致学生的田径锻炼有所缺乏，没有体会到田径锻炼的乐趣，从而导致学生不能积极参与到田径锻炼当中。在现阶段的发展当中应当加强对田径锻炼的重视，提升学生的身体素质。
一、当前田径教学失落的主要原因
（一）时代因素
随着社会的不断发展以及进步，大众对于物质的需求也发生了巨大的变化，生活水平在不断的提升，生活的质量也在不断的改变，同时人们也越来越重视自身的身体健康，由此可见，人们对体育运用对于健康的重要意识也在提升。不少的人们在空闲的时间就会运用，愿意在体育运用上花费更多的时间。虽然说关注体育的人越来越多，但是部分的田径运用项目还是会受到冷落，大部分的人们在闲暇的时间都会做一些，健身操、体育舞蹈、网球、保龄球、羽毛球、轮滑等运动，和人们比较受欢迎的体育运用项目相比，田径运用更加注重动作的要领，同时还要掌握精准的动作以及较强的竞技性，在内容上也是固定不可改变的，但是在田径教学的过程中可以对相关的内容进行优化，在确保完成田径任务的前提下增加田径运用的趣味性以及娱乐性。
（二）学生因素
在田径运用过程中，需要具有一定的基础，主要包括速度、爆发力以及耐力，但是对于徐现在的高校来说，大部分的学习时间都会用在文化课程当中，从而忽视了对体育的锻炼。在以往的学习中，不管是学校还是家长都会占用学生体育锻炼的时间，对于平时的课时设置与学分也流于应付，由此可见，就会导致学生出现体育基础较差的现象。在体育课的运动过程中，需要不断的出汗以及反复的练习才会看到其中的显著效果，而且现在大部分的学生都是独生子女，父母从小就娇生惯养，没有吃苦耐劳的精神，缺少一定的运动体质以及坚韧不拔的毅力，所以很难根据教学大纲对学生展开教学。同时这也是一个亟待解决的问题。
二、中职校田径运动的训练和改革方法研究
（一）田径教学环境优化
中职院校应当加大对体育场地以及器材的建设，同时相关的政府部门、教育部门以及校领导也应当加强重视，保证良好的教学环境。不仅如此，通过给田径器材的不断创新使学生可以得到更好的体验，激发学生对于田径运用的好奇心，促进学生积极的参与到田径运动当中。
高校还可以在周围的操场上粘贴有关体育运用的宣传画以及体育格言，并对学生产生积极有效的影响，使学生可以积极主动的参与到田径运用当中，提升体育运动的意识，在良好的体育教学环境氛围中对田径教学的效果和质量的提升将会有显而易见的功效。
（二）田径教学内容优化
在内容的选择上应当符合学生的身心特点以及发展需求，并且提升学生的素质、强身健体，内容一定要符合学生的体质，并且掌握一定的技术技能，不仅如此，教学的内容还应当更加符合学生的发展水平，如果超过或不及都会消极学生的身心健康发展。结合实际的情况探索出学生感兴趣以及可以达到教学目标的教学内容，并且做到把复杂的竞技性技能转化为轻松有趣的开发性学习。并且增加一些趣味性较强的田径运动。在教学内容的选择上还应当选择具有较强技术性以及教学因素的内容。田径运动的主要魅力就是在于它具有一定的技术难度，由此可以激发学生的学习兴趣，若难度较低，强度较大，学生便会无心学习，同时还要考虑到技术难度应当符合学生的年龄阶段。
（三）加强课程建设
中职院校应当严格根据当今的需求以及学生的特点对课程的种类进行不断的增加，尤其是在提升选修课学时和开设俱乐部课程，从而对不同课程的培养方案以及教学进度进行合理的安排，对评价方式进行改革，由重技能、体能评定向重激励和发展功能转化；对于学生的学习态度、技术进步、创造精神以及合作精神都应当融入到课程标准的评价体系当中。还可以通过学生之间的互评以及教师的评价、过程性评价与终结性评价等综合评价方法进行评价。从而使学生可以在田径教学的过程中体会到成功带来的喜悦，增强自身的自身心，不断的收获成功带来的喜悦情感。
（四）创建多元化教学模式
田径教学与其他的文化课程教学具有一定的不同之处，中职院校在教学的过程中，体育课程一直都得到了教师以及学生的关注，因此在田径课程当中有一定的松懈心理，并且还有的学生会将田径课程当成课后休息的娱乐项目。因此田径教师在授课的过程中应当重视田径授课，提升田径训练的教学模式，并且在教学过程中运用新型器材来吸引学生的注意力，激发参与田径训练的热情以及积极性，培养学生积极进取，团结向上的品质。例如教师在引导学生进行110m跨栏训练过程中，教师可以运用适当的绕口令穿插到教学当中，从而使学生在认知上产生改观，促进学生的田径水平得到全面发展，。
三、结束语
总而言之，在现阶段中职院校应当加强对田径运动的重视，体育一直都是促进人才素养得到提升的关键，因此在对学生实施物质教育的过程中应当加强对学生田径文化的创建，使学生可以从根本上喜欢田径运动，改变应试教育的指导思想，加大田径训练的宣传力度，从而使中职院校的田径教学可以得到长远的发展。
参考文献：
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