藏敏
新疆生产建设兵团第二师华山中学 841000
摘要：近年来，在各种外界因素和内在因素的双重影响下，高中生的心理健康问题日益突出，如何解决高中生心理健康方面的问题已经成为当前教育工作的重中之重。这就要求高中学校要加强对高中生心理健康教育的重视，结合学生的实际情况采取行之有效的教育方法，争取全面实现高中教育根本目标的同时，也能促进学生身心健康全面发展。为此，本文阐述了高中心理健康教育教学的体会及反思，希望能够为广大教育者提供一些参考依据。
关键词：高中生；心理健康；教育问题
前言：在当前阶段，随着中西方经济、文化、思想等方面的交流日益频繁，加上新媒体平台等多元信息的影响，高中生的心理活动日益复杂，给我们心理健康教育带来更大的难度。特别是社会转型时期，经济的加速发展造成的财富分配不均、以及个人在飞速发展的社会环境中的渺小感，都给我们心理尚未完全成熟的高中生带来一些负面的冲击。一些高中生由于学业负担日益加重，加上心理负担的压力，在积极心理品质建设方面难以有所建树。因此，高中生心理健康教育迫在眉睫。为此，本文详细分析了高中生心理健康教育问题，针对问题提出了相应的解决措施，以供参阅。
1强化高中生心理健康教育的意义
1.1高中生有心理健康教育的内在需求
高中学生身体发育迅速，“性”意识开始苏醒，青春期烦恼不期而至。与此同时，为了考上理想的大学，还要付出巨大的努力参与学业竞争。在内外心理高压下，必然有部分学生会感到无力应对，心理奔溃感由此产生。当然，高中生也是培养积极乐观性格的最佳时机。高中生正处于人生的“黄金时代”，精力充沛。教师若能够从正面教育入手，和学生本人以及家长配合，引导其追求理想的人生目标，就很容易培养学生阳光、快乐、自信的心理健康状态。
1.2教师在心理健康教育中的优势
教师由于其特殊的教育地位，在心理健康教育方面占有优势。教师是与学生最亲近的老师。学生容易和教师掏心掏肺的交流，教师也容易发现学生的心理健康问题。教师对学生各方面综合情况比较了解，包括学生的家庭状况、学生性格特点等都在教师的掌握之中。教师进行心理健康疏导效果最佳，教师可以充分利用其管理优势，充分接触了解学生的基础上，取得学生的信任，进而整合好社会、家庭、学校等多方面资源，形成教育合力，对学生心理健康问题及时疏导和解决。
1高中生心理健康教育问题
1.1教育工作者不重视学生的心理健康教育
一些高中认为心理健康课只是娱乐活动，对于心理健康方面的教育并不重视，甚至忽视了对学生心理健康方面的引导。一些主课教师，甚至经常会占用心理健康老师的课程，造成心理健康教育课程为各科的备用课时。更严重的是，在心理教师上课的过程中，学生会利用这部分时间，学习其他的科目。高中心理教育课经常会出现有人讲课，但无人听的问题。种种情况的出现，都能够看出，加大对学生心理健康教育的重要性。但是，因为这些原因，上到学校、教师，下到学生、家长，对于此门课程的认知并不准确，严重影响课程教育的发展。
1.2心理健康教师的专业性有待提升
很多学校因为不重视此门课程，也就不想将资金花费在专业心理教师的聘请上，很多学校都是让其他学科老师兼任。但是，教师的时间、精力各方面都是有限的，这些教师基本上选择将精力放在主要的科目上。这就造成心理教育课程的准备不充分的情况。再加上这些教师并不是专业的，很多的问题也比较难处理。特别是在处理实际的问题、解答专业的心理健康知识的时候，教师根本没有办法解决。若是一直如此，一定造成高中生心理健康教育效果不佳。
1.3高中生的主要心理问题表现为人际交往困难
根据高中心理健康教育教学的经历来看，高中生的心理问题主要来自于人际交往困难，比如师生关系不和谐、与父母缺乏有效的沟通、与同学之间的关系紧张等等，尤其是一些校园霸凌现象的存在很容易对学生的心理造成巨大的伤害。在种种人际交往问题的影响下，学生不仅会出各种各样的心理问题，而且还会衍生出其他问题，比如自我认知不足、生活态度消极等等，这对学生的身心健康是极为不利的。
2完善高中生心理健康教育的有效对策
2.1增强学校对于心理健康教育的重视力度
如何提升学校对于心理健康的重视程度，可以通过“严格要求”、“温和宣传”的方式完成。首先，以教育部对于课程设置的相关规定为标准，严格执行心理健康课程的授课进度，进而保障高中心理健康教育的顺利完成和实施。然后，利用校园报刊、广播等宣传渠道，帮助学生、家长普及了解心理健康方面的知识，提升对于心理健康教育的认知，了解其影响，帮助学生和家长能够配合学校的教育内容。
2.2注重对高中生人际交往能力的培养，杜绝校园霸凌现象的存在
高中生的心理问题主要来自于人际交往，因此学校要注重对高中生人际交往能力的培养。一方面，教师要加强与学生之间的主动沟通与交流，努力与学生构建良好的师生关系，促使学生能够感受到教师的温暖和关怀，从而愿意主动与教师袒露心事。在此过程中，教师还应为学生提供合作的机会，促使学生在合作的过程中强化自身的交往能力，以便形成和谐的生生关系，从而减少校园霸凌现象的出现。另一方面，教师需加强与学生家长的密切联系，引导家长成为心理健康教育活动的引导者，帮助家长掌握正确的沟通方法和教育策略，促进学生与家长有效沟通，进而营造良好的教育环境。
2.3提高心理健康教师的专业能力
对于学生来讲，高考是人生的重要的时期。所以，学生这期间的学习生活压力很大。因此，开展心理教育就是帮助学生缓解这部分的压力，保障学生保持正常的心态。但是，想要将其实际的效用充分发挥出来，那么就需要提升对心理教育的重视，尽快解决其存在的问题。作为学校，要聘请专业的教师，而且心理教育教师还需要参与培训，保障教育理念不断更新，提升其自身的专业素质。通过这些知识技能，帮助学生缓解压力，进而能够保持良好的心态。
2.4充分发挥家庭教育的作用
家长要充分认识到高中阶段心理健康教育的重要性，要善于发现孩子在这个时期出现的问题并及时解决，通过言行去引导孩子做出正确的选择。家长应该认真学习了解心理健康知识，对孩子出现的心理问题及时与学校或者教师沟通，及时了解孩子的动态，将孩子行为偏差和不健康的心理扼杀在摇篮中，为孩子积极健康的成长创造良好的家庭环境。因此，学校应注重和家长的沟通交流，通过微信、QQ、家校平台等方式和家长进行及时沟通，对学生的心理和行为有一定的了解。比如，可以让家长填写家庭调查表，将家庭的基本情况、孩子的特点、家长对孩子的期望等信息收集起来，作为开展心理健康教育的参考。
结束语：
现如今，社会对于素质教育的推动逐渐深化。但是，怎样解决学生的心理健康，这已经是教育者重点关注的内容。尤其是学习压力较大的高中时期，对于学生心理健康的发展十分重要。所以，教师需要积极了解高中生的心理健康方面的问题，进而通过有效的方式，解决问题。通过积极地探索发展，推动学生的心理健康可以朝向健康、稳定的方向发展。
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