袁芳
西南大学附属中学校 重庆市 404100
摘要：高三，是人生中一段令人难忘的经历，在奋力拼搏过程中易于焦虑，需耐心疏导。从事高中班主任工作需做好学生心理健康与成绩管理工作，使之相得益彰。
关键词：高三学年、班主任工作
高三，是人生中一段令人难忘的经历，在奋力拼搏过程中易于焦虑，需耐心疏导。从事高中班主任工作十余年，深知关注学生的心理及成绩提升对高三对学子的意义，现就高三学生的心理健康与成绩管理心得体会总结如下。
一、差异化、针对性学习指导
学年初根据学生学科能力、性格特点进行分类，与班级各科任教师一道就分类情况交流商讨差别化的指导。
针对个别优生就严重偏科学科，由相关科任教师加强课堂关注、课后作业、以及学法指导。并要求每周定时到班主任汇报学科情况。
针对中等生多数信心不足，由相关科任教师抓薄弱学科树信心，以推动优势学科更进上一层楼。
针对学习困难生分两类。对学习勤奋型，由学科教师指导学习方法；对学习懒散型，由班主任每周定时间、定地点，跟学生共同制定周目标，并定时检查计划完成情况，在班级形成你追我赶的学习氛围。
二、关注学生心理健康，实时疏导消极情绪
平和的情绪、适度的压力、才能保证学习效率。关注学生的心理状况，也是高三班主任工作的重心。为缓解学生学习压力，采取了以下做法：
第一、为同学提供一个宣泄情绪、释放压力的平台。
开学初，赠送每位同学一个文件袋，文件袋装着学生自己写的一句自我激励的话语。
同时文件袋还装有学生的月考总结、周计划及完成情况、心情记录。定期地将文件袋收回查阅以发现学生心理问题，然后以书信的形式进行沟通。针对比较棘手的情况，则面谈学生，达到实时疏导学生负面情绪。
第二、举行具有仪式感的集体生日会，凝心聚力，感受大家庭的关爱。
每月定期举办集体生日会，生日会在晚上熄灯的状况下举行，由专人主持、有专属礼物、还有同性别组员的拥抱。心理学研究表明肢体的接触，能让被拥抱者感受到被爱的感觉。集体生日会成为了同学们繁忙学习中的片刻欢乐时光，凝心聚力，传递着大家庭的关爱。
第三、筑梦，提供持续动力源泉
首先，不间断播放知名大学宣传片，在学生心田种下一个梦。
其次，精选高三励志文章张贴在教室外走廊，同学们早餐时间、中午休息时间偶尔浏览，获取精神食粮。
再则，在教室前门的小黑板上，每日写一句警示语。为筑梦提供持续动力源泉。
第四、他山之石可以攻玉，学习和借鉴历届优秀学子经验。
学习和借鉴历届优秀学长的经验，指导制定积极有效的学习生活计划。把高强度、大压力的学习生活规划分解成小强度、小压力的周计划、日计划。
我们班通过制定过寒暑假学习打卡表、一诊复习计划表、培优补差表等，班主任定时检查学生的计划完成情况，并帮助其适当调整计划，能有效化解学生的焦虑情绪，形成稳定的、平和的心理状态。
学生的心理健康和学习成绩稳步提升是相辅相成的，特别是作为高三学年特殊时段，两者不可偏废。在发现学生问题后需进行分析，针对性解决问题，方可起到事半功倍的效果。
参考文献：
[1]魏孔燕.高三年级班主任做好毕业班级学习管理工作的举措[J].中学课程辅导(教师教育).?2020,(21):115.
[2]魏显荣.在心理上赢得高考——高三班主任工作浅谈[J].高考.?2020,(23):97-98.
[3]李兴.高三班主任班级管理工作漫谈[J].学周刊.?2020,(28)：175-176.