沈明刚
昆山市葛江中学 215300
【摘要】 运用变通的教学方法，让学生更加直观、更有趣味性 以及更具观赏性。体育教学转变教学模式，优化教学方法，有利于培养学生的学习兴趣，帮助学生快速掌握项目的技术动作要领，促进学生心理、生理的健康成长。在课中可以营造轻松的学练环境，活跃课堂教学气氛，优化课堂教学效果。
关键词 变通教学 优化教学 转变模式 体育教学
前 言 随着我国社会经济的迅速发展，物质生活水平的不断提高。当代的中学生依赖性很强，少年不知愁滋味。学生们过着衣食无忧的生活，他们的生活起居都依附于自己父母的包揽，在日常生活中他们缺乏自己锻炼的机会，在今后遇到困难的时候会感到沮丧而缺乏战胜困难的决心与勇气。他们的学习生活都依附于老师的灌输，学生的自主地学习意识逐渐淡薄，缺少有效的学习方法和创新的意识，学习就会得过且过。随着时间漫漫地流逝，无形之中带走了你们的拥有，而后识尽愁滋味。人生最美的时光莫过于少年时代，少壮不努力老大徒伤悲，少年时代怎可不知愁？要让学生不能完全依附于老师，有自己的独立的思想和积极进取的精神，在逆境中成长，有收获，有成就感。因此，教师也要不断追求与探索，探索有效教学模式，变通教学方法，构建高效课堂。以激发学生的兴趣，良好习惯的养成教育和能力的养成为前提，为学生终身体育奠定基础。
一、时间与对象：
时间：2021年3月——2021年5月
对象：昆山市葛江教育集团4所中学初二年级计240名男生
二、 方法和步骤：
（一）实验方法：
1、分组测试
根据随机抽取的原则把集团教育的四所中学分为两组，甲组为对照组；乙组为实验组。分别测出这四所学校男生的1分钟跳绳、1000米跑与排球垫球的成绩。
2、对比实验
对照组根据《体育与健康课程标准》教学，实验组采用变通的教学方法进行教学。
3、数理统计
在实验前、后分别对甲、乙两组学生的三项成绩进行测验，并将三项数据进行统计检验。
（二）实验步骤：
1、对比组以《体育与健康课程标准》采用学练学习方式进行教学:
根据《体育与健康课程标准》进行的教学：1分钟跳绳作教材安排8个学时，1000米跑8个学时，排球垫球8个学时，共计24学时，依次进行教学。
2、实验组采用变通的教学方法进行教学：
著名的教育家叶圣陶说过：教学有法，教无定法，贵在得法。“有法”，教材的教学是有一定的规律所寻；“无定法”，是要根据学生的情况因人而异的；因此，要变通教学，要从实际出发“贵在得法”。变通的教学方法可以达到预期的效果。
（1）、剥离教学的重难点递进教学法：
教学的重难点是体育教学中的核心问题。教材的教学是由浅入深、层层递进的，因此教学的重难点也随教学的递进而层层推进。在教学过程中要精准剥离教学的重难点，有目的、有计划的递增实施，可以提高教学的针对性，达到体育教学的目标。排球垫球的重点是击球点和击球的部位，排球垫球的难点是全身协调用力击球的击球动作。在教学中利用木棍包好海绵自制器材，让学生在自制器材上体会击球的点和击球的部位，初步掌握动作，建立正确的技术动作表象。垫击固定球让学生掌握击球的点和击球的部位。教师引导让学生尝试上肢的插、夹、提，下肢的蹬、跟、送。学生在层层递进的教学中逐渐的掌握了排球垫球的技术动作，同时自然的表现出全身协调用力击球的击球动作，循序渐进，层层递进也解决了排球垫球的难点。
（2）、剖析教材分层教学法：
教学目标是在教学活动中学生所期待得到的学习结果。学生在学练之中所获得的成就感。根据学生个体的差异以及接受的能力设计不同层次的教学目标，实施分层教学，确保学生在学练过程中得到最好的掌握和提高。排球垫球先每人一球自垫球练习，学生一次性可以垫30个以上，可以分成一组，两个人合一个球对垫练习。没有完成的学生继续自垫球练习，教师个别指导争取也让这部分学生尽快也加入到两个人合一个球对垫的练习中去。耐久跑根据学生的成绩分层练习，成绩接近的学生，这样大家在同一实力的基础上不会出现掉队可以相互影响相互提高。学生在练习是不会出现自卑的负面情绪，同时督促落后的学生要更加抓紧练习，向优秀的学生靠拢。
（3）、学生分组合作分组教学法：
教学目的是增强学生的体质，促进学生身心发展。在分组教学中增加学练的趣味性树立学生的自信心。要调动学生的学习兴趣，引导学生在学练中大胆尝试、互相合作。分组合作是为了出色完成共同的任务，每一位学生不仅要完成自己的任务，还要做好组内同伴的衔接任务，要做到大家互相信任、协调配合的合作意识。同时培养了学生主动学习的能力。在排球垫球中先让学生尝试垫一次球，击一次掌，循环练习，提高了学生的注意力。两人一组，一人连续垫球10次,10次后交换练习。四人一组，每人连续垫10次轮换鱼贯练习。引导学生，小组主动探究学练的方法，不断提高练习的质量。
三、实验与结果
在实验前分别对甲乙两组组学生：1分钟跳绳、1000米跑与排球垫球进行测试，然后对测试的成绩，根据数理统计，并进行t检验。检验表明，条件基本相等，具有可比性，无明显差异，见表（一）。
在实验中对甲乙两组学生同时进行24个学时的教学，实验后再次对甲乙两组学生：1分钟跳绳、1000米跑与排球垫球再次测试，根据数理统计，并进行t检验，结果见表（二）。
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四、讨论与分析 ：
采用变通的教学方法优于根据《体育与健康课程标准》的教学方法。
（1）、教学的重难点要根据教学目标来确定的，同时也要结合学生的实际情况确定相应的教学重难点，也就是说教学重难点不是一层不变的。教学重难点主要是要解决大多数学生在学练中不易完成的内容。因此教师就要从学生的实际出发，精准剥离教学的重难点，循序渐进有目的的递增实施。教学重点的解决也可以帮其突破教学的难点。确保体育教学目标的完成与实施。
（2）、教学目标要依据教师的教学行为，目的是为了提高课堂教学质量。教师在备课时要制定好合理的教学目标，以《课标》为依据，以学情为基础，以学生为本。教师要根据教材的内容，学生的认知能力，学生的兴趣以及学生在学练中所期待的学习结果。同时也是评价教与学的依据。因此教师要根据教材设计不同层次的教学目标，实施分层教学，这样学生学练过程中才能真正得到掌握并且不断的获得成就感。
（3）、教学目的是为了达到预期的结果。体育教学目的是全面锻炼身体，增强学生的体质和提高学生的运动技术水平，同时树立“健康第一”的教育理念。但是理想很丰满，现实很骨感。学生只有有了兴趣才会善学、乐学，并且赋有创造的思维能力。教师要根据技术动作要领的提升，让学生分组合作尝试新技能的学习，培养学生的积极思维和自主的能力。留给学生自己的空间，让学生在轻松地环境中，以小组探究学练共同提高。分组合作也能促进学生的个性发展。
五、结论与建议：
（1）、教学重难点和教学目标的制定要依据《课标》结合学生的个体特点，要有梯度性，首先要让每一位学生都能完成最基本的目标，因人而异，对已经能熟练完成教学目标的学生，教师要随着课堂教学的进程提升教学的重难点，让这些学生有个提升的空间。
（2）、分层教学和递进教学要根据学生掌握的情况来设定，学生的个体有差异，有的学生接受能力强，有的学生接受能力差一点，要让每一位学生在课堂的学练中真正的得到学习与锻炼。分层教学要有针对性，递进教学要有层次性。
（3）、分组教学的只要为了利于学生的个性发展，条件基本相同的学生分在一组，学生在学练的时候没有压力，学生之间可以相互探讨与学习。教学目的是增强学生的体质，促进学生身心发展。合理有效的分组教学可以达到更好的教学目的。
参考文献：
[1] 周晓明.论构建高中现代体育教学模式的新理念[J].浙江体育科学.2015(6):22.
[2] 刘瑞平.体育教学模式新探[J].沈阳大学学报.2016(6)
[3] 季浏.中国健康体育课程模式的思考与构建[J].北京体育大学学报.2015, 38(009):72-80.