刘欣伟
湖北省宜昌市深圳路小学 443000
摘要：立定跳远作为传统的田径体育项目，在小学体育教学中发挥着不可替代作用，一直作为小学阶段体育重点教学内容，足见其重要性。为了高效开展立定跳远教学成效，小学体育教师应创新和优化教学方法，吸引学生参与这项体育活动练习，以此完成立定跳远课堂项目训练目标，提升学生全身协调性发展，使学生下肢运动力量随之增强，达成体育运动强身健体的功效。基于此，本文就小学体育立定跳远教学策略的应用展开探究，以期取得立定跳远教学良好成效性目标。
关键词：小学体育；立定跳远；教学策略
前言：
针对目前小学体育立定跳远教学需求，教师可以通过体育教学实践中多媒体演示、分层练习、评价总结等模式，完成立定跳远教学策略的探究。同时，通过这些有效的策略，达成激发学生立定跳远练习兴趣、确保立定跳远目标实现、提升立定跳远自信心等教学目标，使学生在轻松愉悦的教学氛围中，兴趣盎然的完成立定跳远体育活动参与，实现理想的训练目标。
一、多媒体演示，立定跳远兴趣激发
小学体育立定跳远教学项目，虽然是一项原地训练的体育运动，对场地要求也不高，只要是平地就可以练习，但是对身体下肢与弹跳力、下肢与髋部肌肉、以及上肢配合动作，具有一定的技术要求与灵巧性要求。针对这样的技术性训练要求，体育教师在面对小学生教学过程中，可以借助多媒体演示功能，以生动画面的形式，吸引学生对立定跳远技术动作练习兴趣。
如，在多媒体动作讲解过程中，学生通过演示视频中动画的展示，观念过程中可以触发学生视觉即视感，让学生更加专注融入视频教学中。同时，配合体育教师专业的讲解，学生对于视频内容理解会更加容易，也有助于学生长期记忆，并在实践训练中进行回想和模仿。在这样兴趣盎然的学习过程中，当视频中讲到“两腿稍分，膝微屈”时，学生便跟着做这个动作，当“身体前倾，双臂自然前后摆动两次”的声音响起时，学生注意观察动画展示，理解这个动作要求。教师在学生模仿这些动作时，应注意随时关注学生的模仿准确度，及时给予纠正，使学生掌握精准的技术要领，为立定跳远的基础性动作练习奠定基础。因此，为有效扎实的使学生掌握立定跳远项目的基础练习，并激发出学生对这项体育运动项目的兴趣，教师就可以通过多媒体视频演示的教学策略，达成教学目标。
二、分层练习，立定跳远目标实现
小学体育立定跳远教学中，教师想要实现立定跳远的教学整体达标目标，可以通过分层练习的教学模式，开展有效教学策略的教学活动，使学生在融洽有趣的相同能力水平的练习中，达成立定跳远的练习目标。由此，教师应在教学过程中首先了解学生，并在接下来的教学过程中，可以依据对学生的了解，将学生分为运动能力强、运动能力一般、运动能力弱三个层次。
在分好层次后，最后再开启训练模式，不同能力的学生通过不同训练模式，达成整体划一的教学效果，实现既定的教学目标。
如，在三年级的立定跳远练习时，教师需要提前做好课前备课准备，要对班级学生身体素质和体育训练能力、学习积极性以及近期身体情况等进行了解，然后课堂实践中将学生分层后，展开练习活动。比如教师在分层过程中，可以将体育运动能理强的学生，分为一个层次，这些学生在练习的过程中，教师可以在正常标准下，稍加一些动作难度，使这些学生可以在原有的运动能力基础上，进一步增强运动能力，提高练习效率，拓展练习范围。而针对体育能力一般的学生，教师可以通过基础性练习动作的强化，提升这个层次学生的练习意识，引导学生注重每个动作的细化，使学生在突破基础性练习难度同时挑战更高难度。针对体育能力弱、参与立定跳远意识不强的学生，教师就可以通过游戏的形式，激发这个层次学生练习兴趣，引导他们通过“青蛙跳”“小兔子蹦蹦崩”的游戏的模式，展开练习，在游戏有趣性感染下，调动练习积极性，完成练习目标。由此，达成整体学生共同训练立定跳远的目标。
三、评价总结，立定跳远自信培养
评价总结过程，是每个学科主要教学环节之一，在小学体育立定跳远项目教学过程中，具有同样的意义。因此，教师在立定跳远练习结束后，通过生动有趣的评价，达到培养学生对立定跳远练习自信心的目的。基于这样的评价结果，教师应通过对学生练习过程的仔细观察，发现学生的不同表现，并将这些训练结果汇总，作为评价的主要内容，展示在学生面前，让学生了解自己的表现，展示出良好的评价总结效果。
针对立定跳远这项体育活动的练习表现，教师在练习的总结环节，开展评价活动时，应有针对性的进行：针对练习认真、完成训练目标的学生，给予表扬式的评价，针对练习态度与强度一般的学生，给予鼓励式评价，而针对练习态度不积极、动作要领掌握不准确的学生，教师应先说出错误问题，然后再进行正确动作要领讲解以及标准动作示范等，随后再给予批评指正似的评价，以此使学生发现自己的问题，并及时给予修正，教师在这样的评价过程中，应当注重语言的风趣幽默以及态度的和蔼可亲，特别针对问题学生，教师应当在批评指正的过程中，以柔和的态度，使学生感受到教师对自己的关心与关注，继而调整练习态度，积极展开练习，使学生在教师和风细雨般的指导中，提升对立定跳远的自信心。学生通过这样的整体性评价指导，顺利完成立定跳远整个练习过程，发现自己的优势与劣势，并依据教师的评价激励，继续保持自己做的优秀之处，摒弃不足，取得良好训练成效。
总结：
总之，小学立定跳远教学，一直作为小学阶段体育课堂教学的重要运动项目，比较符合小学生身体运动机制和年龄特点。在小学体育教学中，教师应给予重视的同时发挥教学智慧，不断在总结中进行反思，实践教学中应通过多媒体演示、分层练习、评价总结等教学策略的运用，完成立定跳远练习兴趣激发、训练目标实现、练习自信心培养的效果，使学生在愉悦的氛围中，在教师的指导下，有效展开练习活动，并通过这样的训练，使身体的协调性、灵活性得到全面的发展，达成小学立定跳远教学目标。
参考文献：
[1]刘涛.小学体育中的立定跳远教学方法探究[J].求知导刊,2017(30):91-91.
[2]左甜甜.浅谈小学体育课立定跳远教育教学[J].速读（上旬）,2020(8):120.