陈英
成都市龙泉驿区航天小学校 610100
摘要：生活实践告诉我们：人的一切智慧、成就、财富、幸福都来源于健康的心理。积极情绪是心理健康的重要组成部分，中小学心理健康教育是全面推进素质教育的重要组成部分，是培养学生知行统一的教育。劳动教育可以拓展学生的思维活动，培养学生的动手能力，对小学生来说，力所能及的劳动除了可以锻炼他们的身体，还能提高他们的自我觉察能力、注意力的发展，同时培养乐观积极向上的心理品质。
关键词：劳动；积极情绪；培育
宅家上直播课或录播课的新型学习方式，让没有自律的学生无法按时完成学习任务，感到学习焦虑。对于无法适应网络学习的学生来说，很害怕长期的线上学习拉开与同学之间的差距，感到悲观、精神不振，对学习没有兴趣。积极情绪并不是说我们 “逆来顺受”或者“乐而忘忧”，在芭芭拉看来，积极情绪的定义更为深入：从欣赏到热爱，从欢乐到喜悦……芭芭拉给我们分享了积极情绪的多种多样的表现形式，比如喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。
一、赋予责任，适时指导，培育孩子责任感。
我们从外地回来，家里又脏又乱，加上行李，可以说很难下手，让孩子和我一起整理，我发现孩子有为难情绪，我就说：“乐乐、恬恬，妈妈看到这样子和我们心情一样，不知道如何下手？我们一起来想想办法，看怎么做？和我们一起四个人看怎么分工？”大家七嘴八舌，最后达成协议，分头行动，爸爸擦窗子、妹妹扫地，哥哥拖地，妈妈整理衣物。在大家劳动中，我发现进入状态还需要调整，就让爸爸把餐厅里积攒的纸壳清理到外边去，妹妹调整到整理自己的书桌、哥哥整理自己书桌，大家干的很投入。整整一个上午，孩子们的书桌摆放整齐，衣物已归整到衣柜里，就剩下洗衣机里的衣服还没有晾晒了，看着大家都有些累，我说：“已经快中午了，我们是再坚持一下还是下午再用一些时间呢？我看两个宝贝都很用心，做的事情都认真用心，我也想下午来继续做，妈妈陪着你们。”乐乐说：“妈妈，剩下的衣服我和妹妹来晾晒，你去炒菜，吃完饭就可以直接休息了。”当我和孩子们整理完毕，吃完饭躺着休息的时候，爸爸说：“哇，昨晚回家，家里好乱，现在这么干净，没有想到我们一家人劳动的效率这么高！”宝贝们说：“爸爸，因为我们都帮忙了啊！”我说：“是的，得感谢宝贝们，你们太认真了，相信你们，把任务交给你们，我和你们一起干，慢慢进入状态，不断指导调整、扫地拖地、摆放凳子、整理书架，都需要教你们，你们和我一起做，我感到很幸福，你们感到幸福吗？”宝贝们说：“很幸福，很有成就感，心情很愉悦！”
其实我是把责任赋予孩子，但在孩子们劳动过程中，要及时给予帮助和指导具体行动，再加上不断调整，孩子们做好事情后，也很有成就感，在这个过程中培养孩子们的责任感，同时也体验到劳动带给自己愉悦的心情。
二、重视行动，鼓励坚持，培育孩子自豪感。
我们家对于洗碗、洗袜子、扫地、倒垃圾一直是相关约定的，但是对于2年级和3年级的孩子来说，能坚持下来就很难得了，而我们家长所要做的工作就是要重视他们的行动，鼓励他们坚持，遵守我们的约定。
比如星期三我们吃的红烧牛肉，我们的餐具就有点油，不是很好洗，这个时候两个孩子都不想洗。
按照约定：全家人一起吃饭，最后吃完的洗碗。不是全家人一起吃饭，星期一、三、五、日哥哥洗碗，其他时间妹妹洗碗。妹妹最后吃完，在洗碗的时候，耍赖了，不想洗。这个时候，需要我们的鼓励坚持，因为她遇到困难——餐具很油，也许是认真洗了，肯定有洗得不好的地方，我们要看到孩子做到的部分，因为做到的部分毕竟多，要鼓励孩子继续坚持维持不变，也是足够好。同时也告诉她具体怎么洗，才能把油碗洗干净。比如孩子洗完澡，内裤和袜子没有洗，孩子的确不容易，我们看到孩子当下的行为，首先要问孩子你做了些什么？你是怎么做到的？接下来准备怎么做呢？这样孩子就愿意继续坚持做下去。昨晚儿子洗完澡，我走进卫生间，还没有来得及问孩子为啥没有洗内裤和袜子，儿子就说自己已经洗脸刷牙了，出去喝点水再洗内裤和袜子。
孩子有孩子的安排，我们做家长的要做的就是重视行动，让孩子动起来，在行动过程中多听孩子说，鼓励孩子做到的部分，让孩子坚持去做就可以了，当坚持下来就是足够好！这样孩子容易接受，可以更好地坚持做自己能做到的事情，在坚持下来的过程中培养孩子的自豪感，树立自信心。
三、一起劳动，感同身受，培育感激之情。
陪孩子成长过程，发现孩子们总是不爱干净，衣服的胸前和袖口总是很脏，我自己就会有情绪，会感觉心里不舒服，会抱怨指责，此时此刻怎么做才可以让孩子感同身受，能理解我的情绪反应。
比如：昨天下午刚换的蓝色外套，今天看到他的胸前和袖口就是黑黑的一大块。以前都是洗一些内裤、袜子和小背心之类，没有刷洗过外套。为了让他能感受我这种洗刷衣服的辛苦，我和他一起洗他的蓝色外套，我刷左边，他刷右边，发现在洗刷的过程中，我和他的方法不一样，出发点不一样，我总想按照自己的思维方式让他调整，可他有自己的办法和想法，我得尊重他，允许他出错，我只需要把我负责的左边刷洗干净，让他对比着，等待调整刷洗就可以了。通过和我一起刷洗外套，我学会了允许孩子暂时犯错，只有让他自己去学习了，才能感受到妈妈在洗刷衣服中的辛苦和劳累，他才会调整自己，才会爱护自己的个人卫生。只有自己做了，方能感同身受。
四、看似简单，做着不易，培育学习兴趣。
当我们看到别人在直播间展示自己的才艺，无论是快手抖音还是微课视频，或者是一些书法作品、手工制作、画画等，看似简单，甚至还可以挑剔一些瑕疵，可自己真正尝试着做起来却特别不容易。
最近在抖音上看到的一个手工《会开花的贺卡》。看着特别简单，女儿和我想着很快就看着做好了，哪里知道我们光折叠花瓣部分都用了两个小时没有成功，反复琢磨，不断调整，我一直做不好那个翻花花瓣就放弃了。而女儿却一个人继续在做，认真坚持，不断反思，及时调整，灵活变通。在这段不断尝试的过程中，培养了孩子的学习兴趣，也让孩子学会了欣赏，同时也让孩子感悟到看事物不看表面，要去实践才知道究竟是怎么回事。
宅家的这段时间，尝试不同方式的劳动教育、情感教育等多种教育方式，用积极的眼光来看待孩子，让孩子学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态，其实每个人都会有情绪上的波动，每件事的好与坏，对于我们都有意义，苦与乐全由自己的心态来决定。让我们学会快乐，用心感受生活，迎接属于我们阳光的明天。
[1]高蓉.浅谈劳动教育对小学生心理健康的影响[A]. .社会发展论丛（第二卷）[C].:,2019:2.
[2]姜凤萍.劳动教育对小学生心理健康影响的调查[J]. 中国农村卫生事业管理,2017,37(05):552-554.
[3]于人来.劳动教育是构建学生整体素质的重要内容[J].教书育人,1999,10-11.