王金莹
黑龙江省七台河市第二中学 154600
摘 要：作为一名特长高中的生物教师，深知生物学科对于本校高三理科生的重要性。虽然生物远不及其他科目分值高。但却是比较容易得分的科目。因此学生也比较重视。但如果认为生物的学习仅仅只是简单的背一背，那就大错特错。须知生物学科知识点繁杂琐碎，若不能在理解的基础上记忆并运用。那就是徒劳，死记硬背没什么大作用。那么如何在紧张而忙碌的高三一年里复习好生物学科取得较为理想的成绩呢？就是要有科学的复习方法。运用正确而适合自己的复习方法进行复习将事半功倍。以下是笔者几年来作为一线教师的几点体会在这里与各位同仁进行磋商、分享。
关键词：高中生物 复习效率
一、树立信心是前提
高三，高中最后的冲刺阶段。一年时间要复习六个科目，真正的时间紧任务重，部分学生可能会感到慌张，毫无头绪不知如何复习。那么如何帮助他们克服恐惧树立信心呢?
1、首先就要科学地制订复习计划，使之明白每个阶段的复习要达到什么目标、做什么、怎么做、时间如何安排、用哪本资料，做到让学生心中有数，心里有底，从而消除紧张感获得自信心。
2、每天给自己一些积极的心理暗示比如：相信自己我能行。又比昨天进步了一些。加油，我是最棒的。坚持就是胜利等等。坚持住了可以给自己一些小奖励，会起到积极的促进作用。
3、做个“神经大条”的人，不过分在意他人的看法，不给自己增加压力。
4、对手永远是昨天的自己，不和他人比成绩。毫无意义。
5、学习的时候认真学，休息的时候就充分休息，可以选择适合自己的方式释放压力，舒缓心情，以更加饱满的心情投入到后面的学习中去。
二、回归教材夯实基础
高三复习阶段，各个科目都会下发复习资料，多数教师直接以参考书为主来进行知识点的讲解及习题的演练。学生便也抱着参考书不放。其实参考书顾名思义，只用做参考即可，回归教材才能夯实基础。我们知道高考试题的命制离不开教材，以教材知识为依据，进而考查学生的解题能力。因此教材必然应该是复习的主阵地，通过多次的外出学习也会有这样的感受，那些讲座的专家学者亦或是高考备考资料都强调复习中回归教材的重要性。毕竟参考书内容繁多，知识点陈旧，许多考试大纲所不要求的内容也在其中，会让学生读起来不知道什么是重点，什么知识该掌握。 精读《考试说明》学生才能知道需要掌握哪些知识点，了解每一个知识点的掌握程度，才能对知识点有“度”的把握，复习起来才能得心应手，做到有的放矢。教材意识强化后，学生在教师充分准备的指导下，注重方法，适时而有针对性地回归才有可能获得回归教材的最大效益，从而提高学生应用生物学术语解决问题的能力［1］。
对于教材的回归不是简单的过一遍，首先要通读，也就是不放过教材上任何一个细节，问题探讨，正文，旁栏小字部分，教材中的插图，课后习题，章末总结等等。要做到心中有数，这样一遍下来，不仅熟悉了教材内容而且对于自信心的建立很有帮助。第二遍是精读，即在已掌握高考常考考点的情况下有针对性地阅读教材，如常考的光合、呼吸作用，遗传和变异，生态系统，生命活动的调节等。最后在练习过程中遇到模糊不清的概念，知识点时可以随时翻阅加强记忆。这样几遍下来，教材内容便了熟于胸。任他怎么考，万变不离其宗。
三、归纳总结提升能力
前面也说过，生物的学习不是简单的知识点的记忆。而是要将那些繁多琐碎的知识点以某种关系联系起来构建知识网络。这样从整体上把握知识，帮助学生进行有意义的学习，将内容图式化，学习思维过程可视化，改变学生的认知方式［2］。
那么如何归纳总结呢？笔者认为应该从小往大逐渐练习。最初可能是一节内容的一个整理。
比如“生命活动的主要承担者--蛋白质”一节就可以用来练习总结归纳整理的能力。这里包含了从C H O N-氨基酸（脱水缩合）-多肽（盘曲折叠）-蛋白质的结构（决定）功能（催化、运输、免疫、调节、结构蛋白）这样记忆下来就不会有知识点的遗漏。再往大练习可以把细胞中的化合物总结归纳到一起：化合物：1有机化合物（蛋白质、核酸、脂质）2无机化合物（水、无机盐）把细小的知识点添加进去建立彼此之间的联系。继续往大可以跨越章节，跨越教材。例如C H O N P-核酸-基因-染色体（1细胞分裂2染色体变异3人类遗传病）以这条主干扩展开来内容就会非常多，这里包含了元素（大量、微量、作用）核酸的单位、种类、作用。基因的本质、基因突变、基因重组。有丝、无丝、减数分裂时期、特点、区别。染色体结构变异（缺失、重复、倒位、易位）数目变异（个别染色体，染色体组）。遗传病（单基因、多基因）等等。这里涵盖了必修一、必修二的众多知识点，是一个大范围的总结归纳。一旦学生掌握了构建知识网络的能力，说明他不仅对知识的掌握达到了一定的程度而且也懂得了知识之间的联系，是真的学懂了，学进去了。
四、精选精练来巩固
俗话说“光讲不练假把式”。因此在回归教材牢记知识点外，利用习题巩固知识点必不可少。
在习题的选择上要注重质量而非数量。题海战术不可取。同时要做到题型选择要丰富。选择题，图表题，实验题，计算题，材料题，信息题等均要包含。此外做题要做到做一道掌握一道，题中包含的知识点，能够以之为中心构建出与之有联系的知识框架。记得不牢固的知识点可以整理在错题集中反复翻阅巩固。 学生在做错题时，应该注重错误原因的分析，对模糊不清的概念应该及时弄明白。研究近三年全国二卷，吃透高考经典试题， 使同类问题规律化，零散知识网络化，解题思路清晰化［3］。并且要对高考答案和评分标准认真钻研，找出自己与标准答案之间的差距，知道这类题今后如何作答，如何规范用语。练习时最好能够尝试举一反三，适当更改问题，换种问法，换个角度该如何作答。这是对知识掌握程度的考验也将极大地增加自信心和兴趣。
五、细节决定成败
1、想要取得好的成绩，对于知识点扎实的记忆是关键。记不住知识点，再白给分的题也抓不住。
2、其次做题时要认真审题，题目要求选对的还是错的，需要填数字还是文字。
3、文字题答题要注意语言表达要符合规范，不要写错别字比如神经元-神精元。肽键-肽建。 液泡-叶泡。专有词汇不可以用类似意思的词去替换。语言表达尽量言简意赅，避免长篇大论翻来覆去。
4、数字、字母书写要规范。符合要求。不要使人产生歧义。以免不必要的丢分。
5、字迹工整干净，避免乱涂乱画，给老师一个好印象。养成习惯以后在高考中才有可能得到阅卷老师的青睐。
6、锻炼做题的速度，要在规定的时间之内保质保量的完成题目。起初可能会有完不成的情况出现不要灰心，只要知识掌握的越来越牢固，做题速度与准确性就会上去。
7、有些时候看到题目过长或者带有一些看似十分复杂的图形、表格学生往往产生胆怯心理，直接跳过不做这是不可取的。题目读不懂可以多读几遍，或者去读问题，从问题中往往能寻找到突破口。而且貌似复杂的题通常考的知识点却很基础。因此一定不要轻言放弃。这是很好的品质。
8、学习切记不可三分钟热度，要保持恒心坚持不懈，每每有放弃的念头涌出都要及时鼓励自己再坚持一天。一天天的坚持下去。只有坚持到最后的人才能获得成功。
写在最后，学习不是一蹴而就的。学习是辛苦的，枯燥无味的。但是如果能够耐得住寂寞，沉得下心深入其中，却也能从中获得成就感与满足感。学习方法千万条，慢慢摸索，不断尝试最终找到适合自己的才最重要。
参考文献 ：
［1］李成忠．也谈高考生物复习的策略[J］．中学教学参考，2011，(8) ．
［2］张新刚．高考生物总复习六法[J]．教育教学论坛，201l，(14) ．
［3］洪筱华．生物高考复习要实现“知识立体化”[J]．江西教育，2011，( 27)．