普布曲吉
西藏自治区山南市第二高级中学 856000
摘要：人们看重自己的身体是否健康，所以运动核心素养的地位也不断地提高，体育核心素养不仅包括人们拥有健康的身体，还包括着人们拥有健康的心理。所以为了回应教育局下发的加强体育核心素养能力，对高中体育教程进行了改革以及革新。以下讲述了在高中阶段培养同学们的体育核心素养的意义，以及体育教学改革与创新的方法，供老师参考。
关键词：高中体育；改革和创新；核心素养
引言 在众多颁布的高中教育课程提纲里，明确地指出每个学校都要发展学生们的体育核心素养，发展他们的身心健康。未来时代的发展需要的是全方面发展的人才，这样的人才不仅拥有学识渊博的知识，并且还要有健康的体魄，更要拥有一个健康的心理。增强同学们的体育核心素养，不仅可以让他们拥有健康的身体，并且还拥有一个阳光向上的心理，符合未来发展的需求，所以研究体育核心素质下高中体育教程的改革与创新是很有必要的一项工作。
一、培养高中生体育核心素养的重要意义
培养高级中学的学生体育素养是回应国家教育的要求，发展同学们的体育核心素养可以让他们拥有强壮的体魄。我国倡导培养终身锻炼终身学习者，所以就可以让他们加深这个观念。让高中生提高体育核心素养，不仅是让他们拥有了强壮的体质，并且还可以让他们树立正确的价值观，遇到任何事情拥有无畏顽强拼搏的精神。让高中生上体育课，更是为了让他们放松自己的身心，高中因为面临着升学的压力，所以很多的学生他们的身心都会受到影响，在这时就要积极地引导他们多进行户外锻炼，可以让他们保持一个乐观积极向上的心态去面对考试。调查会发现，很多的高中学校为了让学生有更多的复习时间去面对高考，所以他们就会取消体育这一门学科，很多学校领导都认为体育课学生们只是嬉戏打闹，其实让高中生多进行体育锻炼，目的是为应对每一次的考试，从而来减少学生的身体压力，其次，还可以让学生们感受到学习中的乐趣，让他们感受到高中学习生活是积极向上的而不是死气沉沉。
二、体育核心素养下高中体育教学改革与创新
2.1，构建翻转课堂教学模式，培养学生学习自主性
以往学生接受知识只是被动地去接受，而不是主动地去学习，所以要培养学生们的体育核心素养，首先就要翻转课堂。当老师与学生的地位进行转变，不再以老师只是一味地讲述体育知识内容，而是学生主动地参与到课堂当中讲述体育知识，从对体育知识的课下学习，一直到体育户外动作学习，在这个过程当中，同学们要积极地参与进来，而不是被动地让老师教授动作。除了让老师和学生的地位进行转变之外，还可以在教学方式上进行变化，比方说利用现代网络技术的发展，在课堂上对一些动作要求示范，以视频的方式播放出来，这样一来，可以激发同学们的兴趣，而且视频中所做的动作更具有规范性，让学生学习到了规范的动作同时也提高了老师的教学质量。比如老师在讲述打篮球的动作时，老师就可以给学生播放一些NBA打球赛的视频，让学生主动地去观察视频当中的动作，以激发他们对篮球的热爱。在观看视频的过程当中，它们还可以学到参加体育竞赛时所要遵循的体育规则。
2.2，以兴趣为导向，构建俱乐部教学模式
众所周知，兴趣是最好的老师，在体育课堂当中能够调动学生们的参与度就是他们所喜爱的一项运动。一个班里有很多的学生，他们的兴趣爱好不同，比方说有的学生喜欢跑步，有的学生喜欢打乒乓球，还有的学生喜欢打羽毛球，所以老师可以构建俱乐部的形式去培养他们的兴趣爱好。在俱乐部当中，可以让很多的学生交到志同道合的朋友，并且他们也会主动地去了解并且去学习他们感兴趣的一项运动。高中都会有学校举办的运动会，老师构建俱乐部教学模式可以培养专业的运动者，在运动会上也可以提高同学们的参与度。
2.3，加强家长和学校的联系，增强学生体育锻炼
高中生面临着升学的压力，所以上体育课也是有限的，学校就可以加强家校合作，家长们输入锻炼身体的意识，体育运动是随处可见的，并且在家中学生可以和自己的父母一起跑步，或者是打羽毛球，这样还可以增强学生与家长之间的感情。提升学生体育核心素质培养的质量，这就需要学校和家长共同参与到教育当中。有的家长嫌体育锻炼是没有用的或者是浪费时间的，所以在这时学校就要积极地做好沟通工作，让家长知道加强孩子们的体育锻炼是有益的。比方说，学校要举行春季运动会时可以让学生的家长参与到比赛当中，这样一来增进了父母与子女的情感。还有我们都知道日本的儿童，他们从小就有意识地去加强体育锻炼，在寒冷的冬天里，让孩子们穿较少的衣服去跑步，学校能这样锻炼孩子们证明是家长能够理解学校的，所以要想让孩子拥有一个健康的体魄，以及一个积极向上的心理，就需要学校和家长合作。
2.4，把体育核心素养培养融入学生的生涯规划
高中生其实可以做体育生来参加高考，这是因为高中生有在体育方面的天分以及极大的兴趣，所以，在高中生开始进行体育锻炼时，就要把体育的核心素养融入到学生的生涯规划中。要让同学们知道体育的重要性，以及体育对自己有什么帮助。还要让学生知道体育精神
2.5注重“以赛促学”落实体育素质素养培养工作
老师在进行体育教学当中，可以多举行一些小组比赛，这样可以调动学生们参与体育锻炼的积极性，以及在比赛中也能够提升自我。学校里都会经常举行运动会，这样就是以比赛来进行体育锻炼。体育比赛可以让学生感受到体育精神，并且在比赛当中还能够学会团结互助，还能够感受到集体荣誉感。以赛促学，比方说在进行跑步时，比赛的是速度，在打篮球时比赛的得分，在进行接力赛时比的是小组团结合作，从这些比赛当中同学们都能够学会运动中的规则，同学们都会很享受这个比赛过程。
结束语：高中体育老师要创新高中体育教学的形式，积极倡导翻转课堂多采取视频的方式进行教学，重视学校和同学的家庭合作，在教学当中以举办比赛的形式去调动学生们对体育的参与度，为国家培养众多的终身锻炼者。促进学生们身心健康的发展。
参考文献：
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