郭腾杰，甘颂甜*
云南师范大学体育学院，昆明 650500）
摘要：运用文献资料法、实验法等对非体育专业师范生心理素质进行研究，发现体育舞蹈对非体育专业师范生心理素质有积极影响，特别是对心理素质中认知品质维度影响显著。
关键词：体育舞蹈；师范生；心理素质
目前高校非体育专业师范生心理素质状况不容乐观，具体表现为心理承受能力较差、解决问题能力自信心不强、人际关系紧张、与他人沟通缺乏技巧和社会适应性差。体育舞蹈因其特殊的美育功能，对心理素质有重要的提升作用，通过习练体育舞蹈，不断改善认知品质、个性品质和适应性（能力）的水平，使学生心理素质状况获得改善。本文通过对非体育专业师范生的心理素质研究，探讨学习体育舞蹈对心理素质具体指标的影响深度，提出一些建议，为改善和提高非体育专业师范生的心理健康、社会适应等综合素质提供参考。
1研究对象与方法
1.1研究对象
以体育舞蹈对非体育专业师范生心理素质的影响为研究对象，以选修云南师范大学化学化工学院、外国语学院、云南纪检监察学院、物理与电子信息学院、生命科学学院、教育科学与管理学院、文学院、哲学与政法学院、数学学院、信息学院等2017和2018级师范类专业41名（实验组23人，对照组18人）学生为实验对象。
1.2研究方法
1.2.1实验法
将41名学生分为两组，实验组23人，对照组18人，实验组是选修体育舞蹈课程的学生，进行一个学期的练习，对照组则未选修体育舞蹈课程未进行体育舞蹈的练习，对照组与实验组是同专业的室友，考虑到同专业同寝室生活方式大致相同，可将干扰变量控制在最理想状态。实验时间为一学期，每周1次课，每次课135分钟，课程教学内容为维也纳华尔兹和恰恰。实验中的数据将运用统计学软件进行差异显著性分析。
本研究选用了王鑫强、张大均、张雪琪编制的《简明大学生心理素质量表(健康版)》[1]作为测量工具。
2结果与分析
2.1实验结果
根据实验结果统计分析可以得出结论：实验组在实验后认知品质、个性品质、适应性（能力）较实验前有不同程度的提升，特别是认知品质差异显著，P＜0.05，而认知品质中目的性差异显著程度更高，P＜0.01；个性品质中自信心比实验前有所提升，但不显著，P＞0.05；适应性（能力）中社会适应、人际适应、情绪适应比实验前有所提升，但差异依然不显著，P＞0.05。
而对照组中个性品质比实验前有所提升，但差异不显著，P＞0.05，认知品质和适应性（能力）相比实验前没有提升。
2.2结果分析
体育舞蹈是一项集体育、艺术、健身、娱乐价值于一体高雅运动项目，其所具有美学和审美价值受到了广大学生群体的喜爱，是学校校园文化建设的重要组成部分。
经常参与习练体育舞蹈不仅能活筋骨，调感情，还能培养人们穿着整洁、端庄大方的习惯,言行举止文明礼貌的行为，自尊、自信、自强的品格。在翩翩舞蹈的过程中，能给人以愉悦，能从单调的日常生活中解放出来，使其想象力、梦幻力、幻想力得到充分发挥，是一种高层次的精神享受[2]。体育舞蹈锻炼还对改善压力反应、提高一般自尊和生活满意度水平具有显著的效果[3]。由此可见，参与体育舞蹈学习对与心理素质的提高是显而易见的。
2.2.1学习体育舞蹈对心理素质中认知品质的影响分析
研究结果表明，实验对象通过一个学期的体育舞蹈学习，其认知品质有明显提升。体育舞蹈的学习首先是要建立正确的学习方法和目的，即我知道我要学习的目的，用什么方法和手段学习，运用多学科知识进行动作学习；其次侧重的审美能力培养也是体育舞蹈的重要特点，在学习中要不断的自己提醒细节要点，运用教室的镜子对自身动作进行修正。我们对实验组学生在学习体育舞蹈前会进行完整动作示范，让学生知道这个动作我们要学习的方向是什么，学到什么程度才是标准的体育舞蹈；其次不断反省动作问题，运用多种方法对动作进行修正，联系多学科定理进行逻辑教学，比如三角定理在站姿中的运用。这也是为何目的性和元认知水平提升的原因。
2.2.2学习体育舞蹈对心理素质中个性品质的影响分析
研究结果表明，实验对象通过一个学期的体育舞蹈学习，其个性品质有一定的提升。体育舞蹈水平的高低在于表演评价，表现力是体育舞蹈表演评价的灵魂，善于展示自己的舞姿是对表现力最好的体现。我们在对实验组进行体育舞蹈教学时，学生的分组展示和优秀动作展示一直穿插在整个学期，期末除了正常考试外，还增加了可选的展演比赛，用于评价学生学习的水平，再获得比赛的胜利和老师同学们的好评之后，极大的刺激了参与学习体育舞蹈学生的自信心水平，使个性品质得到提升。
2.2.3学习体育舞蹈对心理素质中适应性（能力）的影响分析
研究结果表明，实验对象通过一个学期的体育舞蹈学习，其适应性（能力）有一定提升。人常说“艺术来源于生活，又高于生活”，说明了体育舞蹈的表演展示的是一种生活状态的浓缩，其表述的多为积极向上的生活态度。体育舞蹈是一种双人和多人表演形式的舞蹈，对团结协作要求很高。在实验组学习体育舞蹈时，我们的教学方式采用双人、多人分组学习和讨论模式，在期末考核和展演环节也是以队列舞形式进行，这都有助于对学生社会适应、人际适应、情绪适应的提升，在长期的团结协作学习中，了解到相互帮助和体谅的重要作用，是的自身在适应性（能力）上不断加强。
3结论
体育舞蹈因其独特的美学价值受到当代大学生的欢迎，其对心理素质有着重要的影响。大学开设体育舞蹈课程对于提高非体育专业师范生自我认知、自信心、适应能力有着重要作用，也是非体育专业师范生对掌握本专业知识水平外的必要延伸素质，更是对非体育专业教师培养的重要补充。
参考文献
[1]王鑫强，张大均，张雪琪.简明大学生心理素质量表（健康版）的修编及信效度检验[J]西南大学学报（自然科学版），2018，8（39）： 126-132
[2]宋文利，李建国，思维.浅谈体育舞蹈的作用[J]中国体育科技，1999，8（8）：3
[3]王巍.高校体育舞蹈课程对大学生身体和心理素质的作用[J]鄂州大学学报，2014，11（11）：104-105+108
[4]孙璞，苏荣海，王振军.拓展训练对大学生心理素质影响的研究[J]沈阳体育学院学报，2009，28（2）：108-110
[5]杨红伟.健美操训练对大学生心理素质的影响研究[J]体育文化导刊，2013（11）：110-112