汪佩
湖南省长沙县百熙实验学校 湖南长沙410100
摘要：精神卫生在初中学生中是一个不容忽视的问题，特别是抑郁症所占比例较大。本文探讨班主任通过从自身出发、协调学生的家庭因素、人际交往和学生自身的心理状态从而达到对抑郁症学生的积极影响。
关键词：抑郁症、班主任、积极作用
抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓以及言语动作减少、迟缓为主要特征的综合征，是一种严重困扰患者生活，给家庭和社会带来严重负担的精神疾病。近年来，由于家庭、学校和社会中的各种原因，青少年抑郁症患者不断增加。班主任对抑郁学生在校生活中的影响是举足轻重无法代替的。在平时与抑郁症学生的相处和教育的过程中，我发现班主任可以通过以下途径帮助抑郁症学生。
一、班主任克服自身的焦虑与不安
由于对抑郁症专业知识的缺乏，让班主任遇到抑郁症学生尤其是重度抑郁学生容易产生焦虑与不安。在临近中考时笔者班上曾经有一位男同学因抑郁症在家里发生了自杀行为，在自杀行为发生后的第五天该同学来到学校学习，我看到他坐在位置上心里充满了焦虑与无措。对于班上出现的问题不敢严厉批评，担心他觉得我批评的就是他，从而刺激他再作出过激行为。体育锻炼时不敢对他严格要求，担心他因做不到而产生对自己能力的怀疑。我很想和他沟通又不知道如何和该同学沟通让他对我敞开心扉。几个星期该同学都没有再发生过激行为，我也不断调整自己的心理状态。
抑郁症的发作是间歇性的，教师不要过于焦虑，教育公平是最基本、最重要的社会公平。我们在平时的教育中要做到公平，公平对待每一个孩子，同时多关注抑郁症学生的心理状态。
二、班主任及时发现学生的抑郁症行为
在老师眼里她是一个活泼开朗、品学兼优的好学生；在同学的眼里她是乐于助人、善解人意的好同学；在父母眼里她是乖巧听话、不用父母操心的好孩子。我发现她喜欢在学校做作业做到比较晚才回家，有一次我还碰到她在哭，我问她怎么回事，她说没什么具体的事情，就是心里难过，想哭。我以为是青春期的女孩子受了什么委屈又不想老师、家长知道，就没有追究，也没怎么放在心上。后来，断断续续好几次看到她一个人默默地哭，我感觉事情好像有点严重，在沟通中，很小心的试探她，可是我发现她哭的原因真的像她自己说的那样，没有具体的事情影响，就是难过想哭。后面我建议她去医院找专业的心理医生咨询，果然确诊抑郁症，辛亏发现及时，早期干预，对患者的身体、生活、学习影响比较小。
进入中学以后，孩子们在校的时间不少于在家的时间，而在校期间，最了解孩子各方面情况的就数班主任了。抑郁症是间歇性发作的，在不发作期间很多患者的行为没有任何异常，班主任在平时要细心，多关注同学们的行为，对同学的异常行为要及时发现、及时干预。
三、班主任及时与家长沟通，通力合作，共同帮助学生
上面讲述到的有自杀倾向的抑郁症学生，初二的时候我就因为该学生从不交作业、经常旷课去家访过，在与家长沟通的过程中我们发现该学生在小学时，不管在学习还是在生活上都很自觉地孩子，时间观念很强，作业、上课都不需要家长监督，成绩也很好。
进入中学后性情大变，先是经常性的不交作业，慢慢地又是断断续续的旷课。通过家长的描述，我发现该学生因为进入新的学习阶段，成长中的各种压力与自身的性格缺陷使他难以靠自身的能力来化解压力走出成长的困境，于是该同学产生一种应对压力情景的策略和方式—抑郁症。该同学当时在和我们沟通时多次表明他很希望爸爸能够多陪陪他，但是他爸爸在外地上班只能偶尔周末在家。学业压力和亲子关系压力导致他发生了一系列的改变。
家访中与家长孩子沟通以后我就建议家长带孩子去专业的心理机构咨询一下，孩子有抑郁症倾向，要听从专业人士的建议和接受专业的治疗手段，但是该学生家长并不认为这是很严重的问题，觉得孩子就是心情不好，带他出去玩一趟就好了，后面在我的强烈建议下答应带孩子去看专业的心理医生。直到该同学发生自杀行为，再次家访才了解到家长因为工作忙没时间、挂不到医生的号等原因一直没有带孩子去咨询专业的心理医生。
其实现在很多家长根本就没有重视抑郁症，简单的认为抑郁症是因为孩子心情不好，陪他出去玩一两天就好了，虽然这能缓解抑郁症学生的症状，但不能根本治疗。班主任作为家长比较信任的人，在孩子出现抑郁症倾向时，一定要向家长普及健康知识，明确抑郁症的危害、症状等，引起家长对抑郁症的重视。同时班主任通过和家长沟通，向家长传递“陪伴”的重要性，陪伴是最好的教育，从而有利于抑郁症学生的亲子关系朝着积极方向改变。
四、班主任给与抑郁症学生更多的关心
有研究表明，抑郁症学生的师生关系欠佳，呈现情感疏离、冲突较多的特点，这种冲突强化了抑郁症学生对自己的负性认知，并使他们在适应环境和遇到困难时很难从老师那里得到及时有效的帮助。抑郁症学生在成长过程中没有能够与父母建立起亲密的关系，当他们进入学校后希望通过与老师建立良好的人际关系以弥补亲子关系中的情感缺失。正如上面讲到的男同学，我发现他在校期间的学习态度很端正，上课认真听讲，课间也会主动完成老师布置的任务，每次只要他在放学之前完成任务，我就会在全班同学的面表扬他，给他加分。每次中午去班上都会假装无意的问一句，中午吃饭了吗？经过一年多的相处，虽然他还不能和我完全敞开心扉，但是每次找他沟通都没有什么障碍，甚至有几次主动和我倾诉在家里和父母发生的矛盾。
五、班主任引导同学和抑郁症学生建立良好的同伴关系
正如师生关系，抑郁症学生也希望建立良好的同伴关系，但由于自身的性格缺陷和亲子交往中的失败经验在其同伴交往中被唤醒，他们很难和同学们建立良好的同伴关系。班主任可以引导班上的其他同学在平时相处中更加包容抑郁症学生，也要引导抑郁症学生在平时如何和其他同学相处。
虽然处理抑郁症学生的问题，需要学生自身、家庭、学校和社会各方的通力合作，但是作为一名班主任可以通过自己的努力帮助抑郁症学生，使他们得到更多的关注与肯定，减少心理压力，向积极的方向发展。
参考文献
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