李亚蓉
南方医科大学幼儿园
摘要：户外自主游戏对儿童来说是非常重要的，这种重要性不仅体现在身体健康方面，也体现在心理健康和社交健康方面。形式多样的户外游戏和体育活动，有利于增强幼儿体质，发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性和环境的适应能力，有效地促进幼儿心理健康的发展。本文从幼儿园户外心理健康自主游戏的意义、组织与实施等多个角度进行探索与实践，以达到有效促进幼儿心理健康发展的目标。
关键词：户外 幼儿心理健康 自主游戏
《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是实施心理健康教育的黄金时期。儿童青少年心理健康问题影响因素众多，有研究表明，暴露于户外环境对儿童的心理健康有很多的潜在保护效应。本文从幼儿园户外心理健康自主游戏的意义、组织与实施等多个角度进行探索与实践，以达到有效促进幼儿心理健康发展的目标。
一、户外自主游戏与幼儿心理健康教育
幼儿园心理健康教育是教育者根据幼儿生理和心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养幼儿良好的心理素质，促进幼儿身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。幼儿园心理健康教育着眼于培养幼儿健康的情绪、积极的情感、良好的个性特征和意志品质,主要教育目标涵盖自我意识、情绪能力、社会能力、学习品质四大方面。
很多研究表明，户外活动对儿童心理健康有促进作用，最为显著的是情绪方面的改善作用。户外活动的意义不仅在于活动，更为重要的是“户外”。户外活动可接触更多的阳光，儿童心理健康是与阳光有关的。相关研究发现，大自然不仅可以改善儿童的身体活动水平、运动技能、社交和情感技能等，还对儿童的认知和学习成果、注意力、想象力都有着很大的提升作用。
户外自主游戏给幼儿提供了自由的活动空间，增加了与人交流的机会。形式多样的户外游戏和体育活动，有利于增强幼儿体质，发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性和环境的适应能力，有效地促进幼儿心理健康的发展。
二、开展户外心理健康自主游戏的原则
户外幼儿心理健康自主游戏活动，是根据幼儿园心理健康教育的任务和实际需要确立的。着眼于培养幼儿健康的情绪、积极的情感、良好的个性特征和意志品质，内容涵盖幼儿自我教育、意志品质教育、情感教育、生命教育、性教育、创造力培养、人际交往训练等方面的游戏活动，主要有以下原则：
（一）幼儿为本
在户外自主游戏活动中，教师应有意识地渗透心理健康教育内容，充分尊重幼儿的主体地位，以幼儿为主体，充分发挥幼儿的主体作用，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的户外自主活动中，使幼儿能够在游戏中认识自己，鼓励幼儿大胆地探索和实践，亲身体验在各种活动中的各种情感，从而实现心理健康教育。
(二）多元开放
根据幼儿园心理健康教育目标与内容，创设开放多元的游戏环境，从幼儿实际发展水平和共同需要出发，激发幼儿想象与创造，保证孩子有充分的自主选择和自由活动的时间。
（三）互动共生
在开展户外心理健康自主游戏的过程里，内容和材料都不是一成不变的，要注意把心理健康教育和其他领域方面，如科学、社会、艺术等活动相互结合起来。同时，也要充分利用社区资源、家园共育，扩展幼儿的生活和学习空间，引导幼儿在家庭、社会、幼儿园多方的联系配合下，共同促进幼儿的心理健康发展。
（四）面向全体
户外心理健康自主游戏要面向所有幼儿。全体幼儿都是心理健康教育的对象和参与者。活动的计划、组织与实施都要着眼于全体幼儿的发展，一视同仁，让每个孩子都能参与其中，以提高全体幼儿心理健康水平和心理素质为基本立足点，促进全体幼儿的发展和成长。
（五）尊重个体差异
在户外自主游戏的过程中，必须以发展的眼光看待幼儿，尊重幼儿身心发展的规律和个体差异性，以发展的眼光来看待心理健康教育的对象。了解和尊重幼儿的个体差异，关注幼儿的特殊需要，帮助幼儿克服缺点，战胜困难，努力使每个幼儿得到健康的成长。
三、打造户外心理健康自主游戏空间
陈鹤琴先生说过：孩子是生来好动的，是以游戏为生命的。对于孩子来说，他们的工作就是游戏。幼儿园要合理规划园所场地，创造条件和环境，根据《广东省幼儿园一日活动指引》要求，每天要为幼儿提供联系不少于一小时的自主游戏时间，给孩子们营造游戏的机会和条件，让每一个孩子真正“心动”和“行动”起来。
（一）规划场地，创设环境
环境是重要的教育资源，为更好地开展户外心理健康自主游戏，充分利用场地和空间，合理地规划户外场地，根据幼儿心理健康教育的目标，可预设4个区域：自我认同游戏区、情绪情感游戏区、合作交往区、体能游戏区。在规划活动场地时，既要考虑这些区域并非独立设置，而是纵横交错，相互联系，有机地为幼儿提供了连续性、情境性的游戏环境，也要充分考虑安全因素。户外心理健康自主游戏活动应运而生。
（二）梳理目标，预设游戏
儿童天生就会游戏，通过游戏和玩耍，使其身体、认知、心理、情绪、社会性和语言都得到发展。孩子们是通过游戏来认识自己、他人及世界。
根据幼儿心理健康教育自我意识、情绪能力、社会能力、个性品质四大教育目标，可设定以下游戏区域。
1.自我认同游戏区：强烈的自我认识和归属感是健康成长的至关重要的因素，所以，在各类游戏中，让幼儿学会自我认知、自我表达、自我评估、自我接纳，是能有效帮助幼儿个体形成对生理自我、心理自我和社会自我的认识。幼儿园开阔的广场，舒适休闲的水池、长廊和草地，适合开展各类此类的体验活动。如：
（1）在草地上开设“趣时光”。幼儿可以自己搭帐篷，利用教师提供的游戏材料，玩橡皮泥，轻黏土，以及自由收集的各类自然类材料，如雪糕棒、树叶、小石头等开展游戏。在游戏中，幼儿以假想的方式，实现自己亲身参与社会生活的愿望，对幼儿自我认识、社会经验等发展都具有重要的意义。
（2）心悦涂鸦区。利用宽敞舒适、采光通风好的走廊、树荫处，可以开设美心理健康艺术类游戏、形式多样的手工类活动。例如：幼儿可以在桌面、墙面上自由涂鸦，也可提供小镜子和素描工具，幼儿开展“自画像”活动，展示内心的自我；提供秘密花园涂色书，可供幼儿减压填色涂色；或提供可以三两幼儿合作绘画的大画纸，一个幼儿可以躺下，其他幼儿共同描画，最后小组共同装饰图画，这个游戏可以让幼儿增强自我意识和归属感，体验得到了他人的关注与支持的感受，也能体验来自团队合作的力量。
2.情绪情感游戏区
幼儿学习情感应对，宣泄情感的方式多种多样，帮助他们掌握健康的情感应对技巧最简单的办法就是提供让他们用语言表达情感的机会。但是面对不同需求的幼儿，仍需要教师不断尝试与调整。如:
（1）百宝箱游戏。用一个罐子装满米粒和小玩具，孩子们可以把罐子倒扣过来，寻找各种小物件。对需要休息或者安静的儿童来说，这个活动安静舒缓，既能锻炼感官投入，又通过这种触觉体验活动，可以让幼儿安静下来。
（2）团体沙画游戏。一沙一个世界，幼儿可以在沙盘中自己动手感知，握沙、漏沙、洒沙，和同伴一同展现出美妙的心灵花园，在沙画中创造与发展，有效的改善团体的人际互动，突进团体和个体的成长。
（3）私密空间。可以在户外的小树林、长廊等区域，因地制宜地设置一些小树屋、小帐篷，或者动态地投放一些布帘，供幼儿自由围挡成自己的私密空间和安静游戏的空间。
3.合作交往游戏：儿童需要去探索、想象，尝试新的事物以及学会独处和与小朋友相处。
（1）生态野趣区。利用山坡、草地、池塘等充满了未知的变化的场地，为幼儿提供一个释放、宣泄情绪的，富有创造力和吸引力的游戏区域。孩子们可以自由地枪战、奔跑、打滚，开怀大笑。
(2)角色扮演区。以日常生活为主题，开展幼儿最喜欢的娃娃家、医院游戏、餐厅游戏等角色扮演，设置一些服装、帐篷、桌椅板凳、废旧用品等激发幼儿游戏的兴趣。
（3）建构游戏区。利用比较开阔、平坦的内广场或空间，提供各种材质不一的建构材料，如软积塑、木制大型积木、各类纸盒、奶粉罐、酸奶杯等，鼓励幼儿通过操作各种建构材料，运用思维、想象创造性的开展合作建构，提高幼儿在游戏中的互动和合作能力。
4.体能游戏区：开放的空间让儿童有机会做大动作、精力充沛的群体游戏以及各种大大小小的探索，宣泄过剩的精力，增强自信。
（1）开放性运动区。结合园所实际，尽可能地多设置运动区域，例如钻爬区、跳跃区、平衡区、球区、自选材料区等。通过投放不同层次，不同功能的材料，激发幼儿自主运动，提高身体素质，增强自信心。
（2）体能锻炼游戏区。是指开展走、跑、跳、钻爬、投掷、攀登等基本动作练习，有条件的园所，还可增设感统游戏器材，如跷跷板、蹦床、圆筒等，全面发展幼儿的力量、耐力、协调性、前庭觉活动。
四、户外心理健康自主游戏中的管理与保障
1.组织保障。幼儿园要高度重视户外心理健康自主游戏的开展，加强对游戏活动的组织与指导，或可成立相关的推进研究小组。针对幼儿心理健康发展特点及需求，持续进行游戏环境的改造，更新游戏材料，切实保障游戏活动的有效开展。
2.教师支持。正确的教育观和儿童观是正确实施户外心理健康自主游戏的前提，我们只有创设一个自由、开放的游戏环境，才能促进幼儿全面自主的发展。教师要以游戏过程中的问题为中心，开展多样化的园本教研，学会做一个观察者和调控者，把游戏的权利真正地还给幼儿。
3.家园共育。重视家长在游戏过程中的作用，很多幼儿的心理健康问题，是需要家园共同保驾护航，所以幼儿园需要通过多种方式提升家长对户外心理健康自主游戏的认识，形成目标一致的家园共育联盟，家园合力，才能最大化地促进幼儿的身心全面健康地发展。
参考文献：
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[3]【美】埃里克·M.纳尔逊.以儿童为中心的学习环境的设计与实施 教育科学出版社.2017.6。