向春红
湖北省宜昌市秭归县归州镇初级中学 443601
摘要：初中生的心理健康关乎其品德与性格的养成，关乎其未来的成长与发展，因此是至关重要的。然而由于年龄小，初中生的心理调试能力较为薄弱，遇到压力、挫折之后，常常无法宣泄，产生各种各样的心理问题。这些问题如果能够得到及时的疏导，对于初中生来说是一种成长；然而如果不能得到解决，一味地压抑下去，则不利于学生的身心健康和人格养成。基于此，本文章对初中班主任对学生进行心理健康疏导的有效策略进行探讨，以供相关从业人员参考。
关键词：初中班主任；心理健康疏导；有效策略
引言
伴随着年龄的增长，青少年学生容易在生理心理等各个方面产生一些较大的变化，面对着环境和自身身心变化所带来的影响，学生的心理容易出现失衡的情况。面向初中生开展心理健康教育教学活动，可以集中地对于一些该年龄段容易产生的心理困惑进行解答并及时预防，有效地促进学生心理健康水平的提高，避免他们因为各种压力事件处理不当而产生自卑、焦虑、愤怒等异常的情绪，让他们学会心理调适的方法，有效地应对各种挑战，并且在必要的时候懂得如何求助，更好地面对未来生活中各种各样的变化。
一、关注网络教育，深入学生生活
在现实中，教师首先需要建设网络教育渠道。教师可以建立微博或者其他自媒体平台的账号，然后将所建立的账号告知学生，并将日常教学的内容制作成推文上传到账号中。在此基础上，教师还应当引导学生通过这一途径向教师倾诉自己在生活中的遇到的难题、心理困境，由教师给予帮助。为了提升学生应用这一渠道的频率，教师应当演示如何建立新的账号，然后通过不为人知的新账号与教师沟通。如此，教师能够尊重学生的自尊心与隐私权，使学生能够放心地积极寻求教师的心理帮助。此外，这一渠道还是教师对学生进行积极方面心理健康教育的重要渠道。对学生而言，网络是他们生活中的重要组成部分，也是教师教育难以企及的部分。因此，教师应当积极尝试进行网络教育，让学生通过网络上的积极心理教育对网络学习产生新的印象。在网络教育中，教师融合积极心理学的理念与学生的网络生活特点设计教学内容。如，教师可以依据心理课堂的感恩教育等内容，在网络途径上推送相应的视频，以此辅助学生进行自主学习。
二、让学生学会接纳自己，完善自己
学生在同样的压力环境之下会有不同的表现。有的同学会在压力之下爆发出更强的学习动力，提高自己的成绩增强自信心，而有的同学可能表现出回避压力的情况，这实际上是他们自卑的表现。
随着学生的不断成长，接触环境的变化，特别是电子产品对中学生的影响，使得学生的性格和爱好以及看待事物的观点都会发生变化。中学生是我国社会未来发展的中坚力量，将要面临的环境和压力对学生来说都是巨大的挑战，所以教师要培养他们健康的心理状态，让他们主动应对更多的挑战。有竞争就有成功者，就有失败者，就有名次上的频繁的变动。所以学生只有正确地认识这种现象，才能以一种放松的心态面对这种情况，能够把注意力的焦点更多地集中在学习本身，集中在接纳自己目前的状态和完善自己，塑造更完美的自己方面。
三、强化家校共育，共同促进学生心理健康发展
家庭的气氛、传统习惯、子女在家庭角色上的学校对象、家人互动的关系等，都会影响子女日后的心理和情绪发展。因此，学生所遇到的心理问题，也无法与家庭完全脱离开。比如，有的学生易焦虑，尤其是在考试成绩不好的时候，总会非常痛苦、焦虑、恐惧，这与父母片面强调子女的学习成绩、父母的焦虑情绪有着极大的关联。如果父母能够看淡考试成绩，不因为一次的考试失利而对子女训斥、挖苦或者是表现出失望情绪，那么学生自然也不会产生极其强烈的焦虑情绪。为此，学校应该加强与家长的沟通，要不断强化家校共育，做好家长工作，鼓励家长多陪陪子女，减轻对子女的施压，为子女营造浪漫温馨的家庭环境。家庭对于孩子来说，就是根对于大树的给养。家庭和睦、有爱、自由、民主，那么孩子便能够从中获得爱的给养，能够乐观、善良、阳光、自信，也就能够更为从容地面对心理问题。
四、加强教育者与初中生的情感交流，实现无障碍沟通
学校要安排专业的心理教育专家或教师对学生进行心理障碍疏导。情绪的变化会直接影响学生的心理健康，教师要关注学生的情绪变化，及时了解学生遇到的心理问题，设立情感咨询室。当代初中生个性十足，心理辅导教育要想实现理想的效果，就要“以情感人、以理理解、以爱施人”。重视情感在思想教育和心理咨询中的重要作用，将情感与心理辅导相结合，真正了解学生的动向。教师应通过倾注情感、以身作则，充分发挥情感的感染力，让学生感受到来自教师的真诚关怀，产生良好的情感体验，进而信任教师。
结束语
德国教育学家雅思贝尔斯说过：“教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”对于初中生的教育，不能仅仅局限于智育，更是要在关注学生德、智、体、美、劳发展的同时，关注学生的心理状况，走进学生的内心，用爱、理解、尊重和关怀帮助学生走出心理困境，消除心理障碍，健康、阳光地成长。
参考文献
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