王泽鹏 刘琳
哈尔滨华德学院
黑龙江省哈尔滨市 150025
摘要：随着我国教育的不断发展，大学也在积极发展，随着大学生人数的增加，大学生的就业压力也越来越大，随之而来的心理问题也越来越突出。当前我国大学生的心理健康状况令人印象深刻。当今社会十分重视如何解决大学生的心理健康问题，促进大学生的全面、可持续的发展，这是一个热门问题。本文对大学生的心理健康教育进行了调查和分析。
关键词：高校；大学生；心理健康
引言
在当今社会，情绪，就业，人际交往等各种因素给大学生带来很大压力，并给大学生造成了心理健康问题。在本文中，我们将解释我国和海外大学生心理健康教育的研究成果，并全面探讨我国大学生心理健康教育的现状。
1大学生心理健康教育中积极心理学的意义分析
传统的心理教育模式主要从问题上分析和解决由学生引起的心理问题和疾病，改善学生的心理状态，并克服心理障碍。随着社会的发展，大学生产生心理障碍的原因越来越多，而传统方式解决问题已不适应社会的需要。积极心理学的出现是传统心理学的一场革命，倡导发现人类的美德，例如爱，宽恕，感激，智慧，乐观，确认人的优越品质，并使人们鼓励学生学习和生活在一起，这有助于大学学生建立良好的价值观，改善生活和学习习惯，学习发现和感知美丽，并保持乐观积极的态度。
2高校心理健康教育的现状
2.1大学生误解了心理健康问题。通过现有的访谈和调查，大学生认识到心理健康的重要性，但由于良好的心理条件，在理解心理知识上存在个体差异，有些学生不想浪费时间和精力学习与心理学有关的知识。其次是学生对心理健康有误解，这主要反映在精神健康与精神疾病之间的联系上，并且对精神亚健康水平的理解还不足。
2.2高校只有一种形式的心理健康教育，内容狭窄。当前，大学提供的与心理教育相关的课程太少或缺乏相关性。调查显示，大三和大四的学生更容易出现心理健康问题，因此有针对性的课程可以帮助大学生健康成长。在实际的心理咨询和辅导中，许多工作人员认为辅导是聊天，是一味说服，无法使用专业的方法来解决困惑。一些学生对心理咨询中心了解得不够，认为心理咨询室只为患有精神疾病的学生提供服务，而错过了进行心理咨询的机会。
2.3教育人员不足，专业知识水平低。教育部明确指出，每所学校至少需要两名专职教师。但是，有些大学在整个学校中只有一名专职老师或有兼职老师负责心理健康教育，这增加了老师的工作量，而且心理健康教育教师需要的是专业人士，目前心理健康教师水平不高，并且一些大学提供心理健康课程的教师是辅导员，辅导员相对较年轻，几乎没有教育经验，而且缺乏专业素养，这影响了心理健康教育的效果。
2.4心理健康和服务体系有待改善。目前，我国大学中的心理健康教育者通常有多个职位，除了与心理健康相关的课程，心理健康活动和心理咨询外，他们还需要担任管理职位，而多个身份导致角色冲突。除了限制教育外，它的影响还掩盖了专业人员的地位。此外，大学仍然缺乏精神疾病的预防和危机干预，特别是针对潜在的危机人群，对有特殊心理问题学生的及时干预以及通过社区进行精神疾病的治疗。
目前，许多大学的心理健康服务机构对大学生的归属还不清楚，其中大多数属于学生系（本科），有些属于心理学系，这些问题对心理学有直接影响。
3高校大学生心理健康教育新模式
3.1建立积极的心理健康教育目标
大学生活中有比较款式和自由的生活空间和学习空间，很多学生可以根据自己的爱好学习生活，但有些学生在学习和生活过程中期望过高，当无法实现自己的理想和目标时会出现沮丧和消极的情绪。因此，我们需要正确识别积极和消极的情绪及其对学生发展和进步的影响，并迅速协助学生制定积极的心理健康教育目标。
3.2精神健康教育内容体系和教育模式的重构
心理健康教育与素质教育的理念相吻合，心理学关注学生的心理问题，将其作为关注学生心理健康和情感教育的重中之重。在新的时代，通过对心理健康教育内容体系和教育方式的调整，对所有教师，学生和全体员工进行了心理健康教育。凭借积极的心理学知识，可以发现学生的素质，对生活抱有乐观的态度，学会正确看待生活，制定适合自己情况的发展计划，以及学生能力和专业知识的发展。在教育方式创新和相应的理论基础上，我们将对积极心理学的理论知识进行更深入的探索，通过理论与实践相结合的方法，建立一种将教育，预防与干预相结合的教育方式。建立一个三维的心理教育模式，在这个模式中，家庭，学校和社会共同合作来管理，支持和驱动。
3.3优化心理健康教育服务体系和教学方法
在优化教学法时，应注意改善相关理论体系的建设，增加心理健康选修课，并强调隐性学科的发展。同时，大学需要制定总体计划。有鉴于此，我们将完善大学生心理健康教育服务体系，为大学生心理健康教育提供良好条件。通过建立心理服务站和在线热线，新生可以与班级辅导员交谈，电话拜访家中，或每月与辅导员和班级教师进行心理安全状况分析会议，并安排上课时间以了解班级学生的心理健康状况，以及个性化的心理问题，为学生可以提供特殊的辅导。此外，我们将与当地医院和科研单位合作建立当地的精神卫生公益服务机构，定期举办心理咨询班，并在大学内组织心理咨询活动以解决学生的心理问题，为其提供帮助。
结束语
总之，大学生的心理健康教育是一项需要长期且艰巨的任务，培养学生树立正确的心理健康的理念。培养的专业化，规范化心理健康教育模式，并借鉴国外心理健康教育的模式和方法。此外，政府的有关部门需要共同努力，以支持和促进我国大学生的心理健康教育，为大学生的身心健康打下良好的基础。
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