王宝光
福建省福安市民族职业中学 355002）
摘要：我国民族传统体育文化源远流长，是由各族人民经历长期生活实践创造的活动技能。民族的就是世界的，充分利用本地区的民族传统体育资源，尽可能开发与利用民族传统体育优势，健康与人文的结合，从而构建学校新的课程资源，在体育教学活动中将民族传统体育和教学两者相结合，制定出一套符合新课标和时代潮流的传统体育教学内容和方法，使学生在课堂或课间体育锻炼中，即锻炼了身体素质，又了解到我们中华民族传统文化的内涵和魅力。
关键词：中学体育；民族传统；研究与实践
引言：
中华民族几千年来发展的、持续不变的生活、生产技能技巧等活动统称为民族传统体育。从更为广泛的意义上来讲，我国各民族的具有娱乐性、健身性、竞技性、教育性的体育游戏项目都可以称为民族传统体育，这种称谓主要是区别于现代奥林匹克体育竞技项目，是中华民族传统文化的精神财富和宝贵遗产之一，有着极高的文化艺术研究价值。中学的体育教育应该以健康和人文为基础，让传统体育运动进入课堂，并加以发扬光大，两者的结合是必然的，相辅相成，传统体育运动也能发挥其特长。如今，以新时代为背景，将民族传统运动纳入学校体育教学中，是现在中学体育教师们面临的课题。本文即将讨论中学体育教学结合传统体育运动的研究与实践的相关研究。[1]
一、中学体育教学结合民族传统体育运动的意义
（一）缓解学校场地及体育资金投入不足的现象
目前，新课标要求教师要着重培育学生的体育技术技能素养，而不是简单的带领学生们在体育课堂上进行机械而简单的体育活动。教师应当发挥体育课对学生身体素质的提高作用，培育学生良好的身体素质为目标，培养学生良好思想道德、意志品质为宗旨。要想更好的达到这一目标，需要学校加大对体育经费人力的投入。但据调查，目前我国国内的大部分学校占地面积小且学生多，而学校经费大多数投入到了其他科目教学设备设施上，学校均存在着场地拥挤且器材严重短缺的实际困难。如学校根据实际情况，合理利用开发民族传统运动项目融入到日常体育教学中，决定采用部分有效的教学内容和措施，毕竟民族体育项目的开展，因地制宜，不需要特定的场所及体育设施，可解决上述问题。[2]
（二）继承发扬民族体育文化
中学生还处在成长阶段，这时期的学生知识的接受能力和理解能力都处在巅峰。结合传统体育中优秀的成分，让其充分的发挥优势，不断地结合，不地的融入，不断地完善，不断地将新时代党的教育方针的元素结合到民族体育项目中，在课堂上或课间时间引领学校更多的学生主动地参与民族传统体育活动，锻炼自身身体素质，培养终身体育意识。同时让更多的学生了解传统体育文化知识，继承和发扬中华民族的传统文化，激发家国民族情怀，培育和实践社会主义核心价值观。
二、中学体育教学结合民族传统体育运动的措施与方法
（一）制定明确的教学目标
学校从实际情况出发，选择适合本校开展实施的民族传统运动，并且集结教师力量，对如何在体育教学中更好地带领学生进行传统民族体育项目进行探讨，制定符合实际情况且可实施的教学内容和具体措施。我们知道，我们的传统体育运动也不是都是好的，这就要求我们要进行选择，结合我们中学体育教学进行选择。因此，要在中学体育课堂教学中开展民族体育运动，就必须有明确的学习目标，同时要系统地将民族传统体育内容纳入体育教学或校本课程活动。学校应当选取娱乐性强，且适合本校实际情况和学生身体机能发展特点，并有利于学生健康成长民族体育项目。选取的运动项目要具有突出的民族精神，并能够融入进学校的教育教学精神。
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比如，教师可将蹴鞠、陀螺、毽球、推铁环、畲家拳、打枪担等符合中学生的活泼好动性格特征的民族传统项目为载体融汇进体育课中，让学生身体强健的同时，也让学生了解了传统体育的内涵，培养学生的良好身体素质，又能可以辅助体育教师更好地开展对学生的传统民族体育项目教学。
（二）改良传统民族体育项目，让学生更容易掌握
学校及体育教师应当对选择开展的民族传统体育项目，进行科学合理的改造，使之让学生更容易学习掌握、练习、训练、开展活动，促进学生的发展。但民族传统体育项目中的有些元素不能够适应现代社会与时俱进的发展，并且有些内容不能让学生很好的理解。因此就需要学校或老师能根据本校实际情况，对民族传统体育项目进行竞赛游戏规则和方法改动。同时学校应当对教师展开校本培训，提高教师对民族传统体育项目的规则尺度把握程度，进而能够让教师带领着学生进入体育课堂中，参与到民族传统体育项目中。
比如，学校要将民族传统体育项目抱架腰融入进对学生体育教学或校本教材、课间活动中开展，学校及教师就要对该项运动方法和规则进行改善简化。毕竟，按原来项目的比赛游戏规则要求极有可能会让学生在开展练习的过程中会伤到腰部，为了保证学生在进行体育活动的过程中进行安全保护，学校及教师可以规定在开展的过程中只要抱住双方的臂膀就可以了，不必一定要抱住腰部，避免出现在活动开展过程中伤害学生身体重要部位的现象，切实地提高学生在体育教学活动中的安全指数。
（三）实施个性化教学，因材施教
中学生的认知不同，视野也不尽相同，对待新事物——传统体育运动也有循序渐进的过程，或者说都有差异化。学校体育教师带领着学生进行民族传统体育活动的过程时，要从学生的角度出发，尊重学生的个性发展，制定出符合学段学生身心发展规律、科学合理、切实有效的教学内容、方法及措施教。
比如，教师要带领着学生，开展布依族刺锤舞这项民族传统体育运动项目教与学的时候，要注意到集舞蹈、武术与一身。教师要先了解参与学生的个性身体素质特征，知道哪些学生适合武术，知道哪些学生适合舞蹈。适合舞蹈的学生，教师要着重带领学生学习这项民族传统体育运动中的舞蹈部分；适合武术的学生，教师要带领学生学习这些民族的武术部分。根据不同学生适合的不同部分，开展不同的教学内容。
（四）制定相应的课程评价体系
为达到制定的教学目标，切实有效的发挥民族传统体育运动对学生全面素养的培育作用，学校或教师应当制定相应的课程评价体系和标准，对学生的课堂学习总体情况进行评估考核。一方面可以考察学生的知识层面，考查学生对于传统民族体育运动的了解程度；另一方面可以考察学生的身体素质，考核学生在进行一段时间的民族传统体育项目后，身体状况是否有所改善。因为民族传统体育项目不同于其他体育项目，教师对学生的评价形式可以多样，比如同学之间的评价，学习小组之间的评价，师生之间的评价都要很好的结合起来。教学相长，学生进步，教师亦能进步，教师能发现学生的不足亦能发现自己的不足，从而改变方式和方法，这样才能让教学更好地结合传统体育教学。
结束语：综上所述，中学体育教学结合民族传统体育运动，只有因地施教，因材施教，让学生感觉民族传统运动也是充满趣味性、竞技性、娱乐性，进而更加有兴趣去参与运动健身。同时培养学生良好意志品质，树立民族自豪感和情怀感，继承弘扬民族传统文化，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供坚强的体育文化底蕴。
参考文献：
[1]阮帆.浅析民族传统体育在中学体育课实施中的应用[J].文体用品与科技,2021(01):154-155.
[2]胡勇.植入民族元素 构建魅力课堂——记曲靖市麒麟区第七中学体育教师何健[J].云南教育(中学教师),2020(10):4-6.
[3]吴东亮.在中学体育教学中融入少数民族传统体育项目的探究[J].体育视野,2020(07):18-19.
[4]王志清.阳光体育下民族传统体育融入中学体育的意义[J].文体用品与科技,2020(14):9-10.
[5]杨帅.民族传统体育——毽球在中学校园的传承与发展[J].考试周刊,2020(03):109-110.