陈松
重庆市北碚区状元小学 重庆 400700
[摘要]小学生年龄偏低、身体素质有待提高，要加强身体素质锻炼，为今后的学习工作打下坚实基础。对此，要充分重视小学体育教学工作，以专业化的体能训练措施，实现小学体育教学目标的实现。本文分别从几个角度阐述了小学体育教学中体能训练的措施，全面落实素质教育对小学生体能目标的要求。
[关键词]小学；体育教学；体能训练
前言
我国教育界长期以来仅看重学生的文化成绩，片面忽视了体育课程的作用，致使学生身体素质普遍堪忧，亟需加强体育课程建设。随着素质教育全面实施，小学教育已不仅局限于知识教育，正在向着“德、智、体、美、劳”全面发展阶段转变。基于小学教育发展的大背景，小学体育教师应及时改变教学方法，依据小学生身体发育特点，制定出最为合适的体能训练措施，为学生未来发展奠定下良好基础。以下就小学体育教学中体能训练的措施进行探究。
一、关注学生身心健康
小学阶段是学生的身心正处于快速发展的关键时期，需借助体育课程，培养起积极健康的心态及身体素质。小学体育教师在开展体育教学时，要充分考虑到学生实际情况，合理选择最优教学策略，保障学生身心健康。跑步是体育锻炼中的基础项目，教师可在日常教学中适当增加跑步时间，指导小学生掌握跑步技巧及正确呼吸方法。教师还要注意观察小学生跑步时的摆臂情况，如发现摆臂姿势不正确需及时予以纠正。在训练过程中，教师要时刻谨记学生实际情况，只选择适合小学生训练的科目，在考虑到体能状况的基础上，适当增删训练项目，积极听取学生建议，尊重学生兴趣。教师要认识到体能训练对身心健康的重要意义，从科学角度出发，选择最佳的训练内容，这能够显著提升体育教学效果，达成强化小学生身体素质的目标。
二、提高学生体能训练的积极性
与文化课程相比，小学生更乐意参与到体育课程之中。体育教师应把握学生这一心理特点，不断强化学生积极性，使其能够自觉加强体能训练，这对于优化体能训练质量有着重要作用。教师要深入了解学生喜爱体育课程的因素，有意识的增加相关课程，使学生能够时刻保持对体能训练的喜爱。教师还要充分利用学生的竞争心理，依据教学内容适当增设竞技类项目，调动起学生的热情。对此，教师可设计出丰富多彩体能比赛活动，如拔河、球类项目等，均是体能训练中的理想选择。教师可以小组为单位，引导双方参与到比赛之中，使学生在竞争的同时，增加了锻炼时间，能够取得良好效果。
三、丰富体能训练方式
为提高小学生积极参与到体能训练之中，教师可采取更为灵活多样的方式。其中主要包括了启发式及分层式教学策略，教师可依据实际情况选择最佳方法。如在启发式训练中，教师要将侧重点放到适当引导中，使学生能够依据自身兴趣选择体能训练方式，从而获得最为满意的训练效果。启发式教学方式需要教师具备较强的耐心，善于引导学生发现自身优点，着力培养学生的思考能力，使学生明确体能训练的重要作用，将被动式教学变为主动式学习方式。在课堂教学中，教师首先要作出规范动作，亲身演示训练内容，然后再指导学生进入训练环节，并在不断讲解过程中详细观察学生的每一个动作，力求使其做到规范完整。要重点讲解训练中的关键动作，在学生初步掌握动作要领后，教师可采取分组式学习的方法，将学生随机分为几个小组，鼓励学习效率高的同学积极帮助其他同学，培养学生的团队意识。在分层式训练中，教师要在充分了解学生身心特点、兴趣爱好等情况后，根据学生在体能训练中的具体表现，重点开展一对一辅导，充分尊重学生实际情况，制定出个性化的教学策略，使体能训练课程更具针对性，其实施效果更为显著。
四、利用好学校既有环境及设施
在开展小学体能训练时，教师首先要制定出合理有效的教学方法，然后才能在此方法的指导下，循序渐进开展体能训练。为增强体能训练效果，教师还应充分考虑到训练场地问题，保障学生训练的安全性。如学校方面并未设置较为专业的相关场地，教师要善于观察学校场地质量状况，选择最佳场地开展教学活动。教师为完成教学目标，应在日常工作中详细考察学校现有基础，利用好学校既有环境及设施。因体能训练具有一定的危险性，教师应时刻将学生安全放在首要位置，在制定教学策略及具体实施环节均应考虑到环境及设施的安全性。教师要在既有环境及设施的基础上，设计出最为合适的跑步路线、集体活动空间位置等，使体能训练既能保证安全，又能达成教学目标。
五、结语
体育教学是小学阶段重要课程之一，只有保障学生身心健康，才能促进学生全面发展，为社会培养更多可用人才。据此，小学体育教学中要充分重视体能训练的重要作用，以科学的教学策略为基础，综合运用高效的体能训练理论，开展科学的体能训练科目。在此过程中，要尊重学生个体素质参差不齐这一现实状况，据此实施个性化教学策略，使每一名学生都能够有机会参与到专业系统化的体育训练之中。教师可依据学校体育基础设施情况，选择最为适合小学生的体能训练内容，全面提升小学生身体素质，培养新一代全面发展的社会建设接班人。
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