吕毅超
重庆市黔江实验中学校
摘要：在新课标推行之下，对体育教学提出了关注学生心理健康的要求，随之这亦成为初中体育课程中的重要内容。故而，教师应当注重对学生心理方面的教育疏导，采取有效的课堂活动，实现对其心理健康有效调节，继而提供他们的心理素质，促进身心健康发展。本文就初中体育教学如何培养学生的心理健康展开就探究，且提出了相关策略，以供参考。
关键词：初中体育；课堂教学；心理健康
引言
健康不仅单指身体方面，同时心理健康亦是同样重要，而体育则担负着引导学生身心健康的重要职责，因此在日常授课中，教师要融入对其心理健康教育的相关内容。加强心理疏导，不仅可以培养学生的自信心，从而提高他们的体育兴趣，亦有助于调节他们的情绪，保持身心愉悦，可见这对于促进该教学的效率及重量，同样存在有效的作用。故而，教师可以结合该教学的特点及效用，强化中学生的心理健康水平。
一、树立自信强化心理健康
初中生长期在紧张的学习环境下，难免会产生一定的心理压力，倘若这种压力不予重视或是得不到疏导，就会影响到他们的心理健康。身为站在第一线的体育施教者，应当善用体育课程的优势和功能来帮助学生疏解心理压力，积极发现他们的优点，在教学中不断鼓励他们，提高其自信心。诸如，有些学生跑步速度较快，有些学生的弹跳力较好，借此教师可以依据他们的长处来组织相关活动，旨在于充分展现每个人的优势，使其能够在该教学中尝试到成功，继而逐渐树立自信心。换而言之，传统的体育教学更加关注学生体育技能的把握度，对其抱以较高的要求，这边亦是加剧其心理负担的表现之一，故而，教师要结合每个学生的实际能力，施以针对性较强的课程，从而不断满足他们的内需。这样不仅能够让初中生体验到轻松化的体育课程，有助于强化心理素养，亦会提升参加活动的积极性，进而有利于培养他们的终身锻炼意识。
二、以正向鼓励克服心理屏障
体育本就是一门多样化的学科，而每个学生的体育基础及接受能力亦是不同，故而，这就需要施教者运用这些特点，实施开放化体育课堂，以此为增进师生及同学间的情感交流而做下铺垫。同时，施教者要充分尊重每一位学生，竭力提供可以引导他们正视自我，发掘自己闪光点的问题，从而帮助他们消除心理障碍，提高自信心。
诸如，在开展短跑运动时，这对于一些体态偏胖或是由于身体素质教材的学生而言，存在一定的难度，难以取得良好成效，这时教师要及时与他们进行沟通，引导其明白：尽管再发跑步上没有取得好成绩，但并不代表你们比别人差，你们也有自己的长处。通过这种积极正向的疏导，引领学生从不理想状态中走出来，既能充分认识自己的不足，亦会形成过大的压力。基于此，教师可以针对不同素质的学生设定不同的学习任务，只要他们达到自己范围内的标准即可，不仅可以促使学生们提高体育锻炼意识，也有助于他们心理健康的发展。
三、营造和谐的学习环境
初中阶段的学生，多是好动、富有表现力的，结合此特征，施教者可以给学生创设更多展示自我的空间，即予以其独立训练的时间。这对于他们来说，这样的课堂氛围更加轻松、和谐，更能激发他们的表现欲，促进其个性化发展。诸如，在课前高职学生下堂课的主要学习内容，使其可以结合课程自行准备相关的训练或练习活动，以此让学生在课堂上可以展示自我。这样的课堂活动，既能提高他们的自主性，亦能充分锻炼他们的心理素质，使其在训练技能过程中，保持放松不断提高自己处理情绪的能力，继而有助于其强化其心理适应能力。
四、利用课外活动促进心理健康
在中学体育课上，很多教师都忽略了课堂的趣味性，加之，体育考试的压力，更加注重学生体能的训练，而这样的授课方式逐渐趋于枯燥化，甚至会给学生带来较大的心理压力，故此教师可运用课外活动，以此引领学生体验到体育练习的乐趣。这样的体验课堂同时也具有更强的实践性，同时也能够给学生提供更加宽广的自由空间，不会受到时间及授课模式的束缚，且能更好地激发他们的主体性。即在活动中，施教者可以围绕学生的兴趣及实况，设置相应的课外内容，通过“玩”的形式就完成了某项技能的训练，诸如拔河、接力赛等，这样的授课方式不仅能够提高学生的身心素质，亦能培养他们的团队精神。
总结
综上所述，体育课程本身亦具有一定的趣味性，教师在施教中且过于一板一眼，而使得课堂氛围失去了活泼性，同时也遏制了该学科的引导效能。故而，教师在授课过程中，要更加注重对学生心理健康的疏导，竭力发挥其休闲娱乐的一面，继而引领其感受到体育锻炼的乐趣，这样不仅能够提高他们的参与兴致，亦能使其在参加体育活动过程中，释放心中压力。总的来说，在日常教学中，教师要尊重每位学生，注重都其心理的疏导，这样才能助推其身心健康的全面发展。
参考文献
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