雷明国
齐齐哈尔市碾子山区第四小学
摘要：对于21世纪的小学生来说，他们中的大多数人都不具备艰苦奋斗的优良品质。因此，面对需要大量消耗体力和精力的运动时，学生基本上没有积极的态度和行动。这对小学体育教师的日常教学活动带来了非常不利的影响，大大降低了教师的体育教学效率。为此，教师需要采取一定的措施，他们需要从学生的角度研究教学策略，只有这样，才能激发学生的兴趣，他们才能积极地开始学习跑步和练习跑步。
关键词：小学体育；跑步教学；有效策略
在知识经济时代，学习和生活的步伐正在加快，这使大多数人逐渐忽略了体育锻炼的重要性，一旦有空闲时间，他们就只考虑休闲和娱乐，这会导致肥胖和身体虚弱，这在当前的小学生人口中占很大比例，体育是学生可以在校园锻炼的唯一学科。因此，对小学生进行有效的体育锻炼非常重要。但是，由于当前社会化进程的不断深入，学生逐渐厌倦了过去的体育锻炼形式，以往的体育锻炼形式吸引不了他们的兴趣，而且动员学生也很困难。因此，体育锻炼的效果一般不高。跑步是体育锻炼的最常见形式。它不仅增强了学生的肺活量，而且对小学生来说具有一定的难度。另外，跑步训练不受场地和时间的限制，这是一种简单有效的体育锻炼形式能够促进有效学习，因此，迫切需要加强跑步训练。采取什么样的策略来提高小学生跑步锻炼的积极性和学习兴趣尤为重要。
一、以发展的眼光看待跑步教学
在我们城市为了促进有效学习而进行的课堂改革中，教师需要准确地确定其教学目标。但是，以前的教学模式显然不能满足现代教学的需求，教师不仅必须改变教学观念，还必须采取积极有效的措施来优化教学方法，使学生可以形成更全面的知识和认知结构来进行体育运动的训练。因此，促进小学体育更好发展的关键在于教师的态度，教师要以发展的眼光对待体育。通过转变自己的教学态度，使学生更顺从老师的课程。相反，如果体育老师的教学态度不正确，将直接影响学生对运动学习的态度，他们不仅不会专注于跑步的基础知识，在学习方面也会出现懒惰，放松的态度。在跑步过程中，不仅达不到锻炼身体的目的，而且对学生的学习态度产生了更为严重的不利影响。如果学生能够对跑步课保持认真积极的态度，他们可以充分掌握老师所教的知识，并将理论与实践相结合，从而可以在短时间内更好地利用基础知识进行跑步训练形成科学合理的知识框架，以更有效地完成教师分配的任务。在小学体育课的跑步训练中，教师需要确保学生在跑步过程中的安全，避免诸如颠簸和肌肉拉伤等问题。因此，教师应在上课之前组织班级的学生进入操场。上课铃响起时，可以很好地进行人员计数和队列安排，使有限的课堂教学时间最大化，提高体育教学质量。
二、正确对待学生的跑步训练
我们都知道态度决定一切。面对任何事情，我们首先要做的就是纠正我们的态度。因此，面对小学体育的跑步训练问题，师生必须纠正自己的态度，只有当老师纠正他们的态度时，学生才能迅速执行老师的指示。如果老师不改正他们的态度，学生将在体育课上变得松散，他们的注意力会分散，精神不会集中，他们也不会对老师发出的命令持积极态度。学生只有通过正确的态度，才能认真地理解和学习老师的教学内容，才能更有效地完成老师分配的任务。
在体育课上，老师分配跑步训练任务时，应事先组织好所有学生，并有秩序地进入体育锻炼场所。上课铃响起时，学生们已经做好充分准备，这是进行训练的良好开端。教师可以正确的态度适当地教育学生。例如，教师可以列举获得成功的运动员的例子，以强调正确的学习态度的重要性，从而使学生从小就对学习具有正确的态度，将来可以对工作和其他所有事情保持正确的态度，然后可以顺利完成学业，为将来的工作做准备。
三、微型课展示跑步技巧
小学体育教师在教学中要向学生展示标准的跑步动作，并向学生讲解跑步技巧。这样，学生可以达到利用跑步锻炼身体而不是适得其反的目的。那么老师应该怎么做才能使学生对这些体育知识有透彻的了解呢？他们可以录制有关跑步动作和技巧的微型课程，并在课堂教学之前将其传递给学生。这样，学生可以通过反复观看为教师的课堂教学活动奠定坚实的知识基础。例如，学生需要了解脚着地的运动。尽管前脚着陆是快速有效的，但跑步起来比较费力。它不适合小学生。教师需要使用微型课程向学生展示如何着陆于脚底。微型课程将清楚地向学生展示膝盖弯曲缓冲过渡到前脚踢的整个过程，使学生放松腿部肌肉并减少疲劳。不仅如此，开始运动，手臂在跑步过程中的摆动，呼吸方式等都需要学生理解，并且老师还可以使用微型课程来告诉学生，通过这种方式，学生可以根据自己的理解能力来调整自己跑步的速度和频率，然后让自己以丰富的知识进入课堂。不仅如此，学生在观看过程中可能还会有问题，以便他们可以在课堂训练时可以正确地跑步。
四、丰富教学方法
小学生如果长时间面对单一的教学形式，将表现出集中注意力困难和学习兴趣低的特点。因此，教师在教学改革中需要丰富教学资源，以促进有效学习，优化教学结构，运用积极有效的多元化教学方法，使教学工作更有效率。首先，教师可以在课堂上设置竞赛项目，通过接力赛等竞赛活动激发学生的学习兴趣，增强体育跑步训练的乐趣，从而充分调动学生的参与热情。使学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，从而增强学生的学习热情和身体灵活性，并促进他们的身心健康。其次，教师可以将学生分为不同的小组，以小组合作的形式完成跑步训练任务。在此过程中，教师无需对学生进入哪个小组进行过多的干预，学生可以自由选择。由于学生的身心健康正处于发展阶段，因此某些项目的完成需要学生之间的紧密合作。这不仅可以帮助学生形成正确的合作意识，而且可以达到培养学生合作能力的目的。通过这种合作完成的跑步任务通常会使学生受益匪浅。第三，为了使学生对跑步训练充满热情，学生可以在实际训练中设置自己喜欢的游戏，这不仅会使学生对跑步训练充满好奇心，拥有快乐的经历，还可以加认真的完成训练任务，使学生们期盼着上体育课。
结语
总而言之，小学体育教师在进行跑步教学时，必须改变传统的单一教学方式，小学体育教师需要基于“以学生为本”的理念进行跑步教学策略的研究与创新，使学生感受到跑步的魅力，自由运动后也可以活跃起来。呼吁全校师生重视起体育教学，在高效传授跑步技巧的基础上，创新多种跑步形式，强化体育跑步教学质量。
参考文献：
[1]卢明娟.小学体育教学的有效策略[J].江西教育,2018(12):83.
[2]陈凯.小学体育教学中以生为本的有效策略[J].体育世界(学术版),2018(02):133+135.