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突发高血压脑出血的注意事项

发表时间：2021/7/15 来源：《医师在线》2021年15期作者：杜陈

[导读] 高血压脑出血是高血压患者的严重并发症

        杜陈
        四川省德阳市第二人民医院神经外科     四川德阳   618000
        高血压脑出血是高血压患者的严重并发症，主要发病人群为50岁以上的老年人群，且男性人群的发生率高于女性人群。如果人体长时间出现血压异常高状态下，其机体内的大多数组织以及器官功能会受到影响，进而使动脉血管疾病结构出现一系列变化情况，最终会引发脑出血。近些年来，我国正处于严重的老龄化时代，在此背景下，高血压脑出血的发病率在逐年提升，同时，高血压脑出血也逐渐成为影响中老年患者身心健康以及生命安全的主要疾病。但是，目前我国仍然有大多数人群对于突发性高血压脑出血疾病的相关知识了解度不足，所以，在患者突发高血压脑出血后，大多数人不会产生重视，在面对突发疾病时，无法及时有效的采取相对应措施进行救治，从而使患者错过最佳的治疗时机。因此，为了丰富人们对于高血压脑出血的认知，让更多的国人了解到高血压脑出血突发时、突发后的注意事项，我们对突发高血压脑出血进行详细科普，以期为大家提供有效地帮助。以下内容就是突发性高血压脑出血的相关注意事项，以供参考。
        患者突发高血压脑出血后，其后遗症较多，主要的后遗症包括：肢体功能障碍、语言功能障碍、心理功能障碍，所以，我们需要对以上后遗症进行关注。（1）肢体功能障碍的预防：脑出血后，患者容易出现肢体功能障碍情况，因为肢体运动不变，导致患者不愿意运动或者运动量大大降低，所以，就需要家属在患者的康复过程中，为患者做长期的肢体康复运动，特别是要注重上肢以及下肢的关节部位的活动伸展性，要注意做康复活动时，要从轻到重，持之以恒的对患者的肢体进行按摩、活动，避免患者因为长期卧床，印发肌肉萎缩以及肌肉痉挛等情况，对于肢体的康复治疗，要求患者家属带患者去正规的医院进行针灸治疗、康复仪器辅助治疗，越早治疗越好，患者的肢体功能越容易回复。（2）语言功能障碍的预防：脑出血后患者的语言功能可能会受到影响，因为脑出血主要是因为患者的脑部血管发生破裂印发的，因此，出血部位会产生大量的淤血，导致患者的脑部神经系统受到压迫，进而对患者的肢体、语言功能造成严重的影响，再通过手术治疗后，部分淤血得以排出，余下无法通过手术排出的淤血在术后的康复治疗中，由人体的脑补缓慢汲取、消散。患者因为受到语言障碍的影响，大多数患者会发生口齿不利、表达模糊、记忆力减退等情况，此时，就需要患者家属在患者表述模糊的时候，以耐心、良好的态度引导患者，耐心是十分重要的，并且在日常生活中，要和患者加强沟通，锻炼患者的语言沟通能力以及复述能力，平常多和患者谈一些患者以前感兴趣的话题，激发患者的沟通意愿，可以有效恢复患者的语言沟通能力。（3）心理功能障碍的预防。

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脑出血患者在手术之后，有很大概率导致患者出现心理障碍，因为脑出血后遗症中，常发肢体障碍以及语言功能障碍，患者和他人的沟通过程中，十分不顺畅，或者不被理解，得不到尊重，另外，其肢体功能存在障碍，导致其无法自由活动，需要他人的帮助才能够四处活动，这会对患者的自信心以及自尊心造成极大的影响，部分患者因此出现抑郁、焦虑等情况，因此，除了要锻炼患者的肢体，以及语言功能，还要多给予患者关怀、温暖，对患者进行持续性开到，平日里多帮助患者做运动康复，做患者以前喜欢做的事情，帮助患者恢复自信，从而纠正其不良心理。
除了预防后遗症带来的不良情况，还需要对病情本身带来的不良情况进行预防，包括以下几点：（1）控制血压。脑出血最常见的引发原因就是高血压，因此，合理控制血压是预防脑出血的主要措施。那么，如何控制好血压呢？就需要我们平日里控制盐的摄入量，通过合理运动控制体重，降低血脂水平，当然，平日里想要良好的控制血压，还需要长期服用降压药物进行控制。（2）保持良好的心态。心态对人来说十分重要，拥有一个良好的心态，可以让患者勇敢面对疾病，以乐观的太对面对生活，不容易出现过激反应，保持心态平和，可以减少烦恼的出现。（3）预防便秘。大便秘结，会导致患者在排便时用力，这样会使腹压明显升高，同事，高血压和颅内压也会随之提升，容易导致一些脆弱的小血管发生破裂，进而引发出血情况，因此，日常生活中，我们需要以纤维素含量高的食物为主。（4）饮食计划。人们需要多多食用新鲜蔬菜、水果。新鲜的蔬菜水果中包含大量的维生素C，维生素C能够使患者的脂肪、类脂代谢得到促进，能够使胆固醇更好的消化，并排出体外，另外，维生素C还能够使人体对外界的抗应激反应以及免疫抵抗能力明显提升。患者每天食用一些蔬菜和水果，可以帮助体内充满丰富的维生素C，帮助身体将胆固醇快速排出，使体内的血管更加紧密，从而使脑出血的发生率大大降低。食用纤维性食物，可以给人体带来较多好处，可以帮助人体健康的、有规律性的排便，如果排便顺畅，患者的腹压就会随之提升，进而引发脑出血，所以，患者需要多食用纤维性食物，摄入适量的白开水，帮助患者顺利、合理排便。平日里不要过度接触兴奋神经性食物，患者在日常生活中，要学会合理的控制自身的情绪，保证自己的精神状态处于平稳状态，避免因为自己的情绪过度波动，导致患者的血压异常升高。在日常的饮食过程中，患者也要尽量少的食用一些兴奋神经性食物，比如：烈酒、浓茶、咖啡等饮品。（5）规律生活。合理的安排作息时间，保证生活具有规律性，不要过度劳累，或者精神上受到严重的刺激，应该做到早睡早起，不应在临睡前，观看一些具有刺激性的影视节目，或者过度活动，保证睡眠时间、工作时间、休息时间各有8小时。同时，要注意做好保暖工作，因为用温水洗澡，将水温控制在40摄氏度左右，防止水温过低，引发受寒，因为寒冷会收缩毛细血管，进而升高血压。进行体力活动以及运动锻炼时，需要根据自己的具体情况制定运动计划，不要过度，从而起到减肥、控制高血脂、避免动脉硬化，放松四肢肌肉、扩张血管、降低血压的目的。平日里要严格按照医嘱用药，按时、按量服用药物，患者家属多多陪同，让患者感受到社会责任感以及被呵护感，产生勇于面对疾病、面对治疗的信心，进而有效预防突发高血压脑出血情况。