陈小菊
（四川省遂宁市第一人民医院，四川 遂宁629000）
一个女人的一生都会经历更年期，步入更年期后，女性的身体会发生很多变化，由于卵巢功能的衰退和激素水平的下降，女性常常会出现情绪不好、睡眠质量差、燥热以及容易出汗等情况，这就是我们常常说的更年期综合征。当女性患有更年期综合征时，如果不进行治疗，有极大的可能性会对女性的晚年生活产生不良的影响。而且更年期对于一个女性来说，或多或少都会受到该病症的折磨，所以就让我来告诉广大的女性，更年期综合征的病因是什么呢？其临床表现有哪些？目前常用的治疗方法有什么？如何有效地防治更年期综合征呢？
人们最重要的就是先清楚了解更年期综合征的病因是什么？其主要因素就是卵巢功能衰退和功能失调。其中，卵巢功能衰退。导致雌激素在体内不平衡处于急速下降模式，因而对下丘脑垂体的抑制反馈能力减轻，进而使下丘脑进入亢奋期间，改变了腺激素的正常分泌，且这种内分泌的变化对植物神经中枢和支配下每个脏器的功能都造成了影响，从而引起身体的各项机能出现问题的变化。雌激素受体在女性身体大约有400多个器官和部分组织都存在。如果雌激素减少时，400多个器官和组织都会出现衰退现象，其中包括神经精神、泌尿生殖、骨骼、皮肤以及心脑血管这些部分会产生不正常反应。更年期综合征有内在的联系的还有神经递质、心理因素、体质差异以及吸烟。有研究表明，吸烟的女性和不吸烟的女性相比，会更早地进入更年期阶段；手术及放化疗。更年期在正常情况下是自然发生的，但也可能有其他原因像卵巢外科切除手术俗称外科手术，如放射治疗或化学治疗，从癌症治疗所造成的卵巢功能减退也会出现更年期。
我们还要了解更年期综合征的临床表现有哪些？（1）精神方面。会出现记忆力衰退、忧虑、脾气暴躁、忧虑以及喜怒无常等情况；（2）月经紊乱。有三种方式表现：1.月经周期延长或间接性闭经，月经期间量和时间逐渐减少，最后导致月经停止而绝经，此种方式较为常见。2.月经周期变短，重复来潮，量多，有时会出现阴道大量出血，经期延长或者持续来经，逐渐减少已至绝经。3.比较少见的方式就是突然绝经。）；（3）血管舒缩。其症状有：潮热、潮红、心悸、出汗以及眩晕等且发作时间及持续时间没有任何规律；（4）生殖器变化。
分为三种1.阴道萎缩，失去弹性，性交时出现疼痛及困难，阴道黏膜变少，容易出现老年人阴道炎，且白带急速，并附有异味，有的严重者会出现白带色黄及带血，阴道烧灼感疼痛。2.宫颈萎缩，会导致宫颈管闭合然后出现子宫积脓。3.子宫由于韧带和盆底肌肉松弛可导致子宫脱垂，阴道前后壁发生膨胀导致外露；（5）皮肤和头发的改变。皮肤出现皱纹，面部手部出现老年斑，头发脱落并变成白色。（6）骨和关节的变化。由于雌激素急速下降导致骨钙量缺失，最后因为绝经，老年人会出现骨质疏松；（7）心血管病变。心理治疗压，导致假性心绞痛现象，心悸、心动过快或过慢等痉挛感；（8）尿道变化。由于雌激素的下降会使尿道萎缩、变小、括约肌松弛，已至引发尿急、尿频、尿失禁以及排尿不畅等。
目前常用的治疗方法有什么？西医治疗分为精神心理治疗主要以辅助服用药物，给患者精神鼓励，建立信心，耐心解答疑虑来改善心理情绪。并坚持锻炼增加日晒时间，食用蛋白质和含钙食物来预防骨质疏松。还可以通过激素替代疗法，适用于卵巢早衰及围绝经期的女性患者。但其有副作用，可导致子宫出血、子宫内膜癌以及乳腺癌等。中医治疗主要采用中药汤剂，根据中医理论，可分为阴虚血燥、阴虚内热、心肾不交、肾虚阴旺等症状，中医根据患者状况进行开方，切记不可自行用药。也可以采用针灸，穴位注射法以及耳穴贴压等手法。
我们要对如何预防更年期综合征有充分的认知度。（1）正确认识更年期的生理特点。要对更年期的到来有充分的思想准备，并及时发生更年期所发出的“信号”，必要时及早诊断及早治疗。同时还要重点注意自己的月经变化，如果经期经量大且延期时间久或者停经后有发生了白带增多或者阴道流血，此时就要及早就医，以便早发现早治疗。（2）注重心理和身体卫生。要了解其发病原因以及临床表现，为该病打下预防的基础，如出现早期的临床表现，也不用焦虑不安；对于负面事情，及时调节心情，遇事沉着冷静，以自身的健康为出发点，不可以愁眉苦脸，郁郁寡欢，从而导致症状的加重；在日常生活上应早睡早起，规律起居，适当地进行日晒及锻炼身体，来提高血液循环的能力；勤洗澡，换衣物，注意定期清洗阴部卫生。这也是预防更年期最主要原因；安排多姿多彩的生活，增加自己喜欢的业余爱好，多出去与人交流，沟通，增进大脑运转的能力，也促进身体及心理健康，这对预防该病也大有益处。（3）注重合理的营养饮食平衡。由于更年期阶段，人体的脏腑功能逐渐衰弱，其脾胃的运转能力较差，此时患者的饮食摄入就会减少，导致其身体营养不佳，从而引发体倦乏力以及记忆力减退等情况。所以要重视更年期的营养摄入量。（4）坚持适当的身体锻炼。中年人，尤其到了更年期，长时间的脑力劳动过多，体力活动较少。所以增加身体锻炼，能够缩短更年期，使人精神面貌较好。还能够减轻各种更年期不适的症状。