任秀丽 孙爱云
东营市东城医院 山东 东营 257091
【摘要】目的：研究中医体质辨识护理干预在健康体检亚健康人群中应用的效果。方法：在2019年1月至2020年12月期间选取60位在我院体检的健康和亚健康人群作为研究对象，分为研究组和对照组，各30位，两组使用不同的护理方法，比较分析效果。结果：对比数据可知，研究组和对照组经过护理后的各项亚健康评分分数均降低，研究组的分数更低，病人恢复到健康状态情况和护理效果情况更好，P＜0.05。结论：在亚健康体检人群的护理中使用中医体质辨识护理护理的效果较好，值得借鉴。
【关键词】中医体质辨识护理；健康和亚健康；检查时长
现今由于生活节奏的加快，人们出现各种健康问题[1]。亚健康人群的通常表现有情绪不稳定、胃口不好和身体虚弱等，医院的体检中心要根据病人的各项亚健康问题进行针对性的护理。本文就是对亚健康人群的护理中采取中医体质辨识护理方法的护理效果进行研究，现将结果报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
在2019年1月至2020年12月期间选取60位在我院进行体检的健康和亚健康人群作为研究对象，随机将其分为研究组和对照组，各30位，在研究组中，研究对象年龄18岁到59岁，平均年龄在47岁左右，共有17位男性和13位女性，其中有8位为初中及以下文凭，有14位为高中及中专文凭，有8位为大专及以上文凭；在对照组中，研究对象年龄19岁到59岁，平均年龄在47岁左右，共有19位男性和11位女性，其中有9位为初中及以下文凭，有15位为高中及中专文凭，有8位为大专及以上文凭。两组研究对象均是持有自愿意向，并且一般资料经统计学分析，P＞0.05，故可开展本研究。
1.2方法
对研究组的的人群使用传统的健康护理方法。
对研究组的病人在传统的护理方法基础上，加以采取中医体质辨识护理的方法。具体内容有：（1）对于气虚的病人，医护人员要告知病人不要过于焦虑，应进行适量的运动，不要受凉，多吃健脾益气类的食物。（2）对于阳虚的病人，医护人员要告诉病人情绪一定不要过于悲伤或者过于欢喜，要根据季节穿衣，并引导病人进行慢跑等运动，在饮食上要以温阳类的为主，少吃生冷食物。（3）对于阴虚的病人，医护人员要告知病人注意防暑，并保证水分充足，不要经常熬夜，适当进行运动，在饮食上不要食用辛辣刺激性的食物。（4）对痰湿的病人，医护人员告知病人要居住在温暖的环境，切记潮湿，可以进行慢跑、太极拳等运动，要保证心情愉悦，在饮食上要以清淡为主，多吃化痰利湿类型的食物，并要禁酒。（5）对于湿热的病人，要安排其居住在通风干燥的环境里，可以进行爬山等运动，时刻保证身心畅通，在饮食上要多食用清热利湿类的，禁止抽烟以及吃腻类食物。（6）医护人员要对病人进行情绪上的护理，通过与病人交流和对病人讲述趣事，让病人有一个愉悦的情绪，避免抑郁与悲伤。并根据病人的特点，选择合适的事物来转移不良的注意力，并且要引导病人通过静坐等方式来平和自己的情绪。
1.3评价标准
观察并记录比较两组研究对象在护理前后的亚健康分数情况以及恢复到健康状态的情况和护理效果。
1.4统计学方法
采用SPSS22.0统计分析，计数和计量资料用[n(%)]和()表示，用X2或t检验，P＜0.05。
2结果
2.1比较两组研究对象在进行护理前后的亚健康评分情况
通过表1 的实验数据比较得出，研究组的评分情况较佳，P＜0.05。
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2.2 比较两组研究对象在进行护理后的恢复到健康状况的情况
通过实验数据比较得出，研究组一共有13位恢复到健康状态，占总比43.33%，对照组一共有5位恢复到健康状态，占总比16.67%，因此，研究组的情况较好，P＜0.05。
2.3 比较两组研究对象在进行护理后的效果情况
通过实验数据比较得出，研究组一共有28位得到较佳的护理效果，占总比93.33%，对照组一共有26位得到较佳的护理效果，占总比86.67%，因此，研究组的情况较好，P＜0.05。
3讨论
现今社会经济发展迅速，人们的生活条件也明显提高，同时由于生活节奏和压力的问题，人们的健康也出现了问题。因此要通过合理的健康体检，让人们及早发现亚健康问题，把握疾病发展趋势，通过及时管理来改善体质。本文即对亚健康的人群采取中医体质辨识护理，是根据体检人群的实际健康情况，医护人员对其心理以及生理等各个方面进行针对性的调养。本文结果显示，两组研究对象经过护理后的各项亚健康评分分数均降低，同时研究组的分数更低，病人恢复到健康状态情况和护理效果情况更好。
综上所述，在亚健康体检人群的护理中应用中医体质辨识护理护理的效果较好，值得借鉴。
参考文献
[1]廖凯，卢祥梅.在健康和亚健康人群中应用健康体检护理的效果观察[J].临床医药文献电子杂志.2020，07（047）：79-80.
[2]范琳，邢敏.中医体质辨识在医院体检中心亚健康人群护理中的应用效果[J].中国初级卫生保健.2019，07（033）：84-86.
[3]徐仰才，李纪霞，吴志坤.中医体质辨识在大学生体质健康干预中的应用效果分析[J].数理医药学杂志.2020，01（077）：140-142.