土比阿衣
布拖县人民医院 四川 凉山616350
根尖周炎是一种很常见的疾病，随着年龄的增长，患根尖周炎的几率也会增加，特别是60岁以上的老年人患病率可达到62%，不仅如此根尖周炎严重时还会使我们的身体出现发热，乏力等症状。那究竟什么是根尖周炎，以及如何预防根尖周炎的发生呢，下面我就为大家科普一下相关内容。
什么是根尖周炎？
根尖周炎是牙根周围组织发炎引起的疾病，主要是由于牙齿内部组织发生炎症，进而导致牙根尖周围出现发炎的情况，且通过患者自身抵抗力的强弱，可分为急性根尖周炎（浆液性、化脓性）和慢性根尖周炎（根尖肉芽肿、根尖周脓肿、根尖周囊肿、致密性骨炎），主要表现为：牙齿疼痛，牙龈肿胀、咀嚼时会有不适感等。此类疾病主要是通过手术进行治疗，药物辅助治疗。
根尖周炎的病因
1.细菌感染：如果患者没有特别注意口腔卫生，吃东西后不及时漱口，以及没有良好的饮食习惯，都会导致口腔受到细菌的侵袭，进而导致牙周出现细菌感染，诱发根尖周炎。
2.外部创伤：我们在外出游玩或运动时没有保护好我们的牙齿，或用牙齿撕胶带、起瓶盖等，都会使牙齿受到外力的冲击，进而导致牙齿松动、牙周发炎等症状，
3.外部刺激:在我们因其他疾病使用一些药物时，药物中存在的化学物质，以及较酸的食物都会腐蚀我们的牙齿，进而引发根尖周炎。
4. 疾病治疗：在进行其他牙龈疾病治疗时，当冲洗根管的压力过大，导致根管内的感染物质随着药液进入到牙周组织，使感染扩散，导致根尖周炎的发生。
如何预防根尖周炎
1.饮食预防：我们可以通过以下的饮食方法进行预防：（1）避免吃一些太冷或太热的食物或两种温度差别较大的食物交替食用，减少对牙齿的刺激。（2）少吃一些甜食（巧克力、饮料、蛋糕），在食用甜食后要及时进行漱口。这类食物会引起龋齿（可以诱发急性根尖周炎）的发生（3）少吃一些油炸食物和腌制品以及零食，它们会使牙齿出现菌斑。（4）多吃一些含有B族维生素的食物（豆类、坚果、蛋黄），这类食物可以有效的保护口腔。
（5）增加对维生素C的摄取（芒果、木瓜、葡萄），他们可以补充牙齿所需的营养。（6）可以吃一些富含高蛋白的食物（核桃、松子、肉类），此类食物可以提高牙周组织的修复能力（7）及时补充矿物质钙（海带、牛奶、紫菜）可以增加牙齿的硬度、锌（牡蛎、茄子、扁豆）可以提高牙周组织抵抗感染的能力、磷（虾、花生、土豆）维持牙齿的重要物质。（8）维生素A(胡萝卜、南瓜、西红柿)可以提高牙周组织细胞的活性。（9）尽量少吃一些坚硬的食物，避免磨损牙齿。（10）
2.卫生预防：我们可以通过以下维持口腔卫生安全的方法进行预防：（1）每天要进行2次刷牙，且要保持正确的刷牙步骤（首先要用温水刷牙、且牙膏要适量，在刷牙时牙刷应与牙齿成45度角，且不要横向刷牙，时间控制在3-5分钟为最佳）（2）尽量使用软毛牙刷，并且牙刷需一个月换一次，还可以选用含氟的牙膏。（3）在饭后要及时漱口，塞进牙缝的食物也要及时取出。（4）不要用牙齿去撕食品包装，以及线头和瓶盖等物品，避免牙齿受到损伤。（5）要两侧牙齿交替咀嚼食物，避免严重磨损牙齿。（6）要学会使用牙线，牙线可以有效的清洁牙缝，以及牙齿上的菌斑，（7）我们可以在晚上睡觉之前进行叩齿运动（使上牙和下牙轻轻的叩击，第一天可以叩击10次然后可以根据自身的情况逐渐增加。），可以促进口腔的血液循环，有保护牙齿的作用。（8）我们也可以适当的按摩牙龈，要注意在按摩时食指和拇指的按摩方向要一致，每次按摩时间不宜太长10分钟为最佳。可以促进牙龈的血液循环，使牙齿更加坚固，不易受到损伤。（10）要定期去医院进行口腔检查，做到早发现早治疗，避免病情加重。
3.疾病预防：如果当口腔出现以下问题时，如及时进行治疗，也会避免发生根尖周炎（1）龋齿：又称为虫牙、蛀牙，也是细菌疾病的一种，会造成牙齿缺损。如不及时进行治疗，会升高患有根尖周炎的风险。（2）牙髓炎：是由于牙髓组织发炎引起的。会使牙齿出现刺痛，急性发作时还可以引起三叉神经痛。如果没有有效的控制炎症的发生，导致炎症蔓延，最后会引发根尖周炎的发生。（3）牙周病：是一种常见的慢性口腔疾病，主要表现为牙龈肿痛，牙龈出血。由于它是一种慢性疾病，在发病初期症状较轻，所以经常不受到我们的重视，正因为如此它慢慢的侵袭我们的牙周组织，进而引发根尖周炎，同时也是造成我们拔牙的主要原因。
总结：根尖周炎虽然是一种常见疾病，同时也会给我们的口腔及身体造成损伤，并且一旦发生根尖周炎，仅通过服用药物并不能完全根治，只能暂时的缓解疼痛，最后需通过手术治疗来进行彻底的根治。但是只要我们保持良好的口腔卫生，以及饮食习惯，或在我们的牙齿受到伤害以及口腔出现不适时及时到医院进行检查，都可以有效的避免根尖周炎的发生，因此我们发现根尖周炎虽然发病率高，但也并没有那么可怕，也是可以通过上述方法进行有效的预防。以上就是我关于根尖周炎所有的科普内容，希望能对大家有所帮助。