周彩华
巴中市中心医院 四川 巴中 636000
高血压通常指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常水平，作为临床中一种可控制却需要终身接受治疗的疾病，近年来，随着人们生活及饮食习惯的改变，其发病率也日趋升高。其临床表现症状为头晕、头痛、血压升高等。严重者会对病人心、脑、肾等靶器官造成损伤，甚至会危及病人生命。临床中通常采用药物对高血压进行治疗，但是治疗时需要配合有效的护理，将药物交由药房管理，每天定时为病人进行药物派送，保证病人用药效果。进一步将血压情况进行控制。但是由于很多病人对于高血压并不了解，因此对于高血压病人，想要更好的取得良好的治疗效果，需要对病人进行护理。下面我们来了解一下常见的护理方法。
1.高血压
高血压的是以血压升高为主的一种疾病。对于高血压的定义主要是以收缩压和舒张压的水平进行判断的。对病人进行血压监测，当收缩压≥140，舒张压≥90时就可以认定这个人是患有高血压的。当然要选取一天三个时间短的血压水平，不能单单测量一次就判定病人患有高血压。随着我国临床对于疾病的重视，将高血压已经列为慢性疾病之一。同时，高血压也逐渐受到重视。对于高血压的治疗和护理也在不断的研究，并进一步的探究其治疗方式。高血压也是心脑血管疾病最主要的危险因素。长期高血压病人可能会导致病人出现脑卒中，慢性肾病，心力衰竭等疾病。由此可见，高血压是对病人影响较大的疾病[3]。
1.1高血压的临床表现
高血压临床表现症状为头晕、头痛、血压升高等[4]。当然这不是绝对的，高血压的临床症状也是因人而异的。很多病人早期是无症状或症状不明显的，常见的包括：头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。这些症状通常情况下是在病人劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，但是在休息后血压会逐渐恢复正常。随着病程的不断发展，血压明显的持续升高，逐渐还会出现一系列其他症状。这种就叫被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状主要包括头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、肢体麻木、心悸、夜尿增多、胸闷、乏力等等。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压病人的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。
1.2高血压的病因
据临床数据统计，我国目前患有高血压的病人人数已经高达60%。在这些病人中，调查病人的致病因素可以得出大多数病人均具有遗传病史和家族史。除此之外，还有一些病人是由于环境因素和精神因素所导致的高血压。
由于患者长期处于精神紧张，焦虑等情绪，就会对患者的血压水平造成一定影响，会出现血压偏高的现象。我国目前正处于老龄化阶段，因此高血压的患病人数也呈逐年上升趋势。同时生活习惯也发生一定改变，比如低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸等不良生活习惯都是造成血压升高的主要因素。
2.高血压的相关护理
2.1改变生活习惯
在日常饮食中要注意控制体重，防止体重超标，同时注意少吃或者禁止食用甜食。对于每日的食盐量要进行控制。同时，高血压病人还要懂得如何控制自我情绪。根据病人的自身情况选择适合自己的运动训练方式。比如太极拳，散步等等。在每日清晨醒来后对自己的血压进行测量。如果发现血压存在异常，要及时就医并调整药物方案。尽量对对每日服用药物的时间进行控制[5]。
2.2用药护理
病人要学会自我监测血压水平。在每日清晨时对血压进行监测，能够有利于判断血压是否升高，是否需要调整用药方案。对病人进行24小时血压监测。在使用药物期间切记不可私自改变用药方案。护理人员要告知病人服用降压药物时的服用方法以及日常生活中服用药物需要的注意事项。叮嘱病人坚持服药。长期服用降压药物对于治疗是至关重要的，服用降压药物后，能够使血压水平维持在理想的数值。能够保证血压相对平稳。在用药期间不得擅自停药。如果对单一使用药物治疗效果不满意的病人，可以采用多种联合用药的方式。
2.3健康教育
由于高血压病人很多都是老年病人，因此老年病人对于高血压的一些注意事项并不理解。所以在对老年高血压病人进行治疗时，一定要注意对病人进行健康宣教。在宣教过程中，首先要指导病人如何合理饮食。在饮食过程中要限制钠的摄入，同时要控制每日钠含量摄入低于6g。要保证食物中拥有足够含量的钙和钾。减少脂肪的摄入，多食用一些蔬菜水果和豆类。观察病人的体重是否超标，对于体重超标的病人，要尽量控制饮食，同时控制饮食的总热量。帮助病人建立良好的饮食习惯，包括戒烟，戒酒，避免食用咖啡等刺激性饮料等等。同时要保证病人建立良好的生活习惯。每日按时用药，同时保证充足的睡眠。不要长时间在噪音比较重的环境中。日常生活中要注意自己的情绪调节。
综上所述，对于高血压病人实施综合护理具有良好的临床效果，值得临床广泛推广。
参考文献
[1]何艳. 如何正确护理脑出血病人[N]. 大众健康报,2020-12-30(017).
[2]于丽江.心理护理在老年高血压病人中的应用研究[J].心理月刊,2020,15(24):68-69.
[3]卢进杰.优质护理服务在心血管内科临床护理中的应用[J].中西医结合心血管病电子杂志,2020,8(36):149.
[4]刘俊峰.社区综合性护理对高血压病病人的影响效果研究[J].中西医结合心血管病电子杂志,2020,8(36):121+128.
[5]Zhong Dongmei, Ye Hongjiang, Cheng Wen. Application of whole course intervention nursing mode in patients with hypertension [J].]; and Qilu Nursing Journal ,2020,26(24):130-132.