韩萍
上海市宝山区吴淞中心医院 200940
【摘要】目的：分析对初产妇开展产后健康宣教对提升自我护理能力的影响。方法：整群选取2019年10月-2020年10月，在我院接收的初产妇100例为研究对象，按照电脑流水号分为对照组（n=50）实施常规性护理，分为观察组（n=50）实施产后健康宣教。评估两组的自我护理优良率和生活质量评分。结果：观察组的自我护理优良率和生活质量评分均高于对照组（P＜0.05）。结论：对初产妇开展产后健康宣教对提升自我护理能力有积极的影响。
【关键词】产后健康教育；初产妇；自我护理能力
前言
初产妇因缺乏分娩和育儿经验，在自身护理和新生儿护理方面了解程度较低，为此分娩后的生活质量不理想，加之部分初产妇在分娩后机体的系统和器官会有改变，如果不能在分娩后告知其相关的知识，极易导致产妇存在心理和生理方面的问题，不仅极易发生产后抑郁，也不利于子宫的复旧恢复。而传统的护理方法主要注重于病情的辅助治疗和监测，忽视了个体的差异性，导致产妇满意度不高[1]。为此在子宫收缩乏力出血护理中进行健康教育具有一定的意义。
1 资料与方法
1.1一般资料
研究区间为2019年10月-2020年10月，选取在我院接收的子宫收缩乏力患者100例为研究对象，有自然分娩78例、剖宫产22例。按照电脑流水号分为对照组和观察组，各50例，其中对照组产妇年龄范围为22-37岁，年龄均值为（29.5±2.55）岁，孕周为37-42周，孕周均值为（39.5±2.67）；观察组产妇年龄范围为23-37岁，年龄均值为（30±2.45）岁，孕周为37-41周，孕周均值为（39±2.57）。两组对比无统计学差异（P＞0.05）。
纳入标准：均为单胎足月妊娠；体征平稳且意识清晰；自愿签署知情同意书，排除标准：伴有严重妊娠并发症患者；免疫系统疾病；凝血功能障碍；肝肾功能障碍；精神疾病患者。
1.2护理方法
对照组实施常规性护理，即开展病情监测和口头宣教等方面。观察组实施健康教育：（1）心理干预，主动与孕产妇积极的沟通交流，并向其和家属普及产后护理和新生儿护理的知识，告知其保持产后心情的放松，避免患者在高度的紧张不适时有不适感产生。注重对患者角色转换的干预，耐心、细致的回答患者的疑问，及时开展心理疏导，帮助其恢复积极的乐观的心态。指导产妇正确的佩戴腰束帮助体型恢复，指导其展开子宫按摩帮助子宫复旧，教授产妇如何照顾新生儿和护理新生儿，以此排解初产妇的紧张、不安等情绪。
（2）产后教育：具体分析每个产妇的实际情况，对产妇的子宫实施按摩，一手可握拳在阴道的前穹窿处部位盯住子宫前壁，另一手则对产妇的腹部进行按压促进子宫前屈，按摩一分钟后，双手实施紧压子宫按摩。告知产妇早期开展母乳喂养的作用和意义，通过婴儿的吸吮刺激机体催产素分泌，可刺激子宫收缩控制出血，另外母乳喂养对于新生儿的机体免疫能力建立也有重要的意义。产后饮食方面，对于有产道损伤的产妇可以指导其食用黑豆、鲫鱼等；对于子宫收缩乏力的产妇可以指导其在饮食中食用芥菜、百合、鸡蛋等，饮食主要以新鲜蔬菜瓜果为主，以此补充机体所需的营养，也能够确保母乳的质量。告知产后24h内，产妇不要过多的关注新生儿，保持卧床静养，在产后第二日可在病房内适当的走动，根据身体的耐受力情况控制运动的量和时间。产后不可进行体力活动，以免发生阴道膨出、子宫脱垂等。
1.3护理观察指标
评估两组的自我护理优良率和生活质量评分。
1.4统计学方法
用SPSS20.0软件处理，用率表示自我护理优良率，检验，生活质量评分用均数±标准差表示，P＜0.05表示存在统计学意义。
2 结果
2.1两组患者自我护理优良率对比
观察组自我护理优良49例、优良率为98%；对照组自我护理优良40例、优良率为80%，两组对比差异明显（P＜0.05），详见表1。
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2.2两组患者生活质量评分对比
对照组生活质量评分为（62.91±5.87）分，观察组生活质量评分为（80.59±4.87）分，两组对比差异有统计学意义（P＜0.05）。
3 讨论
健康教育在当前医学模式的转变过程中，成为医院治疗护理患者中的重要工作环节，应在护理全过程中积极落实健康教育工作的开展。帮助初产妇建立正确的分娩认知，从而建立全面且系统的护理干预，有利于提升治疗的配合和抢救效果。健康教育的实施除了依赖常规性护理干预，也强调了对产妇的心理干预，在产前积极的知识宣教和产前预防，帮助产妇排解心理的焦虑性和负面情绪，在护患沟通中充分尊重患者，有利于掌握产妇的情绪波动，如产后担心胎儿健康，为此可在护理中着重于婴儿的健康介绍，告知新生儿的情况良好，稳定情绪。加强产后的外阴护理和饮食、生活护理，确保产后的舒适化和安全性[2]。另外，健康教育更需要家属的配合和理解，帮助产妇完成医院向家庭的良好过渡，实现健康教育的灵活性和延续性。为此在健康教育形式方面可借鉴多媒体、网络平台、知识讲座等途径开展，建立护理人员、产妇和家庭三个方面的良好联系，让产妇在生活中渗透健康教育，提高健康理念[3]。
综上，对于初产妇开展健康宣教在提升自我护理能力方面有较好的效果，提升了产后生活质量。
参考文献：
[1]孙辛.浅析健康宣教对初产妇自我护理能力及产后康复的影响[J].医学理论与实践,2020,33(22):3858-3860.
[2]郭晓亮.产后健康宣教对初产妇提高自我护理能力及生活质量的意义[J].中国医药指南,2020,18(30):190-191.
[3]刘静静.产后健康宣教对初产妇自我护理能力及产后康复的影响[J].实用临床护理学电子杂志,2020,5(20):191+198.