庄瑞建
四川省泸州市纳溪区东升社区卫生服务中心 646300
慢性胃炎英文名称为chronic gastritis，主要是由于个体受到各种病因感染而导致自身胃黏膜出现慢性炎症性病变而引起的一种疾病。现代临床医学上将慢性胃炎分为三种类型：第一种为慢性浅表性胃炎；第二种为慢性糜烂性胃炎；第三种为慢性萎缩性胃炎。部分慢性胃炎患者在病情后期时会出现胃黏膜固有层腺体萎缩或者是胃黏膜固有层腺体化生的症状，而当出现上述两种症状时，那么则意味着这一部分患者可能会出现上皮肉瘤变的情况，进而引发胃癌。慢性胃炎的临床表现症状为中上腹不适、饱胀、钝痛以及烧灼痛等等，当然也有部分患者不会出现任何症状。慢性胃炎是一种常见胃病类型，主要以淋巴细胞浸润病理特点。
基于现代化生活背景下，人们的日常生活质量水平有了一定程度上的提上，人们的物质生活水平以及精神层面都得到了极大的满足。虽然人们的日常饮食水平得到了提升，但与此同时也增加了人们患各种消化疾病的几率。据相关调查显示，近年来各种消化内科疾病的病发率在逐渐的提升之中，慢性胃炎就是其中一种。俗话说得好胃疼不是病，疼起来真要命。现阶段，慢性胃炎已经严重影响到人们的日常生活、工作和学习。刚刚也向大家说到过了在病情后期时，部分患者会出现胃黏膜固有层腺体萎缩或化生的症状，而这极有可能是胃癌的前兆。因此，针对慢性胃炎的治疗广大患者一定要给予重视。那么慢性胃炎到底如何防治和保健呢？下面一起来看看吧。
1.如何治疗慢性胃炎
首先是针灸治疗。中医针灸有着非常悠久的历史，据相关文献资料显示针灸起源于“三皇五帝”时期。在我国各种文献古籍中均有针灸治疗疾病的记载，例如《黄帝内经》、《铜人腧穴针灸图经》等等。现阶段针灸疗法已经传播到了世界各地，且在2010年11月16日时针灸疗法已经成功申请世界非物质文化遗产，除了可以有效治疗慢性胃炎之外，中医针灸还可以治疗多种疾病，例如近视、痛经、小儿脑瘫、三叉神经痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、类风湿性关节炎等等。
针灸治疗慢性胃炎主要是用针刺激患者上脘、中脘、下脘、气海、天枢（双）、内关、足三里（双）穴等，以此来达到健脾和胃以及理气止痛的作用。
其次是饮食辅助治疗。饮食疗法在我国中医学上也有着一定举足轻重的地位。且随着时代以及社会经济的快速发展，人们也越来越注重自身的饮食，因此饮食疗法逐渐被广大人民群众所接受与信赖。在治疗慢性胃炎这一疾病方面饮食疗法有着良好的效果。例如白术猪肚粥、山药红枣粥、荔枝百合汤以及黄豆炖猪蹄等都是有效治疗慢性胃炎的食物。
最后是药物治疗。药物是治疗慢性胃炎的有效方式。在日常生活中，如果广大慢性胃炎患者自身有胃出血或者是胃部反酸等症状，那么则可以选择服用以下两种药物：一种是雷尼替丁；一种是甲氰咪胍；如果广大患者有胃痉挛或者是运动亢进等症状，那么则可以选择服用胃舒平等药物；如果有出现恶心干呕等症状的慢性胃炎患者则可以选择服用胃复安（灭吐灵）可以有效缓解腹胀与恶心呕吐的症状，当然广大患者还可以选择食用一些中药材，例如山楂丸以及鸡内金等。
2.慢性胃炎患者应遵循的饮食原则
第一：养成良好规律的习惯。如果想要有效防治慢性胃炎，那么广大患者就必须要养成一个良好且规律的饮食习惯。虽然慢性胃炎是由于多种病因所引起的，但确切的来说不良的饮食习惯才是引发慢性胃炎的主要病因。良好饮食习惯的形成与养成是一个长期且漫长的过程，所以在日常生活中广大患者必须要时刻注意，例如广大患者可以遵循“早吃好、午吃饱和晚吃少”的饮食原则，并在这一饮食原则的基础上保证按时吃饭，多多食用一些清淡且富含营养的食物，尽量避免重油重辣等食物的食用，禁止酗酒与吸烟，这样才能保证自身身体的健康。
第二：多吃养护肠胃的食物。在日常生活中，慢性胃炎患者可以多多食用一些富含维生素C、维生素B1、维生素B6、蛋白质、钙元素、锌元素的蔬果，例如西红柿、猕猴桃、脐橙、香蕉，桔子、鸡肉,鸭肉,鱼肉、苹果、瘦牛肉、瘦猪肉等等。除此之外，患有慢性胃炎的患者还必须要注意酸碱搭配，像牛奶、面包等都属于碱性食物；像酸味的水果以及汤类等属于酸性食物，在日常饮食中可以将其进行合理搭配，以此来保持自身的酸碱平衡。
总而言之，对于慢性胃炎患者来说，预防与治疗才是关键。希望本文可以给大家带来一定的帮助。