汪蓉
私立华联学院，广东 广州 40000
摘要：二胡是我国古典民族乐器之一，二胡的琴声可悠扬、可婉转、可奔放、可凄美，能够带给人不同的音乐感情体验。想要表现出二胡不同的音乐特色，在进行二胡演奏的时候，演奏人员不仅需要掌握基础的二胡演奏技能，还需要具有良好的演奏心理素质，把握好乐谱中包含的音乐情感，将肢体动作与心理活动相协调，基于此，在二胡乐器教学中，教师除了需要对学生进行基本技能的培训，同时，还应该注重学生良好演心理的培养，因此，本文将探索如何在二胡教学中培养学生的良好演奏心理，以此促进更好地学生掌握演奏节奏，控制好心态，表达出乐曲中所包含的情感[1]。
关键词：二胡；教学；演奏心理；培养
引言：二胡演奏通过复杂的技巧，向人们传递着二胡乐曲中包含的音乐情感，作为演奏者在进行二胡演奏的时候，往往存在一些问题会导致二胡演奏不尽如人意，这些问题通常与演奏技巧无关，而与心理活动有关，有时候心理紧张、焦虑就会导致演奏者不能很好地把握节奏，将自己的最佳演奏水平表现出来，基于此，在二胡教学中，教师应该注重培养学生良好的演奏心理[2]。
一、二胡演奏心理的概述
只有心无杂念，专心并饱含情感地去演奏，才能演奏出动人的乐曲，让人产生情感的共鸣。而在二胡演奏中，演奏者往往会因为不同的情绪、不同的心理而产生各种杂念，影响了二胡演奏的效果。在二胡演奏教学中，培养学生良好的演奏心理，就是为了让学生具有良好的心理素质，自由地控制自己的情感，从而达到提升学生弹奏水平的目的。二胡演奏教学中，学生演奏心理的培养内容包括二胡演奏的动机，二胡演奏的欲望，以及学生对作品的感悟能力等。
二、二胡演奏中存在的普遍问题
心理素质是一个人内心想法的综合反映，经过科学的验证，心理素质是可以进行培养的，一切心理素质的培养都是有法可循的。在二胡演奏中也是如此，二胡演奏中学生良好心理素质的培养也是有法可循的，想要培养学生良好的演奏心理，就必须先找到造成学生心理障碍的原因，只有这样才能使学生抛弃杂念，练就更好的心理素质，演奏出作品中的音乐情感[3]。
（一）自信心不足
从学生的实际演奏情况来看，许多学生之所以发挥不好，与其缺乏自信心有关，而造成学生缺乏自信心的原因主要包括客观因素与主观因素两方面。首先，从客观因素上来讲，学生的年龄尚幼，没有足够的社会经验，舞台表演经验，在进行二胡演奏的时候，就容易出现信心不足的心理状态。其次，从主观因素上来讲，如果学生感觉自身演奏水平有限，对乐曲不熟悉，就会在心理上产生较大的压力，出现自信心不足的心理状态，从而在进行二胡演奏的时候，容易表现出手抖、腿抖等现象。
（二）情绪过于紧张
“适度的紧张有利于形成向上的动力，而过度的紧张则容易造成不良的影响，影响我们的正常演奏。
”这时著名二胡演奏家宋飞的观点，由此我们也可以看出，适度的紧张可以，但是过度的紧张心理必须消除，在二胡演奏中，许多学生往往会存在过度紧张的情绪，从而使自己产生了恐惧的心理，明明平时练习的时候演奏得很好，但是一上台表演却会情绪十分紧张，一紧张意念就无法集中，各种杂念随之而生，演奏的时候也会出现肢体僵硬，动作不协调的情况，乐曲的节奏、情感也就无法正常地表达出来，从而影响了演奏的效果。
三、二胡教学中培养学生良好演奏心理的方法
（一）提升学生的自信意识
想要提升学生的自信意识，教师首先应该在日常教学中注重鼓励学生，当学生练习的时候表现良好，需要对学生进行积极的鼓励，以此增强学生的自信心。其次，教师应该针对学生的性格进行分析，找出学生自身存在问题，并教授学生一些自我暗示的小技巧，比如，教师可以告诉学生可以在上台演奏前，对自己进行自我暗示、自我催眠，告诉自己：“不就是表演嘛，很简单，我一定性！”以此让学生学会自己给自己减轻心理负担，以自我暗示的方式提升自己的自信心。最后，教师还可以带领学生多去参加各种比赛，使学生开阔眼界，增长见识，以此积累经验，促进学生社会阅历增加，增强自信心。
（二）培养学生的平常心与应变能力
想要学生克服紧张心理，教师就要在日常二胡演奏教学中培养学生平常心与应变能力，基于此，教师首先要在日常教学中做好强化训练，使学生熟练乐曲，在上台表演的时候不至于因为对乐曲不熟悉而产生紧张情绪。其次，教师培养学生的平常心，使学生明白无论失败还是成功都是常事，不用太过于紧张与焦虑，重在参与。最后，教师应该引导学生及时地调整自己的状态，在上台前做好放松工作，在上台后，克制周边不良环境的影响，及时地应变，保证自己的临场发挥。
（三）打好坚实的技巧基础
无论是学习任何事物，都需要打好坚实的基础，坚实的基础是后续取得进步的基石。在二胡教学中亦是如此，教师应该重视对学生基本二胡技巧的培训，以此才能促进学生在演奏中更好地把握节奏，把握乐曲的情感。基于此，在二胡演奏教学中，教师应该让学生掌握基本的识谱、熟练背谱，并练习运弓，掌握不同的指法以及运弓技巧，比如如何抛弓跳弓，掌握好长短弓、快慢弓，只有这样学生才能更加合理地控制音乐节奏，平稳地运弓，将演奏作品更好地表现出来。此外，教师还要重视对学生进行音乐作品的剖析，包括音乐作品的曲式结构、音乐作品的音调、和声等，通过对这些基础内容分析与教学，可以让学生更好地掌握乐曲的重点、难点，增强学生对作品的理解，从而有利于学生充分理解作品，为学生日后良好演奏心理的培养打下坚实的基础。
结语：总而言之，在二胡演奏中，良好的技术是基础，同时，较强的心理素质也同样重要，良好的演奏心理可以保证演奏者正常发挥，达到理想的演奏效果。基于此，在二胡演奏教学中，教师应该重视培养学生良好的演奏心理，以此促进学生发挥最佳的演奏水平，取得理想成绩。
参考文献：
[1]万吉. 试论二胡舞台独奏艺术与课堂教学的关系[D].上海音乐学院,2017.
[2]杨丽君. 张家口市儿童二胡教学现状调查与对策研究[D].河北大学,2016.
[3]崔学荣. 主体间性视野中的中国传统音乐文化教育[D].福建师范大学,2015.
作者简介：?汪蓉，女（1983.10.21），汉，湖南株洲人，华南师范大学大学音乐学院10级硕士研究生，私立华联学院 艺术教育中心讲师,主要研究方向为音乐学.