林世棋
福建省尤溪县管前中学 365116
摘要：近年来中小学生出现高发、低龄化的趋势，随着“小眼睛”数量的攀升，我国学生的近视情况不容乐观。造成学生近视的原因众多，包括先天的遗传因素，过渡用眼的卫生问题，光环境等。随着科学技术的发展，各种照明设备的研发和更新，各方学者也通过多种途径探讨通过改善灯光照明情况来减少中小学生近视问题，为青少年儿童的健康发展创造更好的学习生活环境。
关键词：教室；灯光；视力；调查；
前言：教室灯光照明情况的不同会对青少年的视力产生不同程度的影响。目前，教室灯光照明主要采用无频闪照明电器、蝠翼式配光荧光灯具、三基色光这三种类型。学校积极为学创造良好的照明条件，提升桌面照度，降低灯光频闪和眩光，可以在不同程度上减低青少年视力问题的发病率，保护学生视力。
一、改善教室的照明现状的重要性
为了做好儿童青少年近视防控工作，国家发布强制性国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》，该标准将于2022年3月1日正式实行。造成青少年近视的原因众多，中小学生学习用品纸张质量、印刷字体大小、字间距、教室照明灯具、多媒体产品、作业台灯等为学生阅读学习提供方便的同时也在影响着学生视力发展状况。其中灯光照明质量的高低是影响青少年近视的重要原因之一。学校是学生学习的主阵地，学生的学习时间大部分在教室中度过，优质的照明条件能为学搭建一个温馨适宜的学习氛围，有利于学生逐渐养成良好的用眼习惯，并能促进学生的视力健康发展，为学生学习质量和学习效率提升奠定良好的物质基础。
中小学教育中，教室内的照明设计不合理，灯具简陋老化，灯光容易出现频闪、照度低、均匀度低等各种照明质量问题都影响着学生的视觉健康。不同地区教室的照明灯标准不同也存在各种问题。其中，蓝光的问题让学生的眼睛长时间处于紧张状态，视觉疲劳会导致学生近视加深、出现复视、阅读串行、无法集中注意力等各种问题。频闪问题会造成儿童视觉疲劳，甚至产生头疼等并发问题。眩光问题让学生看到暴露的光源会产生视觉上的刺眼不适，教室装修材料高亮度光源反射则会形成反射眩光。
二、教室照明环境工作提升的策略
（一）提升认知度，普及灯光照明知识
学校在校园管理工作中要提升对教室灯光照明的关注，了解各种灯光的分类，树立健康照明的观念，提升对绿色照明的认知度，才能及时高效的解决中小学生家长及社会关心的校园灯光照明问题。学校教室灯光管理部门还要加强宣传引导工作，积极配合各个部门对本校教室的灯光照明问题进行升级改造，加强教师照明环境的升级改造。笔者在调查走访中发现，学校师生和家长对基本的广元光谱知识，蓝光的危害，频闪的问题，以及眩光的影响等都不太了解，甚至存在一些误解，有些人认为教室灯光越明亮对学生的视力越好。
为了给广大师生创造一个良好的照明条件，学校要加强灯光照明普及宣传工作，让学校领导、学生、教师、家长等了解灯光照明的基本知识，在家庭教育中也要为学生创造良好的光品质，为学生视力健康保驾护航。学校师生要提升对教室照明情况的关注度，针对现有的问题及时提出改善教室照明情况的诉求，把灯具寿命短，灯管闪烁，灯光舒适度不佳，教室灯嗡嗡作响有噪音等各种问题及时的反映给学校管理人员，高度重视教室照明情况，便于学校管理人员及时的解决现存的灯光照明问题。
（二）推进教室照明标准化建设
学校各部门要积极推进校园灯光照明达标工程建设，加大对教室环境标准化建设的投入力度，综合考虑各种因素为学生的视力健康铺路。学校最好对现教室灯光照明进行统一的改造，并邀请专业的技术人才进行指导，按照国家标准的统一要求进行安装。对于资金投入不足的学校要结合自身的实际情况因地制宜，具体问题具体分析，改善教室的灯光照明情况。例如，由于教室照明灯具放置不合理造成了眩光的问题，灯具的布置应与学生课桌平行，与黑板垂直，避免出现直射的问题。学校在每一间教室配备一个专业的边写照度计，便于及时检查教室的光照度状态，分析室内照度均匀度，了解照明用具使用时间过长出现光衰现象，做到及时更换照明用具。对于教室照明光源数量不足的问题，通常是灯与灯之间的距离过大，学生坐在两灯之间就会出现投影的问题。
（三）各部门连动，科学防控
一个优质的学校教室照明环境能有效降低学生的用眼疲劳状况，符合用眼卫生要求的学习光环境能促进学生视觉健康发展。学校积极改善教师课桌和黑板平均照度低，照度不达标，眩光值高，灯具位置设计不合理等各种问题，还要强化自身的责任担当意识，制定切实可行的近视防控实施计划，挖掘各种社会资源，进行综合防控。学校、家庭、学生、医疗卫生机构等各主体都要相互配合，协同作战。学校在推进中小学生近视防控工作中要加强科学防控，对学生的视力状况进行普查和摸底工作，及早筛查、及早干预，分析影响中小学生视力变化情况的影响因素，提升教师改光照明达标率。学校在近视防控宣传月活动开展中，持续推进近视防控宣传教育工作，邀请专业近视专家宣讲团、学校健康教育社团、家长志愿者宣讲团等都参与到爱眼护眼宣传工作中来，让社会各界进一步了解照明环境对学生眼健康的影响，通过多种渠道进行教育宣传工作，提高学生的爱眼护眼意识，自觉关注自己的视力发展状况，主动养成良好的爱眼习惯，探寻适宜健康的照明环境，做好早期近视的预防工作。政府相关部门定期召开专题会，针对学校教室采光照明达标情况，预防近视专项经费的投入进行督查，制定完善的考核评价机制，促进责任的进一步落实。
结语：中小学阶段是学生近视的高发期，学校为学生创造良好的教室照明条件有助于预防学生近视的发生，促进学生养成良好的用眼习惯，改善学生视力状况。学校要积极推进教室照明环境改善工作，加强对教室照明的宣传力度，提升广大师生家长的认知水平，积极挖掘政府、学校、社会等各种资源，定期对学校的照明条件进行检查和升级，为学生打造一个健康的采光环境。
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