乔丽
山西省运城市第一医院健康体检科 山西运城 044000
随着人们生活水平越来越高，越多越多的人都开始注意自己的健康问题，体检的意义就在于及时发现身体上存在的疾病，便于受检者了解自己的身体状况，从而及时接受相应的治疗。就目前的疾病情况来看，有许多疾病在发病之前并没有特殊的症状，但疾病发展到一定程度之后不但会增加治疗难度，还会患者带来更大的经济负担，从这一方面上看体检就显得尤为重要。但是体检的准确性对于体检来说非常重要，如果体检结果不准确，则体检就会失去意义，为此受检者应该要积极配合医护人员的工作，做好体检前的准备工作。
一、体检流程
体检包括两种，一种是团队体检，另一种是个人体检。
团队体检：团队体检由于人数众多，自由度相比于个人体检来说比较少，在团队体检之前应该要确定团队体检的人数，确定受检者的体检时间与参检项目，确定完毕之后则在固定时间当中所有受检者都要到达体检中心，将准备好的指引单交给相关工作人员，受检者到达后需领取指引单，等待相关工作人员带领受检者进行体检。指引单需要确保分发到每一个受检者手中，受检者也可通过指引单直接到前台确认后进行体检，此时已经无需工作人员进行指引，这一方式比较方便、快捷，在很大程度上能节省受检者的时间。体检结束之后，受检者需要将指引单交给体检中心前台，同时要核对自己的信息，避免体检过程中出现问题无法联系到本人；在报告出来之后也可由单位统一发放或个人前往体检中心领取[1]。
个人体检：个人体检也要预约好体检的具体时间，受检者在到达体检中心之后需要携带相关证明到前台开具体检单据。首先需要根据体检项目到收费处缴费，而后将体检单据给前台，再进行体检，体检前后需要与工作人员核对自己的个人信息，主要在于体检报告出来后能及时联系到本人。
二、体检前的注意事项
空腹体检：在检查胃肠镜、血脂水平、血糖水平等指标时通常都需要受检者空腹体检，一般是让受检者在晨起后即刻进行体检。空腹体检的原因在于受检者进食之后会对胃肠镜的视野造成一定的阻碍，同时也会导致受检者体内的血糖水平、甘油三酯水平、血钾水平等骤然上升，会对体检结果产生一定的影响。一般情况下需要患者空腹8~14小时，因此体检前一晚受检者可正常饮食，但在体检当天应该要禁食，不空腹或空腹时间过长都会对体检结果产生不良影响。
健康饮食：饮食情况会直接对血脂水平的检测结果产生较大的影响，因此在检测血脂水平时应该要提前告知受检者保持饮食清淡，避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物摄入、过分油腻食物摄入等，这些因素均会导致甘油三酯等指标的上升。在受检者体检之前3天都需要保证饮食的清淡以及饮食的规律，适当控制脂肪摄入量，也不要饮用浓茶、咖啡等饮料，保证体检一次性成功，且体检结果准确性高[2]。如果患者需要进行大便潜血检查，则需要提醒受检者在体检日前3天不能食用动物内脏、血液等，食用绿色蔬菜也要尽量保证适度，避免大量食用。
情绪与运动：体检前如果情绪变化比较快、情绪起伏比较大也会在很大程度上影响到受检者的内分泌功能，导致受检者的血糖水平与脂肪酸水平上升，因此在体检之前应该要注意调节情绪，保证受检者的情绪稳定。同时，剧烈的运动也会给体检结果产生一定的影响，运动能促进身体内的新陈代谢，剧烈运动则会给身体代谢水平产生不良影响，导致受检者体液成分与血液成分发生相应的变化，因此在体检前2~4天应该要注意不能剧烈运动，在体检之前6小时也要禁止运动。
药物停用：从目前的状况来看，定期体检的受检者基本都是中老年人，这些人当中有患基础疾病的患者，如高血压、糖尿病等，对于这些患有基础疾病的人来说，每天都需要吃药保证血压水平或血糖水平的稳定性，此时在体检之前有些人可能会为了保证体检结果的准确性选择停药，也有部分人在考虑是否停药。体检相关工作人员应该要提醒受检者不要贸然停药，一旦停药就会导致受检者的血压水平或血糖水平出现上升情况，为了保证血压水平或血糖水平的稳定性，应该要规律服用降压或降糖药物，在体检当天清晨就要服药，用药后方可进行血压测量工作，体检医护人员则可通过受检者的用药剂量与用药情况判断出药物对生化检验结果的影响，如果受检者用药剂量比较少，一般来说对最终体检结果的影响并不大[3]。如果受检者在体检之前有服用减肥药物、维生素C、避孕药等药物，则这些药物的停用不会对受检者的身体产生较大的影响，但药物可能会对体检结果产生重要影响，需要在停药后3天进行体检。
采血时间：人体的新陈代谢会在一天当中产生较大的变化，一般来说，作为参考的血清物质水平为每天早上8点左右，因此在体检时一般要求采集空腹血液的时间在（8:00±0：30）am之间，不宜在9点之后进行采血，最晚的采血时间应该是12点，超过12点之后可能会受到生理性内分泌激素的影响，导致受检者血糖水平的检测结果产生相应的误差，失去其参考价值，因此受检者应该要尽快前往体检中心检查。
生理期：对于女性受检者来说，女性受检者在妇科、尿常规等体检内容当中应该要尽量避开生理期，在生理期期间进行尿常规会导致尿液当中出现潜血等情况，导致患者的红细胞形态产生相应的变化，尿液的pH值也会出现相应的改变，因此生理期期间应该要尽量避免进行尿常规检查。同时，在妇科检查过程中，如果女性受检者处于生理期容易引起妇科感染，因此在尿常规、妇科体检时女性受检者需要避开生理期[4]。
病史陈述：受检者的既往史、病史等陈述有助于医生明确评估方向，对受检者的疾病有一个准确的判断，因此受检者在体检过程中可以向医生讲解自己的病史状况，这也能作为受检者身体状况的参考依据。在受检者病史状况下制定相应的干预方案对改善受检者的预后有重要价值，有许多受检者在体检时会选择隐瞒病史，只是为了“测试”医生的专业水平，看医院是否能检查出自己的疾病，同时也有部分受检者认为体检能将自己的疾病检测出来，因此不必特意提醒自己的病史，这些想法都是不可取的。病史不讲解清除可能会影响到医生的诊断，尽管能将受检者的病情诊断出来，但可能会影响到受检者的治疗方案与最佳治疗时间，因此为了自己的健康着想，应该要将病史陈述出来。
着装：在体检时着装也是一项比较重要的内容，良好的着装能在很大程度上节约体检时间，因此在体检时应该要尽量穿着简单、宽松的衣物，便于穿与脱。女性在体检时尽量不要穿连衣裙、连裤袜、高筒袜等，男性在体检时尽量不要打领带；紧袖上衣、高领套头衫以及紧身裤等都不宜穿着[5]。在体检当天尽量选择素颜，不要佩戴耳环、项链等首饰，选择框架眼镜等。
结论：
综上所述，体检能将个人的身体健康情况体现出来，但体检的结果与个人身体健康情况息息相关，为了保证体检结果的精准度，必须要注意体检前的相关事项，如饮食方面、运动方面、药物方面、病史方面等，通过改善这些因素保证体检结果准确性，达到预防疾病、预防病变的目的。
参考文献：
[1]董玉福,安艳红. 浅析中医慢病健康体检前的注意事项[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊）,2018,18(40):292,295.
[2]温旭. 体检前必须知道注意事项及禁忌你了解多少[J]. 养生保健指南,2020(49):74.
[3]彭欣. 体检前, 应了解的几点注意事项[J]. 中医健康养生,2020,6(4):70.
[4]徐林. 体检前与体检中 有哪些注意事项[J]. 保健文汇,2020(32):42.
[5]陈桃英,任爱平,王虎娥. 吕梁山区门诊病人血脂异常情况及采血前注意事项掌握情况分析[J]. 护理研究,2021,35(6):1095-1097.