王佳莹 曾金晖 胡亚丽通讯作者
北戴河康复疗养中心 河北 秦皇岛066100
【摘要】目的：探讨在慢性疲劳综合征疗养员中使用标准化疗养护理方案的价值。方法：于2019年5月至2020年5月时段抽取72例慢性疲劳综合征疗养员参与研究，根据随机数字表法分组，每组36例。参照组接受常规疗养护理计划，实验组接受标准化疗养护理计划。比较两组护理效果、疲劳积分。结果：实验组护理效果为97.22%（35/36）与参照组护理效果为75.00%（27/36）相比较低，结果卡方值=7.4323，p值=0.0064。护理前两组疲劳积分比较无明显差异（p＞0.05），护理后实验组疲劳积分低于参照组，组间差异显著（p＜0.05）。结论：在慢性疲劳综合征疗养员中使用标准化疗养护理方案，其疲劳状态得到明显改善，护理效果显著。
【关键词】慢性疲劳综合征；疗养员中；标准化疗养护理方案
慢性疲劳综合征CFS主要表现为持续或者反复发作的严重疲劳情况，属于全身性症候群，明显症状为长时间脑力、体力发生极度疲劳[1]。流行性病学调查结果显示，慢性疲劳综合征发病率升高，对人类健康造成严重影响。美国疾控中心研究显示，有100~400万人患有慢性疲劳综合征，其发病率占比为0.07~2.6%。在慢性疲劳综合征疗养员中使用标准化疗养护理方案的价值作分析[2]。
1.基本数据与方法
1.1基本数据
于2019年5月至2020年5月时段抽取72例慢性疲劳综合征疗养员参与研究，根据随机数字表法分组，每组36例。实验组：年龄区间为15~60岁，中位年龄为（37.35±5.12）岁；参照组：年龄区间为16~60岁，中位年龄为（37.51±5.25）岁；对研究中数据进行整理分析，结果无明显差异性（p＞0.05）。
1.2方法
参照组接受常规疗养护理计划，主要为景观治疗、常规体检、入院介绍、健康知识讲座以及心理指导等。
实验组接受标准化疗养护理计划，主要措施包含：（1）对责任护士实施培训，有经验丰富的医生、责任护士实施培训，充分了解相关疗养知识，有责任护士对患者的机体情况进行评估，明确其心理状况、身体状况和自身需求等。（2）分析其疲劳因素和特点，实施疗养护理干预。依照疗养员入院使机体评估情况，制定每日饮食供应标准，摄入镇静安神、易消化、易吸收的食物。保证食物中维生素C、维生素A、维生素B2充足。指导疗养员进行中低强度的有氧运动，每隔一天实施一次，运动时间为30分钟。对疗养员实施中医辨证分型，针对气血亏虚证、脾虚证人员需实施宫调。聆听时间在餐后1小时。肝郁证人员需选择商音、角音等，聆听时间为19：00~23:00最佳。证型兼具人员需使用多种乐曲综合治疗。选取舒适安静房间，听音乐前需做深呼吸、平复心情，治疗时间为每次半小时，音量调整为20~40dB最佳，以舒适、悦耳为宜。对疗养员心理状态进行评估，使用合适放松训练方式，如渐进性放松训练，每2天1次。安静状态下，保持舒适体位，需听亲音乐，自头至脚放松。肌肉收缩每次时间为5~10s，放松10~30s。对肌肉紧张或者放松状态情况予以注意体会，每次时间为20~30分钟。合理组织疗养员实施海水浴、日光浴、空气浴。每次30~45分钟，每天1次，每周5次。让疗养员关注微信公众号和微信群，定时推送音乐、优美诗歌、健康知识、美文等，相互交流心理状态。
1.3判定指标
比较两组护理效果、疲劳积分。
1.4统计学分析
运用统计学软件SPSS22.0系统计算研究数据，（均数±标准差）计量资料经独立样本t检验；（%）率计数资料经独立样本卡方检验；组间数据经检验，结果存在统计学意义（p＜0.05）。
2.结果
2.1 比较两组护理效果
实验组护理效果为97.22%（35/36）与参照组护理效果为75.00%（27/36）相比较低，结果卡方值=7.4323，p值=0.0064。
2.2 对比疲劳积分
护理前两组疲劳积分比较无明显差异（p＞0.05），护理后实验组疲劳积分低于参照组，组间差异显著（p＜0.05）。见表1。
表1 对比疲劳积分（分）
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3.讨论
因工作环境十分特殊，极易出现不良情绪，对疗养员的生活和工作质量造成影响，还会伴有精神疾病、心理疾病发生。常规疗养计划主要包含常规检测、入院说明、心理健康教育，主要为集体疗养，未对个人实施相应疗养护理计划[3]。
因疗养员长时间处于潮湿、高温工作环境，疗养员精神高度集中，消耗大量体力，在工作结束后长时间不能自然恢复，极易发生疲劳情况。需依照调查结果显示，在缺乏无机盐、维生素的环境中，其缺少维生素B2、维生素A，疗养员需依照自身实际情况，合理搭配膳食，有利于机体恢复[4]。因固定生活作息时间、特殊时间段值班，受噪音影响，对睡眠质量造成影响，生活作息发生紊乱，极易发生精神不佳、过度兴奋情况。标准化疗养护理计划可使疗养人员的身体机能和素质提升，释放压力，使睡眠质量得到保证。标准化疗养护理中包含音乐疗法，使疗养员的心理压力减轻，使脏器组织承受能力得到缓解，降低兴奋度[5]。
综上所述，在慢性疲劳综合征疗养员中使用标准化疗养护理方案，其疲劳状态得到明显改善，护理效果显著。
参考文献：
[1]何利娟,刘莉.标准化疗养护理方案在海勤慢性疲劳综合征疗养员中的应用效果[J].实用临床护理学电子杂志,2020,5(2):62.
[2]邓璐,王娟,闫青, 等.标准化疗养护理方案在海勤慢性疲劳综合征疗养员中的应用[J].中国疗养医学,2019,28(5):468-470.
[3]邓璐,闫青,齐佳伟, 等.军队标准化疗养护理方案影响特勤人员的疗养效果分析[J].中国疗养医学,2019,28(4):357-361.
[4]白菁,郭建生,李娜, 等.健康管理缓解飞行员慢性疲劳综合征的效果研究[J].中国实用护理杂志,2010,26(3):8-11.
[5]罗海丽,陈淑敏,罗丽霞, 等.雷火灸神阙穴干预慢性疲劳综合征患者的对照研究[J].护理学报,2018,25(12):53-56.