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在体验式团体工作坊中——优化农村幼儿教师负面情绪

发表时间：2021/7/21 来源：《中小学教育》2021年8月3期作者：葛茂云

[导读]

葛茂云吉林省通化县二密镇中心小学幼儿园
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2021）8-125-01

        摘要:随着社会的发展和进步，心理健康问题越来越受到人们的关注。心理健康需求渗透到教育方方面面正逐渐成为教育发展的必然趋势。因此教师心理资本建设迫在眉睫。幼儿教师情绪管理的自我效能提升是心理资本建设的重中之重。我们尝试在体验式团体工作坊中运用心理学技术逐步优化教师负面情绪。
        关健词:体验式团体幼儿教师   优化负面情绪
        幼儿教师职业的特殊性在于他们面对的是3~6岁的幼儿，由于幼儿年龄小，备受家中父母及长辈的关注和疼爱，幼儿教师面对的不仅仅是面前的幼儿，还有其身后的家长以及社会各界的舆论。这决定了幼儿教师本身所承受的压力，教师常常会产生各种各样的负面情绪，使他们无法愉快的工作和生活，既不利于自身健康又影响幼儿健康成长。如果负面情绪继续过多，得不到适当的释放，还可能造成心理疾病。
        一、农村幼儿教师常见的负面情绪
        农村幼儿教师由于社会生活条件和工作环境等诸多因素的影响经常会出现工作热情降低，对教学工作敷衍了事，甚至干脆辞职。失去了基本的职业认同感，人际关系紧张，与同事关系不融洽，不受孩子欢迎，不被家长信任等多种问题。据调查农村幼儿教师普遍存在的负面情绪主要有焦虑、愤怒、敌对、消极、抑郁、人际关系敏感等。本次实验针对被试的乡镇校带园9名幼儿教师进行访谈和情绪管理问卷调查。整理出存在的问题，主要是压抑情绪，人际关系紧张，工作拖延等。本次实验想通过体验式团体工作坊提升农村幼儿教师的情绪知觉能力，情绪理解能力，情绪表达能力和情绪调节能力。
        二、体验式团体工作访的特点
        体验式教育模式是著名心理学者韦志中先生提出的，一次性面对许多人服务的不同内容和形式的心理学体验式教育。体验式教育模式对教师心理资本建设采用的是体验式工作坊和体验式团体教育两种方式进行。本次实验采用的是体验式团体工作访。让团体中的每个成员都可以在团体互动的过程中进行不同情绪呈现、体验、转换、整合，以达到能够实现体验到当下情境，情境可以回归到体验现实，在体验式的互动中达到心理教育和心理预防的目的。

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体验式团体工作坊中团体导师带领全体成员围绕负面情绪和正面情绪，进行认知、探讨、体验等活动，以达到心理成长的目的。目前农村幼儿园多为校带园和私人幼儿园，我们选取乡镇校带幼儿园9名教师做为被试对象，定期进行体验式工作坊活动。
        三.体验式团体工作坊在农村幼儿园的应用
        农村幼儿园教师工作琐碎、繁忙，教师参加培训提升的机会特别少。进行心理专业成长更不容易。针对这种情况我在乡镇校带园进行体验式团体工作坊活动。本次工作坊活动主要围绕三个目标，六个阶段，进行十二个主题活动。第一个目标是觉察负面情绪，首先是谈话和问卷调查，采用廖丽娟的《幼儿教师情绪管理问卷》进行调查，发现农村教师情绪表达水平较低，不能进行恰当的情绪表达，并且容易压抑情绪易导致情绪失控。这时进行第一阶段的主题，主要通过“情景剧”、“情绪画”、“线索追踪”，“自画像”这些主题技术来实现情绪觉察。第二阶段目标是释放不良情绪，针对农村教师不善于情绪表达这个特点，在工作坊中通过心理技术，让幼儿教师认识到情绪固然有正面有负面，但关键不在于情绪本身，而是情绪的表达方式，以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪，就是健康情绪管理之道。主要通过“情绪脸谱”，“百变能量圈”，“替身描述”，“情绪故事接龙”这些团体技术来进行。最后要，培养积极情绪，我们进行了四场主题活动，有“此时此地”，“敞开心扉”，“感恩拜访”，“画生命线”这些技术。团体成员每一次体验活动后都表达自己的感受。认识到负面情绪对自身及周围人的危害，掌握一些对自己情绪接纳、释放的方法。
        在主题活动中采取体验觉察负面情结，运用心理技术进行澄清表达，在会心团体工作坊活动中表达升华，从而达到对教师的不良情绪干预，达到优化教师负面情绪的目的。因此引导幼儿教师学习情绪管理的方法非常重要。因为情绪不可能完全被消灭，但可以进行有效疏导，有效管理，适度控制。所以我们在体验式团体工作坊中，运用心理学技术引导幼儿教师觉察情绪后调整情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪，提高对情绪的自我觉察意识，不断进行自我完善。
        在团体工作坊中，幼儿教师借助一些方式来体验和表达，增强了幼儿教师的情绪表达能力，也使幼儿教师掌握了很多情绪表达的方法，使教师的负面情绪被看见，在体验式活动中使情绪得到合理的平复。这样提升了农村幼儿教师自身的情绪管理能力，增加了人际互动，改善了人际关系。
参考文献，
[1]杨芳玲，张晓璇，吕春蕾《农村幼儿教师情绪管理现状及对策》
[2]韦志中《教师心理资本》《学校心理学》