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浅谈体育锻炼对初中生良好行为习惯的培养

发表时间：2021/7/21 来源：《中小学教育》2021年8月3期作者：缪惠周

[导读] 体育锻炼是培养初中学生良好行为习惯的重要途径，要提高学生良好行为习惯培养效果，需要教师积极转变体育教育理念，针对当前初中学生行为习惯方面存在的问题构建培养内容体系，善于综合运用多种方法进行学生良好习惯培养，做好学生体育锻炼保障工作，加强家校合作，才能促进学生持之以恒参与锻炼，从而能促进学生良好行为习惯早日养成。

缪惠周广东省梅州市丰顺县汤坑中学 514300
【摘要】体育锻炼是培养初中学生良好行为习惯的重要途径，要提高学生良好行为习惯培养效果，需要教师积极转变体育教育理念，针对当前初中学生行为习惯方面存在的问题构建培养内容体系，善于综合运用多种方法进行学生良好习惯培养，做好学生体育锻炼保障工作，加强家校合作，才能促进学生持之以恒参与锻炼，从而能促进学生良好行为习惯早日养成。
【关键词】体育锻炼；初中生；行为习惯；培养
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982 （2021）8-172-01

        初中阶段是学生良好行为习惯养成的关键时期，培养学生良好的行为习惯，无论是对学生的学习，还是对学生的健康成长发展都有着重要的意义。体育锻炼在培养初中生良好行为习惯方面有着独特的优势，能取得良好的培养效果，因此学校和教师要提高体育锻炼对培养学生良好行为习惯重要性的认识，特别是体育教师要加强对学生体育锻炼的指导，培养学生良好的体育锻炼习惯，并将良好行为习惯融入到体育锻炼之中，以此促进学生良好行为习惯早日养成。
        一、初中生行为习惯存在的问题
        当前许多初中学生在日常行为方面存在如下问题：一是生活习惯不规律。许多初中学生除了在学校课堂学习之外，在家庭生活中没有养成良好规律的生活习惯，如作息时间不规律、上网玩游戏时间长、健康饮食习惯差、卫生习惯差等；二是良好学习习惯差。许多学生主动学习习惯差，存在较多的盲目学习、自我监控能力差、学习兴趣低、学习或作业拖拉现象严重等不良学习习惯；三是社会公德习惯差。不少学生的文明礼貌习惯差，良好的社会公德习惯缺失，顶撞教师与父母、长辈的现象时有发生，浪费粮食等现象严重，节约用水的环保习惯差，遵照守纪习惯差，叛逆现象严重等。
        二、通过体育锻炼培养初中生良好行为习惯的策略
        （一）转变体育教育理念，重视学生良好行为习惯培养
        要通过体育锻炼培养初中学生良好的行为习惯，需要教师高度重视学生的体育锻炼，积极转变的体育教育教学理念，重视把体育锻炼与良好行为习惯有机融合，才能提高学生良好行为习惯培养效果。
        一是转变体育教育教学理念。一直以来许多教师在体育教育教学中，只注重学生身体素质的培养和锻炼，而忽视在体育教育教学中对学生进行良好行为习惯的培养，使得体育教育教学的育人价值不能全面发挥，因此需要教师提高对培养学生良好行为习惯重要性的认识，积极转变对体育课的教育教学理念，重视在体育教学中渗透德育教育，注重把身体锻炼与培养学生良好行为习惯有机融合，才能更好发挥体育课在培养学生良好行为习惯中的作用。
        二是重视良好行为习惯培养。要通过体育锻炼培养初中学生良好行为习惯，需要教师高度重视在体育课教学、课后锻炼等时机，对学生进行良好行为习惯培养。例如，在田径长跑训练中，可为学生展示体育明星或世界冠军的训练过程，让学生看到每个成功的体育明星或冠军背后是艰苦的付出，能让学生认识到要做好任何事情，都要付出辛勤的汗水和坚持不懈的努。通过利用这样的教学时机，能培养学生吃苦耐劳、敢于拼搏、坚忍不拔的品格和意志，从而能促进学生良好行为习惯的形成。

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        （二）坚持科学原则培养，明确良好行为习惯养成内容
        要培养初中学生良好的行为习惯，需要在体育锻炼中坚持科学的原则进行培养，明确良好行为习惯培养内容，才能使学生的良好行为习惯培养有据可依，能提高培养的针对性。
        一是要坚持科学原则进行培养。要保证良好行为习惯教育培养内容落到实处并取得良好效果，需要教师坚持科学原则进行培养。首先要坚持融合性原则，就是要把良好行为习惯培养内容有机融入到体育锻炼中，在保证体育锻炼任务完成的前提下，实施渗透式教育培养；其次是坚持学生主体性原则，就是要注重发挥学生在良好行为习惯培养中的主观能动性，保证教育培养入脑入心并落实在行动上；再次是坚持教师主导性原则，要注重发挥教师在良好行为习惯教育培养中的主导和引领作用。
        二是明确良好行为习惯培养内容。有了明确的培养内容体系，才能更好地指导教师的培养教育行动，因此需要教师根据不同的体育项目，有针对性地制定培养内容，才能提高培养的针对性和有效性。例如，在队列训练中，要求学生做到“步调一致，整齐划一”，通过这样的训练能培养学生自觉遵章守纪和规范行为的习惯；在田径项目锻炼中能培养学生吃苦耐劳、自信与果断的良好行为品质；在球类运动锻炼中能培养学生顽强拼搏、竞争意识、团队合作习惯等内容。通过系统总结这些内容，才能构建完善的良好行为习惯培养教育内容体系。
        （三）健全体育锻炼措施，家校合作促进学生长久锻炼
        要通过体育锻炼培养初中学生良好的行为习惯，需要学校、教师和家庭做好学生体育锻炼的保障工作，才能促进学生持之以恒坚持锻炼，提高培养教育效果。
        一是健全学生体育锻炼保障措施。教师要注重做好学生体育锻炼的保障措施，首先要注重在学校和班级营造良好的体育锻炼和良好行为习惯养成氛围，努力形成“人人爱锻炼、个个重养成”的良好局面，才能提高学生体育锻炼和良好行为习惯养成的自觉性；其次是要加强学校体育锻炼场地与设施建设。为学生进行体育锻炼提供我的场地和必要的基础设施，注重开发具有本校特色的体育活动项目，如开设“花样跳绳”、“空竹”、“健美操”、“武术”、“踢毽子”等运动项目。
        二是家校合作促进学生体育锻炼。在体育锻炼中培养学生良好行为习惯，重在持之以恒，要让学生做到坚持经常锻炼，希望家长与教师进行密切合作，共同监督和管理学生的体育锻炼过程，共同引导和培养学生在体育锻炼中的良好行为习惯，才能使学生的良好行为习惯，在体育锻炼中得到持续强化，有效避免“三天打鱼、两天晒网”式的锻炼和培养，从而能加速学生良好行为习惯的养成。
        三、结语
        综上所述，体育锻炼在培养初中学生良好行为习惯方面有着独特的优势，是培养学生良好行为习惯的重要途径，因此各学校和教师要充分认识体育锻炼对培养学生良好行为习惯的重要性，积极转变体育教育理念，重视学生良好行为习惯培养，构建完善的培养内容体系，综合运用多种方法开展体育锻炼，做好体育锻炼保障工作，加强对学生良好行为习惯的教育和指导，就能使学生在体育锻炼中养成良好的行为习惯。
参考文献：
[1]方燕.浅谈体育锻炼对初中生良好行为习惯养成[J].考试周刊,2018(56):135.
[2]熊珂俊.浅谈中学体育课对良好行为习惯养成的意义[J].教师,2019(3):97.