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小儿流感，需要做好哪些护理

发表时间：2021/7/22 来源：《医师在线》2021年2月4期作者：王丽

[导读] 小儿流感，需要做好哪些护理

王丽
（绵阳市游仙区涪江街道社区卫生服务中心；四川绵阳621000）
　　　季节交替之际，也是儿童最容易出现感冒的时候。虽然感冒不是什么重大疾病，但是如果护理工作不到位容易使感冒反反复复，对孩子造成极大的困扰，同时也让家长烦恼不已，苦苦担心，甚至一不留神感冒加重还会引起其他疾病的出现如气管炎、肺炎等等，给孩子带来更严重的伤害。

　　　导致小儿出现流感的原因有哪些？
　　　小儿流感主要是由病毒引起的，常见的为甲型病毒。这种病毒具有传播快、传染性高等特点，在短暂的时间内就能大规模传播。流感可发生于任何人群，尤其是幼儿、老年人更容易被流感侵扰，如果不及时治疗可能引起其他并发症。感染流感病毒后可能出现一段时间的潜伏期，会出现高热、体温高到39摄氏度以上，会出现全身酸痛、头痛、食欲不振、流鼻涕等症状。这些症状与普通感冒很相似，治疗时应做好区分避免进入治疗误区，患者发生流感首先要到医院进行检查，通过血液生化检查以及病原学检查，判断致病菌的类型、病情。
   （1）室内条件不良。小儿生活的地方尤其是卧室应保持室内通风条件良好、室内氧气充足、室内阳光照射条件良好。控制好室内的温度（18～20摄氏度）、湿度（60%）。研究发现室内环境过于干燥、温度过高可造成小儿呼吸道黏膜防御能力下降，此时病毒、细菌等病原体入侵很容易造成感染。同时对小孩生活的环境要定时清洁打扫，尤其是对于某些比较阴暗潮湿的地方、对于厨房内的餐具、厕所等要时常清洁消毒，降低微生物数量，降低小儿感染的机会。
   （2）缺乏维生素。小儿由于偏食、厌食、饮食习惯不良等因素导致日常摄入的营养不全面进而导致维生素的缺乏。维生素类吸收不足会出现很多的疾病，其中维生素C和维生素E摄取不足很容易导致小儿感冒。维生素C的主要作用就是帮助机体增强抗病毒能力，如果摄入不足身体抗病毒功能不足很容易因病毒入侵造成感冒；维生素E的主要作用为维持中性粒细胞吞噬、杀灭细菌的作用，如果维生素E摄取不足则导致吞噬细胞杀菌作用不强而容易感冒。因此建议家长日常多给引导小儿食用新鲜的水果和蔬菜。
   （3）缺乏锌元素。小儿缺乏锌的摄入会影响食欲，导致厌食症。小儿长期厌食会导致饮食不全面、营养摄取不足，其他微量元素摄取缺乏导致机体免疫能力下降从而容易引起感冒。

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为了保证锌的足量摄入建议家长坚持母乳喂养同时引导孩子全面饮食。养成良好的饮食习惯，多吃富含锌的食物如花生、苹果、肉类、海带、豆制品、核桃等等。必要时可在医生的指导下口服1%的硫酸锌糖浆口服液。
　　　小儿流感，需要做好哪些护理
   （1）引导小儿多运动。小儿相比较于成人由于身体还未发育完全因此自身免疫能力更低，病原体入侵人体会造成疾病多是因为机体免疫能力不足。因此小儿更应注重加强体质锻炼，提高自身免疫能力，增强抗病毒能力。同时通过运动锻炼来提高免疫能力比使用任何的抗病毒药物都更实际、更有效，还不会出现毒副作用，此外运动锻炼对小儿的身体发育也是有重要的促进作用。
   （2）穿衣脱衣。在季节变化大的时候由于温差影响，家长多给孩子穿很厚的衣物，以免冻着孩子，这种做法是不正确的，结果往往是使孩子丧失适应环境变化的能力。同时衣物穿的太多容易出汗，更容易导致孩子感冒。孩子在活动后一定要帮助孩子解开衣物，不能汗湿。育儿要求：应在小儿3岁之前教会孩子自己穿衣、脱衣。三岁以下的孩子由于体温调节机制尚未完全成熟，此时体温会适应环境变化而变化，感到热多是通过流汗来降温，因此小儿汗多，很多情况下并不是疾病导致小儿出汗而是穿得过多。出汗后毛孔张开此时更容易导致感冒。
   （3）小儿流感时，家长要注意这三点。应该适当的减少宝宝的活动，保持室内空气流通、清晰，避免空气对流；减少空气对孩子呼吸道黏膜的刺激，最好将室内温度控制在18～22摄氏度，湿度控制在50%～60%；在温度适宜的环境中，家长应该脱去孩子过多的衣物或松开衣服，这样有助于散热。可以使用温水、酒精擦拭，也可能使用35%～45%的酒精给孩子进行擦浴，擦浴的部位主要为分布着大血管的部位，比如腋窝、腹股沟、颈部等，这样可以达到降温的作用。
   （4）饮食注意事项。首选应该给孩子吃清淡的食物最好喝一些汤。由于感冒后孩子身体不适，胃肠功能降低导致食欲不振，吃热汤、热粥可以帮助消化，同时可以起到发汗的作用；吃清蒸的鸡和鱼，清淡食物对感冒的人来说非常的适宜；吃萝卜，吃萝卜可以预防感染，同时可以也能缓解感冒时引起的咽喉干燥、喉咙不适有痰等不适症状。萝卜的做法；可以将萝卜切碎榨成汁，在萝卜汁中加入少许生姜使用。
   （5）多饮水。多喝水可助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充孩子体内的失水。发热期的饮食，必须以流质或半流质为主，如各种米汤、小米粥、绿豆汤、新鲜果汁等。