别让高血脂盯上你--中国期刊网

字体：大中小

首页> 原创作品> 正文

别让高血脂盯上你

发表时间：2021/7/22 来源：《医师在线》2021年3月6期作者：陈凯

[导读] 别让高血脂盯上你

陈凯
（四川省自贡市自流井区妇幼保健院；四川自贡643000）

　　　高血脂是一种常见的疾病类型，在医学上称为高脂血症。此类疾病指的是血脂水平过高，容易引起很多疾病，如胰腺炎、冠心病、动脉粥样硬化等，进而对人们的健康造成很大的威胁。高血脂的主要发病人群是中老年人，但是近年来逐渐呈现出年轻化的趋势，很多年轻人也开始患上高血脂。其实血脂是血液中的中药成分，如类脂、胆固醇、甘油三酯等，这些成分都有着重要的作用，但是如果过多就可能引起高血脂的疾病。所以，在平时要多加注意，对高血脂的各方面知识充分了解，别让高血脂盯上你。
一、高血脂的病因和症状有哪些
　　　高血脂通常可以分为原发性、继发性两个方面。其中原发性高血脂的病因主要是先天性、遗传性因素，如单基因或多基因缺陷所致。在脂蛋白转运及代谢过程中，参与的载脂蛋白、酶、受体等出现异常，或是由于药物、营养、饮食等环境因素及未知因素造成的高血脂。继发性高血脂主要是由于肾上腺皮质功能亢进、肝肾疾病、肥胖、甲状腺功能低下、黏液性水肿、高血压、糖尿病等代谢紊乱性疾病所引起，同时与情绪活动、精神紧张、体力活动、饮食、吸烟、饮酒、季节、性别、年龄等因素都有关系。高血脂的临床症状表现，主要是真皮内脂质沉积出现的黄色瘤，以及血管内皮中脂质沉积出现的动脉硬化。不过总的来说，高血脂引发的黄色瘤，发生率比较低。而高血脂引发的动脉粥样硬化，则属于缓慢型进展的过程。所以一般来说，很多高血脂患者都没有明显的异常症状体征，只有在血液生化检查中才能发现血脂水平异常。不过，高血脂可能引起一些伴随症状，如跛行、头晕、胸痛、胸闷、多饮多尿、肝脾肿大等，患者都要多加注意，及时到院检查。

二、高血脂是如何检查诊断的
由于很多高血脂都是在体检中被发现，因而可能会耽误患者的治疗。因此为了不让高血脂盯上自己，有特殊情况的人群，都要定期到医院检查血脂水平。如有心脑血管病史、心脑血管危险因素、家族病史、家族高脂血症的患者等。高血脂在检查方面，主要是对血脂谱全套进行测定，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度和高密度脂蛋白胆固醇。可以采用简单的方法，判断是否有乳糜微粒存在于血浆中。将血浆放置在4℃冰箱中过夜存放，次日观察是否顶层有奶油样物质。血浆胆固醇水平，在1-2周内可能发生一定的变化，在实验室检查中，允许3%左右的差异。还有对脂代谢的特殊检查，如对血浆中的载脂蛋白水平进行测定，可以用于评估冠心病风险。测定体内脂蛋白代谢情况，还可采取胆固醇酯化酶与合成酶、肝酯酶、脂蛋白酯酶等。而对于高血脂的具体诊断标准，目前并没有达成统一的认识。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆

根据当前的临床经验分析，如果总胆固醇在6.2mmol/L以上，或甘油三酯在2.3mmol/L以上，或低密度脂蛋白胆固醇在4.1mmol/L以上，或高密度脂蛋白胆固醇在1.0mmol/L以下，符合任意1项以上，就可以初步判定为高血脂。
三、得了高血脂要怎么治疗
在高血脂的治疗方面，需要注意控制和降低体重，肥胖患者的甘油三酯、胆固醇水平往往高于非肥胖者。而除了体重指数和血脂水平有关之外，身体脂肪分布，也将会影响血浆脂蛋白水平。所以，对于肥胖患者，首先要控制体重，将体重指数降低后，能够在一定程度上纠正血脂水平。已患高血脂的患者，需要加强运动锻炼，促进心肺功能增强、葡萄糖耐量及胰岛素抵抗情况改善，同时促进体重降低，胆固醇、甘油三酯水平下降。运动强度根据心率水平确定，适宜选取骑自行车、做健身操、跳绳、游泳、慢跑、中速步行等项目。运动前做5-10分钟准备工作，然后维持20-30分钟，运动后再进行5-10分钟放松活动。开展饮食治疗，由于血脂的主要来源就是日常饮食，所以通过饮食治疗能够使血脂水平降低，也能促进降脂药物的作用发挥。在饮食治疗中，主要是限制饱和脂肪酸及胆固醇含量较高的食物，如动物内脏、蛋黄、乳制品、肉食等。食用油使用植物油，每日25-30g。采取药物治疗，包括烟酸类药物、贝特类药物等，用于降低甘油三酯水平；树脂类药物、他汀类药物，用于降低胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平。
四、高血脂要如何预防
高血脂是一种慢性的进行性疾病，平时一定要注意预防，以免高血脂盯上你。根据前面的分析我们知道，高血脂一般没有明显症状，属于一种隐性疾病，如果平时不加注意，就很容易被忽略。所以，高血脂的预防需要定期体检，特别是中老年人等危险人群，更要增加体检的频率。尽早到医院接受血脂检查，了解自己各项血脂指标水平，从而在医生的建议下进行调节，以避免高血脂发生。在日常的生活中，应当保持良好的心情，如果易怒易激动、情绪紧张抑郁、生活压力大，都会导致血脂水平升高，容易增加高血脂的发病率。所以，要尽量保持舒适、轻松的状态，保持稳定的心情和宽广的心胸。特别是中老年人，要注重自我心态的调节，注意控制情绪变化，不要出现过激的情绪。要保证健康的生活习惯，不要吸烟饮酒，不要熬夜，不要暴饮暴食。尤其是很多人喜欢抽烟喝酒，对身体健康的影响很大。如果能够完全戒烟和杜绝二手烟，能够有效预防心血管疾病的发生。无论是男性和女性，只要饮酒，即使量很少，也会造成血脂水平上升。所以必须要严格限制饮酒，最好是不要喝酒，以免影响自身健康。

结论：高血脂在人们的日常生活中比较常见，也有着较高的发病率。但是由于缺少明显的症状，再加上人们了解不足，所以很容易被忽略，耽误治疗。对此，应当充分了解高血脂的各方面知识，注意积极治疗和有效预防，保证健康的生活，别让高血脂盯上你。