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女子憋尿,其危害性大于男性

发表时间：2021/7/22 来源：《医师在线》2021年3月6期作者：尤开麒

[导读] 女子憋尿,其危害性大于男性

尤开麒
（攀枝花市仁和区人民医院外一科；四川攀枝花617061）

　　　很多人都有憋尿的经历，还有很多人总是习惯性的憋尿，但你并不了解，憋尿会对身体造成很大的伤害。有这样一则报道说，河南洛阳有一女子在聚餐时喝了很多酒，做男友车回家时憋着尿。在途中一个急刹车后，女子撞倒车后就开始腹痛，男友急忙送去医院，检查结果膀胱发生破裂足足有11厘米，大量尿液和血液流向腹腔，还好及时送往医院捡回一条命。
一、长时间憋尿容易得病
　　　男性是有内外两个括约肌，而女性只有一个，所以憋尿时只能用一个括约肌来憋住小便，所以，女性长时间憋尿，括约肌就会出现过度疲劳和无力，进而发生尿失禁。
　　　而且，经常憋尿也会使膀胱逼尿肌受到长时间的损害，加快衰老的速度。尤其是上了年纪的女性，身体抵抗力本就会变得比较弱，憋尿还会使膀胱出现高度充盈，使膀胱黏膜抵御外界感染的能力变差，很容易造成泌尿系统发生炎症。
　　　女性长时间憋尿很容易造成不孕。女性的内生殖器官和膀胱都在盆腔内，关系非常紧密，子宫就在膀胱的后面，憋尿会使膀胱变得充盈，膀胱过度充盈后子宫就会受到压迫，不断向后倾斜。女性经常处于憋尿的状态，子宫经常出被压迫后倾的状态，时间久了子宫很难复位，而且子宫受到膀胱较严重压迫时，还会影响经血的流出，会发生很严重的痛经情况。当受到压迫的子宫体被挤压到骶骨前面的神经丛，会造成腰骶部的疼痛，严重的会引发不孕症。
二、女性憋尿的危害比男性更大
　　　在炎热的季节，人们就会不断的大量的喝水，这时也会增加排尿的次数。但很多办公室的女性或是有些站柜台的女性，因为工作的原因，经常在有了排尿感以后还是要强憋着忍着，拖了好久才去上厕所排尿。专家表明，尿液是一种要经过肾脏而产生的代谢产物，而且尿液中的某些物质对人体而言是有毒的，女性憋尿产生的危害远大于男性。
　　　而且专家还表明，憋尿对膀胱的危害是最大的，尿液中所含有毒物质会长时间在膀胱内刺激搭到膀胱壁，可能会致使膀胱癌的发生。同时尿液的蓄积也会使肾脏的负担增加，很容易引发肾脏疾病。
三、憋尿的危害
　　　引发泌尿系统感染：常言道，流水不腐。如果膀胱内的尿液长期存留，就很容易发生急性膀胱炎症，特别是育龄阶段的女性非常多见。在门诊遇到的患有膀胱炎的女病人，多是因为憋尿而引起的。

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人体的肾脏和输尿管应该是处于无菌状态的，膀胱一旦发生憋尿，尿液会发生逆流，就会将一些细菌带到肾脏中，发生逆行性感染。如果发生肾盂肾炎，那危害比膀胱炎还要大，而且治疗也比较复杂。
　　　膀胱破裂：其实膀胱属于能屈能伸的器官，没有尿的时候膀胱并不大而且膀胱壁也很厚，当膀胱内尿液不断增多时变得充盈时，膀胱壁就会迅速变薄，憋尿偶膀胱过度充盈而膀胱壁厚也就有只有几毫米，非常的薄而弱。这时如果遇到外力撞击小腹，就很容易发生膀胱破裂。
　　　排尿困难：如果经常憋尿，膀胱逼尿肌就会不断的处于扩张状态，会使其出现过度的疲劳，而在排尿时就发挥不了正常作用。如果以前发生过前列腺增生，还很容易诱发急性尿潴留，这时就要使用急诊导尿处理。年轻人和儿童长时间发生憋尿，也很容易使尿道和膀胱之间工作出现矛盾，引起排尿困难，损害了膀胱的功能。
　　　情绪变得急躁：憋尿时很容易使小腹出现胀痛感，而且随着憋尿时间的加长。情绪也会变得烦躁不安，随之而来的身体也会发生各种不舒服的表现。这主要是因为憋尿造成膀胱过度充盈，增加了交感神经的兴奋度，进而发生了一系列不好的表现情况。
　　　排尿性晕厥：经常憋尿的人很容易发生呢个排尿性晕厥，这种情况更多的发生在20岁到30岁之间的人群。原因是憋尿一段时间后突然用力去排尿，胸腔内的压力也会突然性的呈急剧增加状态，进而造成脑缺血而发生排尿性晕厥。还有一点是因为憋尿后突然将尿液排出后，迷走神经发生反射造成心动过缓，发生排尿性晕厥。
四、如何避免憋尿
　　　多运动：日常生活中要注意多做运动，特别是进行腰部锻炼，一定要经常联系腰部活动。具有很好的强身健体和补肾之功效。
　　　控制药物的使用：生活中注意药物的使用，不能乱用，特别是西药，有很多西药在服用后会增加肾脏的负担，使肾脏功能受损。所以，平时一定要注意不要乱用西药，尽量少用药，但也要做好身体健康的保养，确保良性循环。
　　　体检：建议每年都定期做身体常规检查，比如尿常规检查、肾功能检查和肾脏B超检查等。
　　　太阳灸保养：经常做太阳灸保养，常贴穴位有肾俞穴、神阙穴、涌泉穴和足三里穴等，这些穴位有舒缓经络、强身健体和温补肾阳的功效。
　　　憋尿的危害非常大，特别是女性的危害更大与男性，所以平日里一定要注意不能憋尿，无论是什么情况都避免发生憋尿，即使因为工作时不方便上厕所，也不能经常去憋尿，如果你的工作就是上厕所不方便，那么建议你换份工作，要知道女性身体的健康才是最重要的，每年都定期做体检，减少憋尿危害的发生。