易红梅
遂宁市安居区人民医院，四川 遂宁629006
多胎妊娠主要是指在子宫腔内同时有两个或者是两个以上的胎儿，对于多胎妊娠情况来说，和一胎妊娠工作存在着一定的差异，所以在日常生活中，需要结合孕妇多胎妊娠的特点来采取正确的预防措施，保证胎儿的正常生产。那么孕妇多胎妊娠要怎么做呢？下面我们就来简单的介绍一下。
一、为什么会发生多胎妊娠
多胎妊娠相比于一胎妊娠来说，属于危险性较高的妊娠，并且在分晚期中并发症是比较多的，新生儿的死亡率较高，所以在实际工作过程中，要加强对这一问题的重视程度，从而保证孕妇的正常生产，首先我们来分析一下为什么会发生多胎妊娠，首先是一些孕妇为了怀上孩子会服用一些帮助排卵的药物，对于无排卵的患者来说，特别是多卵巢综合症的患者，在排卵之后很容易出现多个卵泡的发育，出现多胎妊娠的问题。另外一些人为了一次能够怀上两个孩子，盲目的服用一些排卵药物，使得卵泡发育出现多胎妊娠的问题。
针对这种问题来说，在备孕期间一定要正确的看待怀孕这件事，不要盲目的服用一些药物盲目的服用药物，不仅会对母体自身的身体造成非常严重的影响，还会危及到胎儿今后的健康成长，所以对于女性朋友来说，需要加强对这一问题的重视程度，科学的备孕。
二、孕妇多胎妊娠该怎么做？
1.前期
对于多胎孕妇来说，要做好充分的前期准备工作，加强对多胎妊娠的有效了解，一定要保持良好的心态，孕妇需要定期的到医院中进行身体的检查。如果在备孕期间出现月经不规律，或者是出现呕吐的情况时，那么要想到是否有怀孕的可能，要尽早的到医院进行检查，这样一来可以在最短的时间内采取有效的应对措施帮助宝宝的健康生长，对于怀孕早期的孕妇来说，很容易出现恶心呕吐的问题，这属于正常的妊娠反应，不要太过担忧。在呕吐之后为了保证胎儿的正常生长，要补充适当的营养，值得注意的是，在饮食方面需要遵循着少食多餐的原则，可以吃一些清淡和有营养的食物，也可以吃一些坚果类的食物，补充人体的微量元素，在饮食方面还需要保证充足的蛋白质和维生素的摄入，在日常饮食的过程中多吃一些蔬菜和水果，既可以补充身体中的营养，还可以最大程度的防止便秘的发生。在此期间一定要保持愉悦的心理，不要太过急躁，从而帮助胎儿的正常生长。
在这一期间孕妇要多注意休息，保证每天8个小时的睡眠，这样一来可以使子宫和胎盘的供血能够保持正常帮助胎儿的正常生长。
2.中期阶段
在中期阶段，孕妇需要定期的到医院进行检查，一般情况下是每4周一次，孕妇要穿一些宽松并且舒适的衣服，并且还要到医院中进行乳房的检查，在检查的过程中需要积极的配合医生，假如出现一些不适情况的话，那么要及时的询问医生，防止出现一些突发情况，对于怀孕中期的做法来说，要保持乳房健康，乳房要用一些宽松的胸罩，并且不要对乳房进行过度的挤压，这样才可以保证后续母乳的充足，孕妇在怀孕期间要尽可能的穿一些平底鞋，防止出现跌倒和过度劳累问题的发生。在怀孕中期对于性生活来说要进行节制，动作不要太重，否则会出现流产和早产的现象。孕妇在怀孕期间身体的新陈代谢是比较慢的，皮下脂肪会增厚，所以在这一期间要特别注意皮肤的清洁，可以每天拿着热毛巾擦拭身体，值得注意的是不要着凉，从而保证身体的健康。另外孕妇在怀孕期间要保证室内温度和空气是非常适宜的，可以定期开窗来让室内的空气流通，对于穿衣服来说要穿一些宽松和透气的衣服，换衣服的频率一定要勤，防止出现痱子。孕妇在怀孕期间可以更多地掌握有关怀孕的知识，加强自我的管理，不仅可以帮助宝宝的正常生长，还有助于促进孕妇的身体健康。
在怀孕期间女性的免疫力是比较低的，所以要进行充足的照顾和精致的管理。一些孕妇很有可能在日常生活的过程中出现高血压和高血糖的问题，所以对于饮食方面一定要特别的注意，对于多胎妊娠的孕妇来说负担是比较重的，在日常生活的过程中不要长时间的站立，可以在睡前泡脚缓解内心和身体的压力。
三、多胎妊娠的检查
多胎妊娠孕妇在怀孕中检查工作是非常重要的，不仅可以随时了解胎儿的状态，还可以在医生的指导下特别注意一些问题，首先在进行多胎妊娠检查时，B超检查是比较常见的，在B超检查时，在妊娠早期可以见到两个胎囊，在中晚期可以看到胎儿的颅骨和脊柱的特点，B超诊断的符合率和正确率高达100%。其次在多胎妊娠检查中多普勒超声检查是比较重要的，在妊娠12周后，可以听到两个频率不同的胎心音，可以拉进准妈妈和宝宝之间的距离。其次对于多胎妊娠的孕妇来说，还需要进行产科的检查，在有以下情况时要考虑是否是多胎在妊娠，中晚期腹部会触及到多个肢体或者是多个胎头，当子宫较大时抬头较小，很容易不成比例，在不同部位很容易听到两个不同频率的胎心，并且在一分钟之内两个心音的差会在10次以上，当遇到这种情况时，要考虑是否有多胎妊娠的现象，孕妇要更多的掌握有关自我管理方面的知识，并且注意怀孕的时间，在不同的时期采取不同的方法。